1、还有一个方法就是把注意力带回到当下。因为如果你去观察你的思想时，你会发现你所想的东西，不是在过去就是在未来，很少是当下这一刻的关注。
2、生命中最大的收获，就是拥有一个一直陪伴你身边的人。最深的爱无需诺言，总是相依相伴中把体贴展现；最纯的情无需语言，总是默默无声里守候身边。人生的路上与共兼程，劳碌的生活嘘寒问暖。也许你并不完美，但在爱你人的眼里就是最美；也许你并不富有，但在爱你人的心里，就是永远的归宿。人生最长久的拥有，不是珍视一阵子，而是珍惜一辈子。
3、直到我开始飞翔，才知道蒲公英的忧伤。天空是我们的梦想，但是，想要飞，就必须离开心爱的人的肩膀。无依无傍，无牵无挂，才能让我们飞的更远。蒲公英再开的时候，记得，把那朵最美的寄给我。纪念，我们被吹散的青春。
4、人生是一种忍耐。人生的美与丑好与坏，只在自己内心的感受里。不是生活给了我们许多的困扰，不是社会给了我们许多的压力，是我们自己内心中那许许多多的私心杂念。很多事情，忍一忍，让一让，就过去了，不必寸步不让，人生百年如一梦，看淡些，豁达些，从容些，人生会轻松许多……
5、这个世上没有一件工作不辛苦，人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心，作践了自己，伤害了岁月。生活中，不妨养成"能有，很好；没有，也没关系"的习惯，便能转苦为乐。活着，就是一种修行。
6、如果清风有情，那么明月可鉴；如果落花有情，那么流水可懂；抹不去的，是幽幽萦绕的孤单，解不开的，是袅袅缠绕的前缘，斩不断的，是缕缕交织的思念。如果红颜有梦，那么君子可解；如果君子有语，那么红颜可听；所有繁华落尽，想必到头来都成烟雨。
7、有志者，事竟成，拥有远大志向，就拥有前进的动力，对自己要求就越严格，无论是学习还是在今后的工作中，都对自己高标准、严要求，遇到困难也不会轻易被压倒，能坚忍不拔地朝着自己的目标前进，矢志不渝，坚持不懈，他们也因此会得到幸运女神的垂青，踏上通向成功的大路。
8、保持纯真十分重要。自始至终不要失去开放的胸怀和童稚的热情，自然就会拥有无限可能。真相永远暧昧不明，而谎言却能让人很快就懂。最好的办法是依赖经验的同时，又不失去童真。凡事皆有神迹，只需用心观察。
9、人生，总让人无语。笑的时候，不一定开心，也许是一种无奈；哭的时候，不一定流泪，也许是一种释放；痛的时候，不一定受伤，也许是一种心动。走过一段路，总想看到一道风景，因为已经刻骨铭心；想起一个人，总会流泪，因为已经融入生命；唱起一首歌，总会沉默，因为已经难以释怀。风雨人生，淡然在心。
10、生命是如此巨大的一条河流，我们要做的，是在生命之河中愉快徜徉，顺流而行，而不是辛苦地用各种手段要求河流以我们想要的方式流动~你不可能经由一个没有喜悦的旅程，而达到一个喜悦的终点。
11、保持自己的理性，放下世间的一切假象，不为虚妄所动，不为功名利禄 所诱惑，一个人才能体会到自己的真正本性，看清本来的自己。否则，我们 只能使自己的心灵处在一种烦恼不安的状态之中。
12、每个人都是独一无二的个体，都应该认识到自己的独特禀赋及价值。不 要自以为是地高估自己，盲目骄傲，做出超出自己能力的事，也不要低估自 己，不去打开自己生命禀赋的潜能。
13、有的人你看了一辈子，却忽视了一辈子。有的人你看了一眼，却影响到你一生。有的人热情地为你而快乐，却被你冷落。有的人让你拥有短暂的开心，却得到你思绪的连锁。
14、一个人可以非常清贫、困顿、低微，但是不可以没有梦想。只要梦想一天，只要梦想存在一天，就可以改变自己的处境。
15、成功带来新的成功，成功有路。
16、人生一世，无非是尽心，对自己尽心，对所爱的人尽心，对生活的这块土地尽心。既然尽心了，也就无所谓成败荣辱。
17、人生的真谛，不是等待和想象，而是探索与追求。
18、人生周围都是墙，推倒，就有路了。
19、酸甜苦辣，都是人生的一种营养。
