首先就是查杀病毒，排除了病毒的原因后，如果CPU资源占用率还是居高不下，请参阅如下。
在任务管理器中检查一下是哪个进程占用了大量的CPU资源，记住这个进程名称，到网上搜索一下别人对这个进程的'描述，这样可借用他人成功的经验来分析、处理自己遇到的故障。如是病毒的话，最好呢，还是利用杀毒软件在安全模式下杀毒。
除了系统进程外，现在很多软件都有自启动程序，导致系统假死。建议打开“系统配置实用程序”,经常检查“启动”标签，取消一些不必要的启动项。
新用户过于担心电脑安全，于是装了多个杀毒软件，认为这样电脑像“铜墙铁壁”了。实际上这样做不仅占用了大量的系统资源，而且往往会造成杀毒软件之间的冲突，其实在通常情况下，安装一款杀毒软件即可。
多数CPU资源占用率居高不下都和软件或设置有关，遇到类似的问题先要判断是哪个软件引起的，再来分析具体的解决方法。浏览器中加载了过多的插件，就可能出现CPU资源占用率居高不下。如果插件过多，甚至会导致浏览器根本无法正常使用。
还有一个常见的现象，进行QQ视频、语音聊天以及利用支持多线程的下载软件长时间下载大文件时，也可能会出现CPU资源占用率较大的问题。我一般是通过在任务管理器进程列表中降低网络应用程序进程的优先级、减少下载线程数和下载的项目数来解决。如果使用的是BT软件，还可以通过限制连接用户数、上传及下载的速度来解决CPU占用率过高的问题。
硬件驱动程序后也可能造成CPU资源占用过高，特别是显卡驱动，这是由于驱动程序不完善或与系统不兼容的原因造成的，此时更换正确的驱动程序即可解决问题。
CPU温度过高，特别是在炎热夏季，也极易造成CPU资源占用率过高而出现死机的现象。一方面可能是风扇坏了，另一方面可能是超频加上天气炎热造成CPU温度过高，此时需要更换风扇或不超频等，目的就是让CPU的温度恢复正常。