1、还有一个方法就是把注意力带回到当下。因为如果你去观察你的思想时，你会发现你所想的东西，不是在过去就是在未来，很少是当下这一刻的关注。
2、明知事事无法完美，却总求面面俱到！明知没什么好担心，却老杞人忧天！明知不该生气，却忍不住动怒！明知后悔也没用，却仍耿耿于怀！明知是执念，却仍难改旧习！想拥有安然自在的心，要体认现实，卸下执着与情绪，就等于慢慢卸下心中的包袱。把所有包袱都卸下，我们就能看到无我的清明与光亮。
3、保持自己的理性，放下世间的一切假象，不为虚妄所动，不为功名利禄 所诱惑，一个人才能体会到自己的真正本性，看清本来的自己。否则，我们 只能使自己的心灵处在一种烦恼不安的状态之中。
4、你的奔放决定你的豪爽，你的沉稳决定你的塌实，你的柔韧决定你的忍耐你的内秀决定你的精细。总之，你的性格决定你的生活作风和态度。
5、生命本是一张白纸。自从黄给了我希望、蓝给了我沉着、绿给了我活力、红给了我热情、紫给了我浪漫……生命才变得五彩缤纷，绚丽多姿。
6、有的人你看了一辈子，却忽视了一辈子。有的人你看了一眼，却影响到你一生。有的人热情地为你而快乐，却被你冷落。有的人让你拥有短暂的开心，却得到你思绪的连锁。
7、背后的赞美是白银，当面的批评是黄金。
8、由于经常打铁，就可以成为铁匠。
9、人生要尽全力度过每一关，不管遇到什么困难不可轻言放弃。
10、新鲜的玫瑰都有刺，年轻的小姐不好粘。
11、完美的人生最后得由自己创造。
12、人生是一个五味瓶，既有酸、苦、辣，也有辛、甘、甜。
13、美好的人生既不会从天而降，也不能靠任何人恩赐，而要靠自己的努力去创造。
14、没有风浪的大海不是真正的大海，没有挫折的人生不是真正的人生，本来就是喜怒哀乐的结合，生命若没有悲伤和不幸的陪衬，如何能对应出快乐和喜悦。
15、人生好比一次测验，历史会给你打分。
16、如果把人生比做一部厚厚的'书，那么每一个人都应该勇敢地握起笔，写好它的每一章节，每一字句。
17、人生是由事业、友谊、爱情组合而成，三者缺一不可。事业是人生的追求目标，友谊是人生的交往纽带，爱情是人生的添加剂。
18、一旦学生真正理解并掌握了老师讲授的内容，那么他们的学习能力就会提高，通过举一反三，对于那些老师没有讲过的内容，也能渐渐有所理解。这样的教学便会收到事半功倍的效果。
19、朋友，每当你打电脑游戏的时候，日子从键盘上过去，看电视的时候，日子从屏幕里闪去。朋友，人生虽短暂，但细细地算一算，一生中我们有多少时间是用在工作、学习上呢？
20、"一叶知秋"是对一种自然现象的高度科学概括，它的全部哲学意义在于：从事物的细微处看到它整体的面貌和发展趋势。"一叶知秋"的人，需要有严谨的推理、合理的逻辑思维能力，能经常注意身边事物的一些细小的变化，从而推知大的变化。
21、做错了事，不管多么严重，都有补救的机会。而看错一个人，则是一辈子都无法挽回的，所以，做人时时刻刻都要记住"防"字。
22、立身处世，不但要有渊博的知识，更要有变通之术。在变化无常的世事面前，循规蹈矩没有出路可言，唯有顺应其变化，才能安时处顺。
23、忍学是中国人的处世之道，是中国两千多年来的儒家思想精髓。中国历史上的许多成名人物都是靠忍字而成大业的。今天，世界上许多在事业上非常成功的企业家、金融巨头亦将忍字奉为修身立本的真经，均在自己家中、办公室中悬挂着巨大的忍字条幅……可以毫不夸张地说，忍学是世界上成功的企业家、政治家、军事家、外交家、科学家的必修课。
24、"那很简单。"丘吉尔夫人回答，"离家前我俩发生了小小的争吵，现在他正在承认那是他的过错，那两个弯曲的手指表示他正跪着双膝向我道歉呢！"
25、他和她已经在一起六年。有一天，他背上行囊说要出去走一走，看一看外面的世界。她说，去吧。闺蜜都问为何放他走，她淡淡的说，不看过世界怎会懂。一年后，他回来。她问，旅程如何。他说，我看了这个世界，走到每一处却都是你的影子，我终于明白你就是我的世界，我的自由，我的归宿。
