1、还有一个方法就是把注意力带回到当下。因为如果你去观察你的思想时，你会发现你所想的东西，不是在过去就是在未来，很少是当下这一刻的关注。
2、我们要学习向日葵，做一个积极吸收正能量的人。生活中其实没多少大风大浪，人生多数时候都是自寻烦恼。所谓自寻烦恼，就是吸收的负能量太多。要学习向日葵，哪里有阳光就朝向哪里。多接触优秀的人，多谈论健康向上的话题，多想想有利于人生发展的问题。心里若是充满阳光，人生即便下雨，也会变成春雨。
3、老子说："知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。"一个人，能了解别人，慧眼识人，是聪明人，但能够认识自己、了解自己的人，才是真正有智慧的人；能够战胜别人的，是有力量的勇士，但能够战胜自己的人，才是真正的强者。
4、原来时光并不能抹去我们心中的所有。有些人，有些事，在岁月的流逝之后，会变得更加的刻骨铭心。有些事，轻轻放下，你未必就不是轻松。有些小事，想多了就变成大事。有些细节，想重了就变成惨剧。说来说去，全是幻想而已。所以说，人重累人，心重累心。做人要放轻松。
5、一只狐狸发现一个结满果实的葡萄园，可是它太胖了穿不进栅栏。于是它饿了三天让自己瘦下来，终于进来了。狐狸尽情享受美味的果实，可是，一顿饱餐之后，它发现自己又出不去了，只好又三天三夜不饮不食。人生何尝不是如此？赤裸裸的来，赤条条的走，无人能带走的一生经营。
6、每个人都会不满足于现状，多少总要幻想未来的幸福，而且，会凭 借解脱眼前困惑他的烦恼，凭借他获得的利益，去把握时间以谋求改善 现状。
7、尝试是鸟云蔽日时能直上云霄的那种勇敢的鸟；尝试是大浪迭起时海上勇往直前的一叶扁舟。对于勇敢者，尝试是一条崭新的生活之路；对于懦弱者，尝试是一座铁筑的高墙。
8、在这个世界上能为别人减轻负担的人都是有用的。
9、世无特立独行之蚁方方正正之沙。
10、忍片时，风恬浪静；退一步，海阔天空。
11、智者活得郁郁寡欢；蠢人活得兴高采烈。
12、狐假虎威只能得逞一时，日久必遭唾弃。
13、人生原本并不累，是因为我们不去解决问题而把问题背起来，才导致步履艰难。
14、人生真正的价值是肉眼看不到的，是物质以外的无形的东西。
15、人生是一篇乐章，我们倾心地去弹奏，就可产生动人的乐曲。
16、人生的真谛在于抛弃对私欲的追求。在坎坷的人生求索中，消磨锐气的不是困难，而是私利。
17、有的风险不必去冒，有的风险必须去冒，人生是一场穿行于风险之中的长途旅行。
18、人生苦短，须及时把握现在，因人类的知识范围极其有限，对于未知的事情，就如同海水般深不可测。
19、人生最大的烦恼是心中有贪欲，与身外的名利、地位等纠缠不清。心若有贪念——贪名利、地位、权势，等等，这样的人生不仅不会快乐，还会过得很辛苦。凡夫就是时时在名利的旋涡里打转，才会由不得自己。
20、一个优秀的人才应具备触类旁通的能力，能由一个道理而推知其他的道理，举一反三，闻一知十。
21、所谓"时务"，是指时机，也是指客观形势和时代潮流。所谓"识时务"，就是要去认识客观形势和规律，掌握它、顺应它、驾驭它，以便奔赴成功之路。
22、做人更要如此，根据形势善于变通，及时调整才能占有先机。
23、女人和男人之问除了相爱，也有付出，也有女人应尽的义务。
24、[曾国藩论"交友"]要"八交九不交"：『八交』胜己者；盛德者；趣味者；肯吃亏者；直言者；志趣广大者；惠在当厄者，体人者。『九不交』志不同者；谀人者；恩怨颠倒者；好占便宜者；全无性情者；不孝不悌者；愚人者；落井下石者；德薄者。
25、我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人，自己做生活的主人。
26、要留住青春，最好的办法就是永葆年轻心态；要留住健康，最好的办法就是坚持锻炼身体；要保持快乐心情，最好的办法就是助人为乐；要保证不犯错，最好的办法是三思而后行。我们要为快乐而生活，为自信而前行，为辉煌而攀登，为理想而奋斗，为事业而尽力，为祖国而献身，这样才不枉此生。
27、困境来了，不要怨也不要问。撑过去之后，想办法不让它再发生。不要放弃自己的梦，就算坎坷，至少自己清楚，它在一步步朝你走来。懂得了因果，也就懂得了改变命运的方法。一点点改变自己，人生终会开出美丽的花。
28、在甜蜜的梦乡里，人人都是平等的，但是当太阳升起，生存的斗争重新开始时，人与人之间又是多么的不平等。
