各位考官：
上午好！
通过考试，今天，我以本岗位笔试第*的成绩进入了面试。对我来说，这次工作机会显得尤为珍贵。
我叫xx，今年27岁。7月我从xx学院xx系毕业。由于xxxx原因，使我与“太阳底下最光辉的职业”失之交臂。幸好，当时***（原因），经人介绍，我在xx单位有了xx年的工作经历。回想起那段时光真是既甜蜜又美好，虽然工资很低，但听着别人对我工作的赞美，看着那一双双充满信任的眼睛，我心里充满报幸福与甜蜜。我原想，即使不能转正，只要单位需要，就是当一辈子临时工我也心甘情愿。
今天，我想通过此次考试重新走上工作岗位的愿望是那样迫切！我家共有三姊妹，两个姐姐在外打工，为了照顾已上了年纪的父母，我一直留在他们身边。我曾开过铺子，先是经营工艺品，后又经营服装。但不论生意做得如何得心应手，
当一名银行职员终是我心向往之并愿倾尽毕生心血去追求的事业。我曾多次参加考试，但都由于各种原因而未能实现梦想，但我暗下决心，只要有机会，我就一直考下去，直到理想实现为止。
如今的我，历经生活的考验，比起我的竞争对手在年龄上我已不再有优势，但是我比他们更多了一份对工作的责任心、耐心和对单位的诚心，更多了一份成熟和自信。银行职员这个职业是神圣而伟大的，他要求我不仅要有丰富的专业知识，还要有高尚的情操。因此，在书时，我就十分注重自身的全面发展，广泛地培养自己的兴趣爱好，并学有专长，做到有专业和专长（历数自己的专长），还能会唱、会说、会讲。在注重知识学习的同时我还注意培养自己高尚的道德情操，自觉遵纪守法，遵守社会公德和职业道德，没有不良嗜好和行为。我想这些都是一名金融工作者应该具备的最起码的素养。
假如，我通过了面试，成为众多银行职员队伍中的成员，我将不断努力学习，努力工作，为家乡的教育事业贡献自己的力量，决不辜负银行工作者这一职业。
经过三年大学生活中，我学习了充足的的专业知识，社会实践能力有了提高，也让我在心理上有了质的飞跃。我遵守校纪校规，尊敬师长，团结同学，政治上要求进步；学习目的明确，态度端正，钻研专业知识。学习勤奋刻苦，成绩优秀；班委工作认真负责，关心同学，热爱集体。有奉献精神，诚实守信，热心待人，勇于挑战自我。
财务会计是一门实务操作性很强的课程，即将成为一名财务人员，我十分渴望并期待的难得学习机会，一直以“一专多能，全面发展”严格要求自己，通过三年的努力学习，使自己无论是在思想，还是在学习等方面都取得了质的飞跃。
在政治思想方面：本人积极要求进步，拥护党的路线、方针、政策，遵纪守法，廉洁自律，具有良好的社会公共道德和职业道德；有较强的集体荣誉感及团队协作精神，能尊敬师长、团结同学、助人为乐。平时注重加强有关财经方针、政策和财务会计法规、制度，提高了自己的政策水平能力。
在现代*市场经济的浪潮下，作为跨世纪的大学生，为了更好地适应社会的需要，我在掌握好学校课程的前提下，充分利用课余时间，阅读了大量的课外读物，拓宽了自己的知识面。在这将挥手告别学校的时候，我将以饱满的热情、坚定的信心、更好地将所学知识运用到工作中。
我叫***，**年出生，XX人，独生子女，在两代人的呵护下"茁壮成长"，经济学硕士。我是一个性格开朗，活泼的人。个人爱好算不上太广泛，喜欢音乐、读书，对数字非常敏感。大学期间考取了注会证书、计算机从业证书。我的祖父是一位老银行从业人士，父辈中也有几人从事金融行业，从小受他们的熏陶，也想往金融方向发展。但是，我不想贪恋祖辈、父辈的萌荫，而是要学他们独立自强的精神，独立走自己的路。也许未来的道路会有艰苦，但我坚信三百六十行行行出状元的朴素道理。因此，我选择**银行作为我走向社会的第一站，我也决心用诚心诚意打造我人生的第一份职业。谢谢面试官!
