1、还有一个方法就是把注意力带回到当下。因为如果你去观察你的思想时，你会发现你所想的东西，不是在过去就是在未来，很少是当下这一刻的关注。
2、有时候莫名地烦躁，有时候莫名地不想说话，有时候莫名地心情不好，就想一个人静静地待着，谁也不理，什么事也不管。也许是这个世界太压抑，也许是我们我们沾染了太多的浮华，我们始终无法轻松地面对现在的生活。我只是希望，有一个人能够在我失落时能够对我说"别怕，有我在"。
3、当你有六个苹果的时候，千万不要都吃掉。把五个拿出来给别人吃，表面上你丢了五个苹果，实际上你却得到了五个人的友情。当别人有了水果时，也一定会和你分享，你会从这个人手里得到一个橘子，从那个人手里得到一个梨，最后你可能得到了六种不同水果，六个人的友谊。放弃是一种智慧。
4、功名再多，也是白纸一张；利禄再多，也带不走什么；空空的来，空空的去，旅途的艰辛和纷杂都是一个传奇，闭上眼，一切都会抹去，我们注定了只是平凡的人，平凡的再也无人记起。开始于黎明的绚丽，结束于黯然的黄昏，尘世中浑浑噩噩的走一遭，留给后人多少有味无味的沉思，又有多少后人为你的人生喝彩。
5、花儿无名，也能开出绝地风景；小草卑微，亦可铺出盎然绿色。现实生活中，因为太重的负荷，我们湮没了灵性；因为太多的仰望，我们丢弃了自我。其实，对于我们爱的人和爱我们的人，我们都是最重要的。这种重要，源自我们对生活的渴求，对生命的允诺，它散发出的光芒，让我们拥有了温暖、温情、温馨。
6、人生出现的一切都犹如梦境，谁都无法永远占有。总有一天，我们都会和曾经拥有的一切永别。经过的无论多么美好，终究只是一份记忆，得到的即使不如意也是上天的赐予。坦然面对经历的一切，平和对待得与失，让内心永远充滿憧憬和梦想，学会感受那些微小但真实的满足，那么，我们就可以让每一天都充满快乐！
7、聪明人因为太"聪明"，所以总是趋利避害，危险的事情不肯做，困难的问题不肯想。但是肯花死功夫的"笨人"就不一样。因为太死脑筋，遇见陡峭的山就爬过去，遇见危险的瀑布就钻过去，结果反而找到更为美妙的风景。
8、每次你多做一些，别人就欠你一些。 让别人做得更好，同时提升自己的价值。 善于钓鱼的人选用鱼喜欢的饵。 你不能让所有的人喜欢你，却能减少别人讨厌你的原因。 与人协商而不产生摩擦，是有待学习的一大课题。 多做一些，机会将随之而来。 为别人服务最多的人最富有。 服务的道路才能通往快乐的城市。
9、女人要懂的那些事：生气1小时的杀伤力相当于熬夜加班6小时！日前，心理学者发微博提醒，生气是一个人对自己实施的酷刑，消极恶劣的情绪会造成心理及体力过度消耗，导致免疫力下降，使各种疾病甚至癌症发生，盛怒有时还使人暴亡。千万别再生气了！
10、女人，你对自己好，就会变得更出色，在别人眼里，就更有价值。而你对别人付出太多，自己就会变得更薄弱，你的利用价值完了，也就完了。所以，别老想着取悦别人，你越在乎别人，就越卑微。只有取悦自己，并让别人来取悦你，才会令你更有价值。一辈子不长，对自己好点。
11、生命是如此巨大的一条河流，我们要做的，是在生命之河中愉快徜徉，顺流而行，而不是辛苦地用各种手段要求河流以我们想要的方式流动~你不可能经由一个没有喜悦的旅程，而达到一个喜悦的终点。
12、普希金说："假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨！不顺心时暂且克制自己，相信吧，快乐之日就会到来。"快乐到底离我们有多远？其实，快乐就隐藏在你我生活中的每一件小事中。善待自己的内心，你能使自己痛苦，同样也能使自己快乐，因为你才是自己生活的主宰者。
13、由于经常打铁，就可以成为铁匠。
14、希望是火，失望是烟。生活就是一边点火，一边冒烟。
15、智慧单独一个人可能灭亡的地方，两个人在一起可能得救。
16、我发现生活是令人激动的事情，尤其是为别人活着时。
17、没有登过富士山的人不算有学问。
18、正如自然的四季一样，人生也没有永远的冬天。我告诉在冰雪中刺痛的双脚，春天就在你前面。
19、人生是花，而爱便是花中的蜜；理想是船，而自信便是船里的舵。
