1、沿山谷徒步时，一旦遭遇大雨，要迅速转移到附近安全的高地，离山谷越远越好，不要在谷底过多停留。
2、注意观察周围环境，特别留意是否听到远处山谷传来打雷般声响，如听到要高度警惕，这很可能是泥石流将至的征兆。
3、要选择平整的'高地作为营地，尽可能避开有滚石和大量堆积物的山坡下面，不要在山谷和河沟底部扎营。
4、发现泥石流后，要马上与泥石流成垂直方向向两边的山坡上面爬，爬得越高越好，跑得越快越好，绝对不能往泥石流的下游走。
5、不要停留在坡度大，土层厚的凹处。
6、不要上树躲避，因泥石流可扫除沿途一切障碍。
7、避开河(沟)道弯曲的凹岸或地方狭小高度又低的凸岸。
8、不要躲在陡峻山体下，防止坡面泥石流或崩塌的发生。
9、长时间降雨或暴雨渐小之后或雨刚停不能马上返回危险区，泥石流常滞后于降雨暴发。
10、白天降雨较多后，晚上或夜间密切注意雨情，最好提前转移、撤离。
11、人们在山区沟谷中游玩时，切忌在沟道处或沟内的低平处搭建宿营棚。
12、游客切忌在危岩附近停留，不能在凹形陡坡危岩突出的地方避雨、休息和穿行，不能攀登危岩。