◆谈吐自信
就是要积极地进行自我肯定，让面试官充分了解你的优点与潜能。面试字典里没有谦虚，这时不是你担心能力不够的时候，你要学会自我推销。只要不是太浮夸，太天花乱坠就可以，充分展现你自信的魅力吧!
◆突出个性
就是要把自己与众不同的特点发挥出来，强调自己的专业与能力。有一个很有代表的案例：应届生小枫在校园招聘会上排着长队参加现场面试，为了利用短短几分钟获得面试官的好感，他放弃了常规的自我介绍，而是着重给面试官介绍了自己完成的一个项目，他还引用了导师的评价作为佐证。就凭这一点小技巧，他顺利闯过了"海选"般的面试。
◆语气中肯
就是要实事求是，不要言过其实，瞎编乱造，也不要涉及和自己无关的事情。在自我介绍时要调适好自己的情绪，在介绍自己的基本情况时面无表情、语调生硬;在谈及优点时眉飞色舞、兴奋不已;而在谈论缺点时无精打采、萎靡不振，这些都是不成熟的表现。建议可以找同学或朋友进行事先练习，也可以先对着镜子练习几遍，再去面试。
尊敬的各位评委：
大家上午好！
非常荣幸能够参加这次正职资格竞聘，心情非常激动。本来开始报名时，思绪比较复杂，但我最终还是战胜自己，勇敢而有信心的站在这演讲台上。我觉得我还行、能行，能胜任这一工作，也一定不会让各位评委失望。下面我从以下三个方面剖析自己，推介自己，恳请评委们指正和大力支持。
一、几年来的工作实践和成果
也被县行申报为省级“青年岗位能手”。
二、竞聘优势
1、有长时间的基层工作实践，丰富的社会阅历，从事岗位多，业务知识比较全面。对于这点，通过我上面的简单介绍，相信各位评委一定有所了解。但我深信一点：时间、社会 和平凡的工作最能锻炼人、培养人，它使我有理智、有激情、更有高度的工作责任心。
2、思想端正，有良好的人生观、处世观，能善解人意，甘于奉献。20xx年经县行党委 认真考察、考核，我被组织接受为光荣的中国共产党预备党员，并如期转正，成为一名正式党员。
日常工作中，我也是严格以党员标准要求自己，廉洁奉公，助人为乐；坚持正义，敢于同坏人、坏事作斗争。
4、有多年的管理经验，能服从大局、服从领导。自20xx年4月以来，一直从事副职工作，一方面认真的履行岗位职责，切实抓好自身主要业务和分管工作，以身作则，严以律己； 另一方面，积极地当好主任的参谋、助手，及时办理领导交办的各项工作。能识大局、识时务，服从领导，协同作战，圆满的完成县行分配的任务。
三、以后的工作打算
如果竞聘成功，我会从以下几点努力开展工作：
1、服从党委安排，及时进入角色，带好身边的人，切实履行好部门负责人职责。现在正逢新年伊始，各项工作刚起步，头绪也比较多，因此，首先应服从县行党委的工作安排，服从大局，树立“全行一盘棋”观念。根据年初县行全年任务指标分配，及时分解落实，不留任何死角。工作中以身作则，大胆管理，充分调动部门全体人员工作积极性，以饱满的激情全面完成工作任务。
2、继续发扬自己勤奋好学、吃苦耐劳的优良作风。作为部门负责人，应全面掌握金融法律法规、银行专业知识和上级行的各项规章制度，勤奋好学，搞懂、学会，并及时传达贯彻落实。工作中坚持吃苦耐劳的优良作风，身先士卒，积极发扬“班长”的表率带头作用。
3、团结友爱，共同协作，确保全年工作安全无事故。作为部门负责人，首先应加强合规经营意识，始终坚持“安全就是效益”观念，紧抓内控管理，严防工作隐患，确保各项业务快速、健康发展。其次坚持谈心制度，要切实关注身边人，常交心，常进行思想交流和沟通。本部门全体人员之间应搞好团结，发扬团队精神，坚决杜绝武断、独裁。最后，充分利用好绩效考核体系，做到公平合理，奖惩分明，形成一种团结友爱、人人都求积极上进的.良好氛围。