20、人生之路从来就是弯弯曲曲的，就像大地上没有一条江河会是笔直的一样。
21、美丽的浪花，是在与礁石的撞击中开放的；璀璨的火星，是在铁锤与铁砧的急剧敲打中迸发的；人生的价值，足在追求和奋斗中显现的。
22、人生不是一杯现成的美酒，只有不断地酿造、勾兑，才能越品越香，因为勤奋是获得幸福的源泉。
23、人生是自己思想的产物。
24、人的一生应像压路机一样，每走一步都要为别人留下一段平坦的生活之路。
25、人生是一盘棋，只守不攻的人，没有赢的希望。
26、追求的人生，充实，使人奋发；游戏的人生，堕落，使人颓靡。
27、人生不是游戏。人活着最难做到的是达观，所以能够快快乐乐过一生的人实在太少。
28、人生是一部很精彩的书，创业则是其中最艰苦而充满乐趣的一页。
29、人生是一首歌，朋友是歌中最动听的一句；人生是一幅画，朋友是画中最美的一笔。
30、人生就如一本书，愚蠢的人把它草草翻过，聪明的人把它细细阅读——因为他知道这本书只能读一次。
31、俗话说"好记性不如烂笔头"，读书动笔，能够帮助记忆，掌握书中的难点、要点，有利于储存资料、积累写作素材，有利于扩大知识面，提高分析综合能力。
32、逝水是不会有重归的，时间也不会重返，历数古今中外一切有大建树者，无一不惜时如金。古人说过："一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。"昨天和今天没什么大区别，今天和明天也没有不一样，一年四季，春夏秋冬循环往复，但是我们个子长高了，慢慢又变矮了，头发由黑变白，这时才刚想起，该学的没有学，该会的没有会，该做的没有做，过去的时间却再也找不回来了，这样的人生又有什么意义呢？
33、优越的条件并不可怕，关键在于你是否有战胜自我的决心和持之以恒的毅力。
34、难得的是时间，易失的是机会。所以，商战中，行动一定要突出一个"快"字。
35、商战中"快"的内容比较广泛，应贯穿在企业生产经营的全部过程。如果在整个企业生产经营的过程中都能做到"快"人一点，那么成功将是指日可待的。
36、这样才不至于上某些人的当，吃大亏。正所谓"夫不忧百里之患而重千里之外，计无过于此者"。
37、做人要学会变通，不能拿鸡蛋与石头硬碰，因为这样的结果是可想而知的。
38、进攻和防守都是为了达到胜利而已。如果只知进攻不知防守，只知防守不知进攻，这不仅是把二者分开，而且把二者的职责也分开了，虽然口中诵读孙、吴兵法，而内心却不去思考进攻和防守两全其美的妙用，又怎么能取得胜利呢？
39、俗话说："吃得苦中苦，方为人上人。"历史上凡有成就的人，无一不在苦中浸泡，在劳累中走过来。对于平常的人来说，要想生活得幸福、甜蜜，也需要忍苦耐劳。经商要忍得住奔波之苦；读书学习也要忍得住寒窗之苦，耐得住坐冷板凳的寂寞；工人要忍得住起早贪黑劳累之苦……人生之路布满荆棘，人生之事十有八九不尽如人意，忍苦耐劳，才能练成真本事，体会"苦尽甘来"的滋味。可以说，忍苦耐劳是人生这部忍经中最基本的功夫。
40、"尊重"，比较容易做到的是"尊重相似性"，最难做到的是"尊重差异性"，即，当别人跟我不一样的时候，我仍然会尊重他、接纳他的一切，去欣赏这种差异性。如果朋友或亲人之间能够做到这一点，不再强求"相同、一致"，就会更有利于每个个体的心理发展，有利于达到"自我同一性"的心理发展阶段。
41、上帝关上了一扇门，必然会为你打开另一扇窗。你失去了一种东西，必然会在其它地方收获另一个馈赠。关键是，我们要有乐观的心态，相信有失必有得。要舍得放弃，正确对待你的失去，因为失去可能是一种生活的福音，它预示着你的另一种获得。大舍大得，小舍小得，不舍不得。
42、人生需要浪漫，也需要现实。不懂浪漫的人生必定是缺憾的，瞻前顾后患得患失，该爱而不敢爱，等到行将就木的时候心中难免有隐隐的遗憾。而不懂现实的人生一定是凄凉的，当自己最终从梦中的彩云跌落到人间的尘埃时，一定会身心交瘁，伤痕累累。