26、上帝关上了一扇门，必然会为你打开另一扇窗。你失去了一种东西，必然会在其它地方收获另一个馈赠。关键是，我们要有乐观的心态，相信有失必有得。要舍得放弃，正确对待你的失去，因为失去可能是一种生活的福音，它预示着你的另一种获得。大舍大得，小舍小得，不舍不得。
27、[人生哲理名句]生活其实很简单，别总是逼自己。很多事情其实没必要那么计较，干嘛让自己那么累呢？问问自己得到了什么好处。如果是因为别人让自己那么累，想想为了那个人值不值得这样做。如果不值得何苦这样逼自己。人是为自己而活的，自己快乐了，过的才是人生。
28、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要。
29、"人"，最简单的两笔，却是最难写好的字。做人，应当象"人"字一样，永远向上而又双脚踏地。
30、相对地说，每个人都有获得幸运的机会，就看你是否牢牢把握和尽力奋争。
31、每天都有意识的生活。不要梦游式的过你的生活。你的人生是用来体验的，不是悠哉悠哉的过一天是一天。
32、再好的友谊，也要保持距离，因为走的太近了，难免发现瑕疵。
33、每个人都受两种教育，一种来自别人，另一种更重要的是来自自己。
34、失去理智是克敌制胜的大敌。个人一旦失去了理智，就如同失去了舵手的航船，即使不触礁，也很难再找到正确的方向。
35、父母年纪大了，成了需要被照顾的"孩子"。——杨澜《我爱你，谢谢你》
36、如果我的性格没有那么要强，那么我一定要告诉所有关心我的人，我太累了。
37、看起来幸福的人，心里也许有难言的苦；时常微笑的人，心里也许有无声的泪；炫耀生活的人，可能远没表面那么风光。个人的幸福，只有自己懂得生活的快乐。所以，不要跟自己过不去，不要纠结于别人的评说，照着自己舒服的感觉生活。幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。
38、这个世界最脆弱的是生命，身体健康，很重要。
39、怨言是上天患上至人类最大的供物，也是人类祈祷中最朴拙的部门。
40、光荣的路是狭窄的，一个人只能前进，不能后退；所以你应该继续在这一条狭路上迈步前进，因为无数竞争的人都在你背后，一个紧随着一个。
41、时光偷走的，永远是你以为的近在咫尺，你眼皮底下看不见的珍贵。
42、幸福就是一种感觉，就是彼此能够感受到的温度，只有细节才能打破固有的思维里的围城。在现实生活中，幸福是你给予多少，它便回馈给你多少。
43、有很多烦恼和痛苦是很容易解决的，有些事只要你肯换种角度、换个心态，你就会有另外一番光景。所以，当我们遇到苦难挫折时，不妨把暂时的困难当作黎明前的黑暗。只要以积极的心态去观察、去思考，就会发现，事实远没有想像中的那样糟糕。换个角度去观察，世界会更美！
44、痛苦的不是过去，而是记忆！美好的回忆，只是偶尔瞬间出现在嘴角的那一丝微笑，笑着忘了吧！擦干最後为你落下的眼泪，与昨日挥别，爱，已成往事。有些人仅仅相交了几个月，却可能比认识数十年的某些人更投机。有些人很久很久不联系，却可能比天天都见面的某些人更亲近。
45、中国人活得累。孩子一出生，就是一家人的希望。男人一成家，就是家庭的顶梁柱，顶得住顶不住都得给我顶住。女人一结婚，就是贤内助，贤不贤都得乖乖地贤。孩子活在父母的期望中，父母活在孩子的未来中。其实，每个人都有自己独立的生活，彼此独立又相互帮衬才是最好的家庭生活。
46、当代的公司只需要有一块足够长的长板，以及一个有"完整的桶"的意识的管理者，就可以通过合作的方式补齐自己的短板。
47、相互吹捧的是做官的人；互相看不起的是搞艺术的人；见面不说实话的是做生意的人。
48、怕吃苦，苦一辈子；不怕苦，苦半辈子。
49、人生不能无希望，所有人都是生活在希望当中的。假如真的有人是生活在无希望的人生当中，那么他只能是失败者。
50、人生就像不停在用的铅笔，开始很尖，但慢慢地就磨得圆滑了。不过，太过圆滑了，就差不多又该挨削了。