总之，一句话，“重在参与”。既然行党委英明决策，搭建了公开、公正、公平的竞聘舞台，我一定要积极的争取。无论结果如何，我都要衷心感谢各位评委的大力支持和帮助。我会一如既往，继续努力工作。演讲结束，再次衷心的谢谢各位评委！
尊敬的各位领导、各位同事：
大家好。
我首先感谢领导、同志们的信任和支持，给了我这个机会来参加竞职演讲。我竞聘的岗位是**副经理。
我知道，对于做一名中层干部，我还是一个才疏学浅、相对陌生的学生或者新兵。也正因为如此，我更加清醒地看到了自身存在的差距，和自己的优势。我就从三个方面简要汇报一下自己的工作情况：
第一、对于这一岗位所要求的银行专业知识实践。大学毕业以来，从**分理处、**分理处、客户经理部到**的消费贷款一线工作实践，使我的业务处理能力和经验有了丰富的积累。
第二、对于这一岗位所要求的文字综合能力。综合办公室的工作，使我的文字综合水平有了较大的提高。在客户经理部和金融超市工作中，执笔撰写了大量的业务研究材料和业务筹备材料等。
第三、对于这一岗位所要求的组织协调能力和创新能力。参加工作以来，为适应不同岗位需要，我始终没放松对于银行营销理论、电脑设计、网络应用等新知识的学习，适应市场经济发展，和金融改革不断深入、业务高速发展的需要。在办公室工作的几年中，我先后作过支行企业文化建设工作、共青团工作、总务后勤管理工作，在客户经理部的营销策划工作，建立和维护省内农行第一家网站，到后来的金融超市筹建工作，开拓消费信贷市场、研究营销发展规划，市场拓展工作。这些实践，锻炼和培养了我独自开展工作的能力。在工作中做到了不断的借鉴和探索更好的先进做法，灵活掌握，不断创新，自身的创新能力和动手操作能力也得到了同事们的认可。
对于竞聘金融超市副经理，我理解应做好的职责是：
当好业务发展助手。作为一名共产党员，要做到通力合作，
密切配合，做到以诚待人、以理服人，保证扎扎实实，井然有序的协助部门领导开展好本部门的各项常规工作。
第二、当好决策参谋助手，服务领导决策。我将及时准确地掌握个人金融业务的各方面工作动态，并且注意对各种情况进行科学的分析和判断，为领导决策提供可靠的依据。发挥自己的营销和市场宣传及电脑的特长，夯实基础管理，合理规划金融超市营销发展活动。
从我个人角度来说，对金融超市怀有深厚的感情，见证了金融超市短时间内从蹒跚起步到业务发展不断壮大的发展历程。那么参加竞聘，我就简单谈一下自己对**x业务运作的一点理解：我们有**系统唯一一家**这一最大的优势，我们的还有扎实的前期运作，业务稳步的发展，贷款形态良好的基础优势；有与协作单位关系良好的合作关系，全市最快捷的业务处理速度、良好的客户评价等业务优势；对工作中出现的问题能够快速反应，及时解决。那么针对差距和不足，我个人理解，可以在以下几个方面加大工作力度：
一是通过与更多优秀经销商建立合作伙伴关系、与高收入目标客户群体单位开展多笔数的批量性汽车消费贷款、积极开办更多消费贷款项目等措施重点加大消费贷款工作力度，提高主营贷款品种的市场占有份额；
第二是发展分理处的先锋作用，为分理处发展消费信贷等业务提供坚实的业务支撑和后继保障。
三是通过不断完善一站式服务模式，制定并落实有针对性的营销宣传计划，变依赖合作商的“被动型”业务操作模式，为客户主动到银行选购消费品，由银行推荐的“主动式”业务操作模式。同时积极实践推行个人综合理财业务，真正培养黄金客户群体。
回首自己的**成长之路，我深深感到走过的每一个脚印，都得利于领导和身边同事同志们的厚爱和支持，竞聘**x理一职，我愿踏踏实实的贡献自己一份力量，认认真真履行职责、扎实创新搞好工作。最后，以一首自编对联来结束我的演讲，上联是“胜固可喜，宠辱不惊看花开”，下联是“败亦无悔，进退无意随云卷”，横批是“与时俱进”。愿与大家共勉。
