《适度方能出彩》阅读理解附答案
适度方能出彩
尹广
人的一生，无时无刻不与“度”打交道：理想目标要适度，标准低了，变成鼠目寸光，高了，成了好高骛远的空想；工作强度要适度，低了无法完成任务，高了人会晕倒，进而无法再工作；营养要适度，高了，营养过剩得不偿失，低了，人会营养不良无法健康生活和工作；锻炼要适度，运动量小了，达不到锻炼效果，大了，反而对人造成伤害……世间万事万物的存在都有两个极端，或为阴阳，或为高低，或为大小，或为利弊。对于一个具体事物而言，通常处在两个极端之间的某个点上，保持着稳定的“度”。
“度”维系着事物自身的平衡和良性运行。小时候，常听大人讲，“吃饭只要八分饱，凡事只求八分好”。年逾五十的我，逐渐领悟这句话的内涵。从生理养生角度看，“凡事只求八分好”符合人体健康的需求。吃饭八分饱，胃才能更好地吸收消化。从医生那里得知，人的心脏每0.8秒跳动一下，每分钟75下左右，才是人体循环的最佳状态，锻炼使出八分劲免得精疲力竭，才能起到健身的作用。从心理养生角度看，“凡事只求八分好”体现知足常乐的思想，为什么有人会“心比天高，命比纸薄”，就是缺乏知足常乐的心态。更主要的是，体现一个“度”字，凡事不要过激过度，但求舒缓适度；凡事不过激、不极端、不偏执，才能以适度的方式应对世事。用禅宗来解读凡事在不尽处——势不用尽，话不说尽，福不享尽，事不做尽，则意味最长。
与生活对比，“甘苦”应适度，苦茶啜后，再饮白水，水是甜的，啖过苦瓜，再嚼白膜，馍也甘甜爽口。蜜水饮多了，不仅没有甜意，反会生出涩味，食盐过量，齁住嗓子。热恋中人，过度的耳鬓厮磨，会生出厌倦。小别之后，才会找回对方的可爱。孔子云：“过犹不及”，他认为做事须适度，既不能“过”，也不能“不及”，盛极必衰，否极泰来，物极必反。
④与他人相处，“智愚”需适度，同其它人打交道，交往的深与浅，待人的宽与严，处事的.方与圆，利益的取与舍等，都存在着是否适度的问题。“难得糊涂”历来被推崇为高明的处世之道，其实，“难得糊涂”，难在真正地懂得糊涂，知道在什么时机、什么场合下不该卖弄聪明；难在大智若愚，大巧似拙，把握好糊涂的“度”，在适度糊涂中保存本质的聪明。作为一个人，尤其是作为一个有才能的人，要做到不露锋芒，既有效地保护自我，又能完全发挥自己的才能，不仅要说服、战胜盲目自大的病态心理，更要养成谦虚让人的美德，即达到一种“花要半开，酒要半醉”的状态，其关键是要把握住智与愚的度。
⑤在现实生活中，要将“度”的哲学活学活用，概括起来就是“不养之养”、“不成之成”、“不教之教”，就是做到目标适度、发展适度、管理适度、劳逸适度、举止适度、心态适度。只有有效运用适度原则，人生才能有和谐、优美、有序、健康，人生方能出彩。
22．下列对本文观点的理解不正确的一项是（ ）？（2分）
A．世间万物的存在都有两个极端，但我们不能走极端，而要保持稳定的“度”。
B．“吃饭只要八分饱，凡事只求八分好。”既符合人体健康的需求，也体现了知足常乐的思想。
C．生活中做事需要适度，但有时即使过度了，也能够否极泰来，获得成功。
D．我们与人相处要讲究适度，不要卖弄聪明，也不要盲目自大。
23．下列对本文内容的分析不正确的一项是（ ）（2分）
A．第段首先指出每个人都与“度”打交道，不适度。就不能完成相应的工作，并以此提出中心论点：“最重要的是保持稳定的‘度’。”
B．第段列举生活中饮茶后再饮白开水，吃苦瓜后再嚼白馍等事例，表明生活中“甘苦”应适度的道理。
C．第④段中引用“难得糊涂”目的在于指出与他人相处存在着适度的问题。
D．从全文看，本文运用层进式论证结构，逐层论证，最后水到渠成，总结论点，深化主旨。
24．联系上下文，分析画线句“其关键是要把握住智与愚的度”中的“关键”一词的表达效果。（2分）
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25．适度方能出彩，但有人在生活中却往往忽视“度”。王梅同学为了迎接演讲比赛，每晚拼命练习，甚至熬夜到凌晨一两点。请你运用本文中的观点，劝说她及时休息，保持最佳状态，以轻松的心态参加比赛。（不少于50字）（4分）
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答案解析：
22.（2分）C 23.（2分）D
24.（2分）“关键”一词强调了一个人要达到理想状态，就必须把握住智与愚的度，从而突出中心论点“适度方能出彩”。
25.（4分）示例：王梅，适度方能出彩，现在你为了在演讲比赛中取的好成绩，经常熬夜，这样做就会导致睡眠不足，从而影响比赛时的发挥。所以我建议你在刻苦练习的同时也要注意身体，你认为我说得对吗？