43、是情总会伤人，是人总有伤心，情与情总是牵心的，心与心总是关情的。每一份感情都是连心的，每一滴泪水都是含情的。不论男人或女人，渴望的都是真情，不管大人或小孩，期望的都是真心。动情了女人也会在意，男人也会哭泣，伤心了小孩也会生气，大人也会流泪。情不能假，心不能伤，无论是谁，对事对人，都应真诚，处人处事，都要真情。伤人势必伤己，伤情势必伤心，诚实善良，永远都是一种美好行为。这一生总要遇到许多人，碰到许多情，有的人带给你欢欣，有的人带给你伤心。
44、最好的心境，是静心和沉稳。如果人生是一滴水，欲望就是滚滚长河。用短暂的人生，去和无限的欲望赛跑，谁人能赢？人生的欲望，一苦为求不得，再苦为放不下。无缘去者，安然随它。要知道有容乃大，无欲则刚。
45、给孩子梦想，让他们知道梦想是可以实现的。有了梦想，就有了奋斗的动力和源泉，有了努力的方向。年轻教师让孩子们接近梦想，感受梦想，并清楚地认识到梦想与现实的距离。孩子们从此有了动力，他们始终坚持着梦想，因为他们相信梦想终会成真。
46、[人生哲理名句]生活其实很简单，别总是逼自己。很多事情其实没必要那么计较，干嘛让自己那么累呢？问问自己得到了什么好处。如果是因为别人让自己那么累，想想为了那个人值不值得这样做。如果不值得何苦这样逼自己。人是为自己而活的，自己快乐了，过的才是人生。
47、有人说，秋风是冷酷无情的，抱怨它吹落了树叶，吹下了果实，吹掉了种子，说它吹走了一个勃勃生机的世界。人们啊，你可曾想过这样的道理吗？如果不是秋风将树叶吹落了稍头，那片片叶子不是要被严冬撕碎吗？如果不是秋风将果实卸下枝头，那果实不是要被冰雪吞噬吗？如果
48、欲成其大，首须志远，不为琐事所羁，不为蝇利所惑，不为暗局所迷，不较锱铢得失，不计当下成败，眼有大视野，胸怀大气魄；次须心高，不纠于情，不缠于人，能隐于市，可静于喧，控欲壑泛滥，防陋习滋生，神平气自和，心宁境自升；再须能舍，树高去繁枝，人立弃小我，放下什么，得到什么。
49、简单，是内心里的从容和淡定，对于生活不苛求太多，人生有成就有败，有聚就有散，没有谁能得天独厚，一手遮天。鱼和熊掌，不可兼得，这是人生的无奈。成熟的人，能淡然地面对一切不完美，所以不强求，不执着，凡事尽人事，随缘而安。追求完美是美好的'理想，接受残缺是美好的心态。
50、要用心，不要操心、烦心。心迷就会苦，心悟就自在。心善即天堂，心恶即地狱。人的观念不正，就不能正业；观念如果偏差，所做的事也会错误。人要学习经得起周围人事的磨练而心不动摇，并学习在动中保持心的宁静。
51、欲望得不到满足痛苦；欲望一旦满足就无聊，生命就是在痛苦和无聊之间摇摆。
52、我问过烦恼了，它根本不爱你，让我转告你不要自作多情；健康让我带封信给：它对你一生不变！
53、"人"，最简单的两笔，却是最难写好的字。做人，应当象"人"字一样，永远向上而又双脚踏地。
54、心如镜，虽外景不断变化，镜面却不会转动，这就是一颗平常心，能够景转而心不转。
55、理解不了的，就误解；曲解不过瘾的，就肢解。误解是天才的宿命，肢解是偶像的终端。
56、问题不在于：一个人能够轻蔑、藐视或批评什么，而是在于：他能够喜爱、看重以及欣赏什么。
57、生活没有十全十美，简单就好；有一种心境，虽经历人间冷暖，依旧温润；有一种微笑，虽经历风霜雪雨，依然灿烂。
58、善良是仁者的底气。仁者的善良是能容下无端的伤害和浅陋的狂妄，他的谦卑融于忍耐之中，他的虚怀谦入慈悲之间。
59、如果你能每天呐喊遍"我用不着为这一点小事而烦恼"，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。
60、事实上确实是当我们失去的时候，才知道自己曾经拥有；但有没有注意到当有些东西来临的时候，我们已错过。
61、你做对事的时候，常常不会被人们提起；当你做错事的时候，常常不会被人们忘记。
62、只有弱者才让人同情，而强者尽管命运多舛都会让人尊敬，因为他懂得人的自尊、自立、自强。
63、成熟不是圆滑，更不是老气横秋，有独立思考判断和处世能力并保持个性、好奇心和必要的童趣，会活得更精彩。
64、接二连三的失败不代表我们永远不会成功，只是我们距离成功的路途远点罢了。何时候，只要我们跑起来，幸运就会与我们碰头。