谢谢大家！
1、银行工作特别烦忙，所以，相对与每一个人来说，面试时间是比较短的。太原浦发连续两界的面试都是以自我介绍为主要内容。
2、面试前要准备一个比较好的应聘自我介绍，并且反复熟练。注意一定不要把自我介绍内容搞成操行评语，那样是最糟糕的，要能够突出自己的特点和优势，可以在面试前好好分析一下自己，找出自己应聘这个岗位(金融产品营销)的优势。但是，我个人建议，不要生硬的编造一些东西来使自己“适合”这个工作，要让真实的自己，真实的最好的自己展现在面试官面前。个人建议，再去面试前可以找人坐在对面练习一下“自我介绍”，可以发现问题。我在面试时，就因为自我介绍太“官方化”而感觉自我介绍像中学时老师的评语。呵呵。还好，及时改正，开讲我的优点什么的，不然肯定没戏了。所以，提前演练一下是很有益的。
3、表达能力很重要，因为这个岗位是营销中心的，所以，良好的沟通能力是非常重要的。
4、自信是最重要的，但是要适当自信，过分自信或夸大其辞的表现自己是个忌讳。因为，我们一界有这样的例子，自认为很能力很强，在学校甚至是风云人物，都没有被选中，可想，是自信过度了。
5、要注意细节，比如进屋要敲门，面试官示意坐了再坐，不要将椅子拖出声音，离开时轻放回椅子，把门关好，记得说“上午好”/“下午好”和“再见”。不要表现的太激动，最好不要主动和对面的面试官握手。还有，衣着要得体，至少要干净利落。奇装异服绝对不行，个人建议，也不要太学生气和孩子气。
6、再等待面试时也要注意，浦发银行很注意自己形象，其客户群也都素质较高，所以，一定不要喧哗。
以上很多看似废话，但都是比较容易忽视的，希望你们都能如愿进入浦发，而不是因为细节败北。
今年浦发的招生广告比以往覆盖面都广很多很多，竞争也会激烈，同时，选人也难免有偏薄，所以，没有入选得人也不要感觉失落或对自己产生怀疑，对于成功来说机遇的成分也是很大的;入选了的，也不要沾沾，呵呵。在实习的过程中还有考核，如果发生比较严重的问题，回被辞退的。
另外，我还得说的是，再实习结束后有很多人感觉失望，认为与想象差距很大，也有中途放弃的。但是，我个人认为，工作就是工作，与学校本就不同，多劳多得这一定理同样适用于工作，积极的工作过了才会有心理上的满足。另外，就是为了自己将来找工作，也要坚持下来，浦发的品牌会帮你在求职路上的第一关——简历筛选。
我们一起实习的到现在还是很好的朋友，这会是一段很珍贵的经历。还有就是，我们在实习时也常常会有抱怨，有时也对浦发有过失望;但是，找工作后，发现，浦发的工作环境和管理还是特别好的。其实，没走上社会的我们，把企业、把社会过度理想化了，呵呵。总之，在国内还算一流企业的浦发多少会给在那工作过的人一些积极影响和经验的。加油吧!
我想，可能有很多人想知道实习内容，其实，每一界的内容都不同的，但是都会是围绕“个人金融中心”业务来的。什么是“个人金融中心”呢?呵呵，就是个人的银行业务，大学生实习工作的中心就是营销这些与个人业务相关的产品。比如，银行卡、基金等等;但是，给学生的任务很少，重在宣传。
总之，我个人还是比较喜欢浦发的，也很感谢它。毕竟，在地处内陆，尚很闭塞的太原，能为大学生提供实习的企业本就凤毛麟角，更何况还是具有一定影响力的企业。
一段短短的自我介绍，其实是为了揭开更深入的面谈而设计的。一、两分钟的自我介绍，犹如商品广告，在有限的时间内，针对客户的需要，将自己最美好的一面，毫无保留地表现出来，不但要令对方留下深刻的印像，还要即时引发起购买欲。
1、自我认识
想一矢中的，首先必须认清自我，一定要弄清以下三个问题。 你现在是干什么的?你将来要干什么?你过去是干什么的?