20、人生有两件东西弥足珍贵：一是美，二是真。我在情人的心里发现了美，在劳动者的手上夏现了真。
21、在人生舞台上扮演什么角色，不用任何人有意安排，自己就会找到适当的位置。
22、人生的乐趣在于充实。学习，实践俱能使自己得到充实。
23、在人生的路上，不必过多的防备别人打倒你，往往打倒你自己的不是别人，正是你自己。
24、人生不能有满足，正如江河永远向前奔流。
25、人生就如一本书，愚蠢的人把它草草翻过，聪明的人把它细细阅读——因为他知道这本书只能读一次。
26、人来到世界上，除了衣食住行，也要追求美好和成功，希望在事业上有所作为，甚至轰轰烈烈，功成名就，出人头地。然而追求过度则成了贪婪。贪婪会让我们失去掌握人生的自主权，从此变成一个只知追求名利的麻木不仁者。
27、读一本书，如果心思不在书本上，那么眼睛就不会仔细看，心和眼既然不专心一意，却只是随随便便地读，那一定不能记住，即使记住了也不能长久。三到之中，心到最重要。心已经到了，眼口难道会不到吗？
28、人的一生时间和世界万物相比不过是短短一瞬间，在还没有好好体会的时候，它就过去了。虽然有些人感到光阴似箭、日月如梭，但却不知道如何珍惜时间。珍惜时间就是不浪费一分一秒，要懂得节约时间，也就是如何使时间的利用更有效。
29、大凡做事效率高的人，都会利用或学习利用时间，懂得用同等的时间做更多时间很无情，也很公平。在同样时间的'给予下，懂得珍惜时间的人会抓住机遇，创造出比别人更多的价值。
30、因此有"超世之才"，但没有"坚韧不拔之志"，是什么也做不成的。
31、正如你现在的事业如日中天，但不能掉以轻心，对方随时会东山再起，与你一较高低；况且"长江后浪推前浪"，无数的竞争者正在崛起。所以，现在还不是你享受的时候，防患于未然，做好迎接下一轮挑战的准备。切莫沾沾自喜、得意忘形。
32、当你面对矛盾忍不住与人争吵而树立了一个敌人的时候，你所得的将不只是一个敌人，你在精神上所受到的威胁将十倍、酉倍于他实际上给你的威胁。而你用高尚的人格感动了一个敌人，使他成为你的朋友的时候，你所得到的也将不只是一个朋友，你在精神上所感受的快乐和轻松也将十倍、百倍于他实际上给予你的。
33、窦固见此情景，命令部下把一侧出口的士兵撤走，留出另一侧出口。部下大惑不解："将军，敌军陷入重围，就是插翅也飞不出去啊！何况只有区区几百人！只要再攻数日，一定能将他们全歼！不知您为何要放他们逃生？""当然不是放他们逃生。"窦固说，"现在他们没有退路，必然个个向前，奋勇死战。何况谷内草木繁盛、水源充足，他们也困不死。长时间这样耗下去，就算我军最后大获全胜，也已经伤亡惨重，所以才要放他们出来，在追逐中斩杀他们。"
34、人生是什么并不重要，重要的是我们对人生的态度。现在虽然很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。学会宽容伤害自己的人，因为他们很可怜，各人都有自己的难处，大家都不容易。我们总会懂得，没有抓不住，皆是放不下。
35、总有一种偶然变成习惯，总有一种习惯促使期待，总有一种期待带来失望；总有一种失望带来新的期待，总有一个新的期待促使改掉坏的习惯，让那些习惯变回偶然。有些事仅仅是偶然，是期待，是习惯，最后变成失望。明白那些偶然，改掉那些习惯，让自己摆脱失望，期待的，是洒脱的自己。
36、友谊！世界上有多少人在说这个字的时候指的是茶余酒后愉快的谈话和相互间对弱点的宽容！可是这跟友谊有什么关系呢？
37、"恋"是个彪悍的字，它的上半部取自"变态"的变，下半部取自"变态"的态……
38、事实上确实是当我们失去的时候，才知道自己曾经拥有；但有没有注意到当有些东西来临的时候，我们已错过。
39、弱者为吹响口哨而自喜，强者在吹响口哨之后更吹响生活。
40、把事情变通一下，或许会找到另一个突破口。生也是如此，只有做到超越自己的思想，才能站到另一个高度上。
41、少年无志，人生大半蹉跎；青年立志，加紧脚步尚可；中年笃志，机会不容错过；老年隐志，不妨着书立说，享受超然生活。