65、人生的每一种经历都是一笔财富，就看我们如何去体会，如何去理解。倒了虽然难免悲伤，但不要忘了在爬起来的时候抓一把沙子。
66、事物的真相有时远不是我们所想象的那样，它很象是上帝所开的一个玩笑。这个玩笑有时会让我们难过得笑不出来。就是偏见的错。
67、每一天，都是舍不得的人生，每一年，都是最珍惜的今生，有路的时候，想着别人，没路的时候，问问自己。
68、俗话说："人非圣贤，孰能无过？"在日常生活中，每个人都会因为一时的粗心大意而犯一些错误。倘若我们始终抓着这一点不放手，一味执著于别人的错误所在，就显得我们自己有点过于苛求了。学着原谅对方的过失，是缓和彼此之间矛盾的最好方法。
69、仍然喜欢你，只是从浓烈变得悄无声息。
70、[xx]岁的我，[xx]岁的我很抱歉，我对你很不好，尽管已经伤痕累累，却还要一直逼你苛责你，伤害了你的身体，逼你去成长逼你去挑战，但是你总有一天会明白，我所做的一切都是为了你，两年的空白或许是你伤痕累累的最重要的原因，尽管如此，但我知道你已经做的很好，你要一直相信相信未来。
71、告别后去接受新的一切都会不一样，原来的都不在那么重要。
72、靠骨气挺直脊梁，靠朝气迎来希望，靠勇气增添力量，靠场所实现理想，靠才气书写华章，靠人气团结兴旺。
73、生活，是用来经营的，而不是用来计较的感情，是用来维系的，而不是用来考验的爱人，是用来疼爱的，而不是用来衡量的诺言，是用来击破的，而不是用来粉饰的信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的。
74、当自己心情不好，情绪不能自已的时候，尽量少说话，有条件的话独处一会儿，让自己跟自己的心情，情绪都休息一会儿！
75、如果不懂，就多问，如果懂了，就别说，笑笑即可！话虽简单，但做到是很困难的！不懂的时候，不耻下问，别人会笑你，这都不懂，可是真正懂的人又有几何，当有一天你在站在高处的时候，会发现当初嘲笑你的人，他们有多么可笑！
76、慢慢地都淡了；渐渐地都忘了。世上事就是这样，好多熟悉的人，你不去呵护，慢慢就淡了，许多熟悉的事，你不去回味，渐渐就忘了。岁月的风，不仅能吹淡你我心中的情，也能冷却你我的心；时光的手，不仅能模糊你眼中的我，也能淡忘我心中的你。有些人注定成为故人，有些路注定要个人走。些人，些事。
77、伤疤显然不应该成为制造另一群伤口的理由。
78、生活总是两难，再多执着，却也不得不学会接受那些渐渐的不再纯粹。从哭着控诉，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安。但要记住，别忘了最初的自己。真正的幸福，不是活成别人那样，而是能够按照自己的意愿去生活。该遇到的总会遇到，在此之前，努力让你成为最好的自己。
79、艰难之日要坚定，顺利之日要谨慎。
80、人走好运，宾朋如云；逢了厄运，蛛网挂门。
81、有些人不经意出现，意外的给你惊喜。曾以为他是你生命中的神，可以拯救心灵的干渴，其实错了，有些人注定只是人生里匆匆行走的过客。原来爱情不过是一道七彩的虹，美丽却适宜在远处，只能观赏，而且短暂，一忽儿它就踪影不见了。你寻觅又寻觅，它始终不肯再度露面。
82、遇见最美丽的风景；只要还有不甘心。每一段路。它就还没有走到尽头；有些事我们做了也没有说。那是渐渐成熟了、输什么也不能输了心情，生活有进有退。
83、何事都没有永久，也别问如何才可以永久。生活有很多没法，请尽可能去空虚你自己，空虚属于你的生活。谁都不知道明天过去明天会若何，你现在要做的就是善待眼下的这一分钟这一小时这一天。
84、以前有一个著名的木桶理论：一个木桶能装多少水，取决于最短的一块板。在工业化时代，这个理论的确非常有效。但是在全球互联网的时代，这个理论实际早已破产。
85、改变一个人的鼻子那么困难——它们都处在核心地位：一个处在脸的中央，一个处在性格的中心。
86、谦虚才能受益，傲慢必定吃亏。
87、你的生活可以一塌糊涂，你却不能"无所谓"的继续下去。