这三个问题不是按时间顺序从过去到现在再到将来，而是从现在到将来再到过去。其奥妙在于：如果你被雇用，雇主选中的是现在的你，他希望利用的是将来的你，而这将来又基于你的历史和现状。
所以，第一个问题，你是干什么的?现在是干什么的?回答这个问题，要点是：你是你自己，不是别的什么人。除非你把自己与别人区别开来，在共同点的基础上更强调不同点，否则你绝无可能在众多的应征求职者中夺魁。 对于这第一个问题，自我反省越深，自我鉴定就越成功。
随后，着手回答第二个问题：你将来要干什么?如果你申请的是一份举足轻重的工作，雇主肯定很关注你对未来的自我设计。你的回答要具体，合理，并符合你现在的身份，要有一个更别致的风格。
然后，再着手回答最后一个问题：你过去是干什么的?你的过去当然都在履历上已有反映。你在面试中再度回答这个问题时，不可忽略之处是：不要抖落一个与你的将来毫不相干的过去。如果你中途彻底改行，更要在描述你的执着、职业目标的一贯性上下些功夫。要做到这一点，又要忠实于事实和本人，最简单的方法是：找到过去与将来的联系点，收集过去的资料，再按目标主次排列。
用这样的方法，以现在为出发点，以将来为目标，以过去为证实，最重要的是加深了你的自我分析和理解。其实，在面试的时候不一定有机会或者有必要照搬你的大作，但这三个问题的内在联系点一定会体现在自我表述的整体感觉中，使你的形象栩栩如生。
2、投其所好
清楚自己的强项后，便可以开始准备自我介绍的内容：包括工作模式、优点、技能，突出成就、专业知识、学术背景等。
好处众多，但只有短短一分钟，所以一切还是与该公司有关的好。如果是一间电脑软件公司，应说些电脑软件的话题;如是一间金融财务公司，便可跟他说钱的事，总之投其所好。
但有一点必须紧记：话题所到之处，必须突出自己对该公司可以作出的贡献，如增加营业额、减低成本、发掘新市场等。
3、铺排次序
内容的次序亦极重要，是否能抓住听众的注意力，全在于事件的编排方式。所以排在头位的，应是你最想他记得的事情。而这些事情，一般都是你最得意之作。与此同时，可呈上一些有关的作品或纪录增加印像分.
各位面试官：
你们好，我是来自xx商业银行x班的应届毕业生xx。首先感激xx银行给我这样一个展示自我的机会。对于我的情景简历上都介绍得比较详细了在这理我想谈一谈我对这次贵行招聘的认识。
在金融学院这4年的学习生活让我满载而归，4年里我系统的学习了有关金融方面的专业知识，例如金融学，商业银行，中央银行理论与实务等。我认为随着国民经济的增长，银行已经不仅仅在承办存储款等业务，更多的是承担一种信用中介，银行已逐渐发展为老百姓生活中必不可取的金融机构。
能够到银行就业更是我们金融专业毕业生的首选。而我们学校在毕业生就业这方面也为我们量身打造了一个系统的就业体系，如对点钞、票币百张、五笔打字等专业技能进行了必须的培训与考核。另外学校也安排我们参加各种社会实践，尤其是在工行的实习，让我熟悉了银行的工作环境，了解了银行大堂的基本工作流程和业务操作，大堂是银行不可或缺的岗位，它是银行的门面，是银行业务的讲解员，也是银行与老百姓沟通的桥梁。在这个岗位上不仅仅是体现我对专业知识的掌握程度，更重要的是它能培养我的耐心，意识，应变本事，端正我的工作态度，所以我很看重这次贵行招聘的机会。如果我能成功，我必须会努力成为企业认可，客户满意的优秀员工。
多谢！
我也有幸参加20xx年农行总行面试，看了一些资料，我们共享以下信息。一定要事先了解准备以下几个内容：
自我介绍、农业银行基本情况、我为什么报考农业银行、我可以为农业银行做什么、是否服从分配等，注意，一定要正装参加。
前人的经验就是我们的财富，还是认真学习一下，希望我们都好运。
下午因为有其他的考试，所以直到晚上才回来，看到前边有人再说农总面试的事情，我就简单说一下面试的情况吧，希望对后来面试的同学有所帮助。我是法律类的，其他的面试形式应该也差不多。形式真的是再简单不过了，刚去时要在二楼抽个签签到，决定每个人发言的顺序及被提问的顺序，去年的农总由案例讨论，每个人还有固定的发言时间，今年和去年有所不同，自己还做好了案例讨论的准备结果也没用上，一组人进去后，对面大概有七个人左右的样子，先按顺序每个人做一个简单的自我介绍，然后中间的那个年龄稍长的是主要和首要提问人，一般会问一些比较开放性和原则性的问题。接着旁边的几个人会不时有人再问一些问题，有的也是原则性的，有的是稍微涉及的具体一点的法律制度的问题，但也都是最基本的问题，应该都不是太难，但有的岗位的好像问了一些比较专业的问题或者是实际生活中的发生的问题，具体问题因为没问我自己，所以也就不记的了。就这么一个个轮下来，每人问大概就两个问题，基本没有多问的，我是上午最后一组的最后一个，在我之前，我就看到有人从外面进来似乎是商量他们要吃饭的事情，结果到我的时候，就中间的那个主考管问了一个问题，就没人再问了，感觉自己说得不是很好还想再在第二个问题上弥补一下呢，结果也没机会了。出来后果然听到他们再说，吃饭去吧，faint!