29、假如思想是种子，在有的土壤里它能成长，在有的土壤里它就会死亡，所以播种思想的人，首先要研究土壤。
30、有的人因为怕鱼刺刺到自己，便不再吃鱼。很多人，因为怕做事情的过程中给自己带来伤害，便拒绝了一切的开始。
31、大胆地走自，己的路！因为，踩着别人脚步走路的人，永远不会留下自己的脚印。
32、有时候，坚持了你最不想干的事情之后，便可得到你最想要的东西。
33、或许生命也是这样的，当一种能量从一个角度消失以后，就会转化到另一个角度，并在那里发挥着巨大的作用。
34、一失足成千古恨，看来这一失误绝不是一件小事。么又是什么让我们失足的呢？是冲动，以及耿耿于怀的狭隘心理。
35、爱的力量是伟大的，它可以给我们无穷的精神力量，让我们在历经千辛万苦之后，仍不觉得疲惫，心里反而有种轻松的幸福感。
36、因为爱着，所以我们能够感受到人间的温暖；因为爱着，所以我们能看到生活以外的美。无私的爱让这个世界充满阳光和喜悦。
37、除了工作，我们还需要感情，因为我们是一种有感情的动物，而不是为了工作专门生产的机器。有关爱和呵护的人是孤独和寂寞的。
38、生活在于品味，有时不是通过别人的说教就可以体悟到的。活中的任何东西都可以有多种不同的分配方式，但一定要做得合理才好。
39、每一天，都是舍不得的人生，每一年，都是最珍惜的今生，有路的时候，想着别人，没路的时候，问问自己。
40、俗话说："人非圣贤，孰能无过？"在日常生活中，每个人都会因为一时的粗心大意而犯一些错误。倘若我们始终抓着这一点不放手，一味执著于别人的错误所在，就显得我们自己有点过于苛求了。学着原谅对方的过失，是缓和彼此之间矛盾的最好方法。
41、生活累，一半源于存在，一半源于攀比。
42、生命很有限，无须太多人。人生起步规划，好似与己无关，都由父母安之。时光那是岁月里的最美丽的见证，岁月那又是时光所有美丽的验证。幸福的距离，有时候离我们很近，有时候又离我们很远。当你以为就在咫尺的时候，它却转眼是天涯。
43、路，不通时，选择拐弯；心，不快时，选择看淡；情，渐远时，选择随意。有些事，挺挺，就过去了。有些人，狠狠，就忘记了。有些苦，笑笑，就冰释了。有颗心，伤伤，就坚强了。坎坎坷坷人生路，坦坦然然随缘行。
44、伟人所达到并连结着的高处，并非一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。
45、凡事都需要看得远一点，你在迈出第一步的时候，心中必须装着第二步，这几乎是我一生的经验。
46、生活的`脚步不管是沉重，还是轻盈，我们从中不仅能品尝失败的痛苦迷惘，同时，也享受着收获与快乐。只要我们总结跌倒的原因，把孕育的勇气树起，告别迷惘的昨天，拥抱美好的今天，微笑面对明天，不管是从辉煌成功中走出，还是在失败中奋起，漫漫远方路，才是我们不懈的追求。
47、如果你把思考交给了电视剧；把联系和人际圈交给了手机；把双腿和出行都交给了汽车；把健康都交给了补品和药片负责；那么你的生活也许是时尚的，但一定是错误的；也许是习惯的，但一定会为此买单的。请让书，聚会，步行，锻炼更多的出现在生活里。
48、通过获得金钱和权力的方式来获得悠闲的人，其实践的结果往往会出乎他们的预料，过量的财富带来的是紧张，过重的权力送来的是恐惧，到头来得到的是更多的限制。
49、人生，就是一场盛大的遇见，在这个形形色色的人群中，各自演绎着不同的生活角色。你永远是自己生活中的主角，但是不一定会有成千上万的观众为你喝彩，这个时候你要懂得在生活的尽头里，还有很多需要自己去调整那种躁动的心态，去踏踏实实的生活。
50、人生在世，事事都乃过眼云烟。得也好、失也好，一切都是过眼云烟。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。人生最好的生活就是不瞎想，经历某事，路遇某人，你既在选择，也在被选择。人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
51、人生有太多的过客，如果不是你们已经离去，我不会把你们写作风景，那些曾经说一辈子是朋友的人最终都相忘于江湖，我想是因为人生太过短暂，我们总是去疯去爱去追去梦的同时忘记了那些身边走过的人，最后成为彼此心目中一个打酱油的人。
52、这不过是滑一跤，并不是死去而爬不起来。
53、即使是公共汽车，你也要永远坐在最前排。