42、凡是决心取得胜利的人是从来不说"不可能的"的。
43、心房要干净整洁，住进来的人才觉得舒服。
44、你一直都是孤身一人吗？你曾有过伴侣吗？你知道你会怎么样吗？知道吗？我不知道。我不知道我怎么会这样。我不知道。我看着镜子里的自己，只能认出自己的这对瞳孔。长在这张苍老的脸上。你知道吗。有时我觉得自己生不逢时。也许我俩都是文物。
45、人的生命只有一次，生命不是绵延到永远的，它有起点更有终点。我们敬畏它的不屈不挠，更敬畏它的不着痕迹、毫不留情地逝去。生命还需要我们去热爱。热爱生命呢，你体会到的将是生命中更深邃的意义。
46、不要因为自己的任性，错放了一个本来可以跟你好好过一辈子的人！
47、嫉妒的发生与时间和窨的距离反比人们嫉妒的不是远远超过自己的人，往往是身边略微比自己强的人。
48、坏心情是想不开时折磨出来的，其实现实并没有你想的那样糟糕。生命有高峰也有低谷，根本没有帆风顺的人生。要拿得起，放得下，拿得起是种勇气，放得下就需要种胸怀。在无数个晚上，我相信会有很多人，习惯性的开始闭上眼睛，安静的想念个人，想念张脸。
49、路，不通时，选择拐弯；心，不快时，选择看淡；情，渐远时，选择随意。有些事，挺挺，就过去了。有些人，狠狠，就忘记了。有些苦，笑笑，就冰释了。有颗心，伤伤，就坚强了。坎坎坷坷人生路，坦坦然然随缘行。
50、智慧的代价是矛盾。这是人生对人生不雅开的打趣。
51、伤疤显然不应该成为制造另一群伤口的理由。
52、我们的一生中什么最重要？比如，当一个人做一件好事的时候，旁人考虑的可能是他这样做值不值得，这种付出有没有回报？其实，这些问题并不重要，殊不知，当一个人拥有了他想拥有的，这份开心是旁人无法体会的。所以，在人生的所有事情中，没有什么比达成心愿更重要。
53、和快乐的人交往，你也会变得快乐。
54、不要怪别人让你失望，怪你自己期望过高。山有山的高度，水有水的深度，没必要攀比，每个人都有自己的长处；风有风的自由，云有云的温柔，没必要模仿，每个人都有自己的个性。你认为快乐的，就去寻找；你认为值得的，就去守候；你认为幸福的，就去珍惜。没有不被评说的事，没有不被猜测的人。
55、随缘，首先要知道世间一切都在因缘聚散无常变化中，爱恨、顺逆、荣辱皆不会长久，无可执持。苦乐齐受，悉从缘生，与其为结果大喜大悲，不如在前谨慎用心地取舍善恶。随缘是一方面尽心竭力，另一方面得失从缘。
56、我们的幻觉是，自己不可或缺，总在那自以为是。这不过是一厢情愿罢了，地球离开谁都转，每个人都在谋求生存。孤单与狂欢，如花开草长，上演着命运的开启或谢幕。无论做事，还是爱人，需要执着，无须执拗。你付出的，别人未必想要；你努力的，并非尽如人意。
57、多心的人注定活得辛苦，就是因为太容易被别人的情绪所左右。多心的人总是胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，让自己动弹不得。有时候，与其多心，不如少根筋。真实的生活是去认真做好每一天你分内的事情。不索取目前与你无关的爱与远景。不去妄想，不在其中自我沉醉。
58、有很多烦恼和痛苦是很容易解决的，有些事只要你肯换种角度、换个心态，你就会有另外一番光景。所以，当我们遇到苦难挫折时，不妨把暂时的困难当作黎明前的黑暗。只要以积极的心态去观察、去思考，就会发现，事实远没有想像中的那样糟糕。换个角度去观察，世界会更美！
59、你，一个最重要的过客，之所以是过客，因为你未曾为我停留过。曾经在我人生中撒下欢乐的种子，之所以只是种子不开花，因为你未曾为它浇水施肥。曾经划下我人生中的一道伤痕，之所以有伤痕，因为你未曾温柔地怜悯过。曾经给我一线的光明而瞬间带来全部的黑暗，之所以灰暗，因为你未曾想过为我照亮。
60、蔷薇花又开了，与那年的一样幽丽芬芳。竹篱栅栏下的蔷薇花之光斑，飘飘荡荡，带着浓浓的哀伤。闭上眼睛，悄然发愣，记忆深处，你笑唇比这花儿甜。