整个面试下来，每人的时间基本上是不会超过五分钟的，感觉随机性很大，因为前面问的其他几个同学的问题我有很多都非常了解，巴不得那个问题是问我的，感觉还是要自己调整好心态，对自己所要报考的岗位要有点了解。对于自我介绍可以准备的充分且简练一些，或许能给他们留下个好的印象吧，因为感觉后面的专业提问的时候大家的回答也都差不多，没有谁很出色的感觉，但有的同学可能比较紧张或者正好是他的知识盲点，有的问题完全没有回答出来，这就是比较大的硬伤。前面有同学提到霸王面的事情，这基本上可以说是不可能，虽然有同学没去，但如果顶替这些同学即使这次能去面试，最后还是肯定会被踢出来，至于没有通知想直接去面的话，他基本是不会给面试机会的，这种机构大概都是这个样子吧。
农业银行第一轮是笔试，电话通知，如果有同学因故未能接听手机，按照号码打回去系统会告诉你号码不存在，但不用担心，还会接到通知电话的。农行的笔试也安排在平常时间，偶是一个周五的上午，笔试内容很简单，就是让你写篇作文，时间大概一个半小时，写完就可以交卷了，题目不会很抠，总能有大家发挥的地方，可惜偶已经忘记去年的作文题是什么了。笔试主要考大家的中文组织能力和处事态度，尤其是后者，笔试中很多人随便写写、涂抹一阵就交卷了，过于轻浮对自己没有帮助，很有可能失去面试的机会。当然，只要认真对待这篇作文，基本就能通过笔试了。笔试过后，也是差不多两至三周时间，大家会接到面试通知，面试是onebyone进行的，但面试官有好几位，包括行领导和人力资源部的主管，农行是唯一没有让偶进行自我介绍的银行，但不知对其他人是不是也这样。偶进去后就被问到有过什么社会实践经历，然后是想在银行做哪方面的工作，愿不愿意去郊县的支行等等。反正回答就是愿意服从组织分配，但也希望组织分配时能考虑到自己的实际情况等等。这以后面试官就问偶有没有什么要问他们的，现在是面试，他们也可以专门解答，等拿到通知问的人就多了，他们也忙不过来。于是偶就问他们有没有培训、要不要轮岗、待遇问题，他们说会安排培训，轮岗半年到一年，看具体情况而定，待遇守口如瓶......面试后一至两个星期农行开始发offer，
当时农行的通知是偶拿到的第一张offer，虽说不是什么好地方，但心里也挺高兴，不过最后还是没有签约，因为农行去年要六年一签，偶觉得时间太长，万一混不出头就很难再找其他地方出头了。
我叫xxx，今年六月毕业于xxx，xx专业。大学期间，在学好本专业的前提下，我自学了金融学专业的课程。除了简历您所看到的，我还想说一下我在执行能力、适应能力、学习和再学习方面的能力。
去年10月至12月份在xxxx银行xxx分行xx支行实习，期间曾先后任见习大堂经理、市场 部经理，先后参与协助办理银行卡业务、信用卡业务、商贷、三方存管等具体业务，动手能力、单独执行任务的能力得到很大提升。大学期间，我利用寒暑假期、周 末课余时间，在电视台、生活日报等媒体单位实习过，实习时间总共是10个月，这期间我单独执行新闻采写任务达10多次。
我对自己的学习能力和踏实、坚韧的 个人品性很有信心。正是基于我丰富的社会实践经历，使我个人的适应能力不断增强。