“以人为镜”是人们获得自我评价的主要途径，人们总是以周围人们对自己的评价为依据，参照父母、教师、同伴对自己的评价来估价自己。美国心理学家库利认为，周围人们的评价就像一面镜子，我们从这面镜子里看到自己是什么，怎么样。当然，并不是每个人的评价都会对我们产生影响，也不是每个人对我们的评价都同等重要。我们总是将别人对自己的评价进行整合，从而形成自我评价，那些经常出现的评价、那些我们比较重视的评价就成为自我评价的主要内容。
然而，绝对平面的“镜面”是不存在的，任何人对我们的评价都难免受他们自己的个性、生活阅历、认识水平和与我们的关系亲疏的影响。邹忌给齐王讲的那个故事也就是这个道理：“吾妻之美我者，私我也；妾之美我者，畏我也；客之美我者，欲有求于我也。”事实上也确实如此，别人对我们的评价犹如“哈哈镜”，有的正确，有的歪曲，有的歪曲得多，有的歪曲得少，哪些客观哪些失真，关键还得靠我们自己去辨别。
同时，我们也并不是一面“平面镜”，我们在整合别人对自己的评价的同时，已经用了“折射”技术，对别人的评价进行了加工。而加工的结果，是歪曲得更厉害了，还是比较客观了，也受我们自己的主观因素的影响。苏东坡感慨说：“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，我们在进行自我评价时免不了渗入感情成分，那些比较顺耳的表扬之词往往更容易为我们接受，而那些逆耳的批评则往往为我们所排斥。俗话说：“人贵自知。”生活的面貌是由我们自己塑造的。我们要学会接受自己，看清自己的长处和短处，既不否定自己的优势，也不讳言自己的缺陷。正确的评价自己，才能为自己找准人生的坐标，为自己准确的定位，从而获得成功和幸福。
自我评价是心理学中自我意识的一个方面，是指人对自身条件、素质、才能等各方面情况的一种判断。大学新生对自我的评价得当与否，将直接影响到大学生活中的学习效能、职业选择和事业奋斗中的自信心。
正确地进行自我评价一般可以通过两种渠道：直接的自我评价和间接的自我评价。
进行直接的自我评价，首先要认识到自己的自然条件，包括健康情况、心理状态、情感特点、兴趣倾向、知识水准、专业特长、智力情况、能力特点，还可以测定一下自己的生物节律周期、智商指数、气质类型、性格类型等作为参考。
其次，是用自己在不同领域的实践中（如对各个科目的学习）取得的不同成绩相比较，以发现自己的长处，确定奋斗的目标。
间接的自我评价法，是指通过与他人行为的对照及情况的对比，发现自我认识的错位。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，这是一些人不能对自己作出正确的自我评价的原因之一。当事者迷，那么就不妨用与他人相比较的方法及用自己在不同领域中取得的不同成果比较的方法鉴别一下。
对女大学生来说，她们在自我评价的问题上常常会具有两重性，一方面好幻想，把个人的境遇、发展、前途勾画得绚烂多彩；另一方面又常常低估自己的才智和工作能力，自我评价常常是过谦的甚至是比较自卑的。
“天生我材必有用”、“尺有所短，寸有所长”，每个人都有自己的长处和短处。有的人可能不辨音律，但却有高超的组织才能；有的人也许不解数字之谜，但却心灵手巧，长于工艺；有的人可能不会琴棋书画，但酷爱大自然，精于园艺；有的人或许记不住许多外语单词，但有一副动人的歌喉，擅长文艺。
正确的自我评价是帮助我们作出正确的奋斗方向的前提。在实践的鉴别中，在与他人的比较中，要使思维方法尽可能地全面些、辩证些、灵活些。
人的知识、才能通常是处于离散、朦胧状态的，需要人们不断地挖掘、发现和开发。从个人兴趣爱好、思维方式的特点、毅力的恒久性、已有的知识结构、献身精神与果敢魅力等多方面进行全面的'考察和测试，将为你作出科学的自我评价提供有益的帮助。
本学期，我研究的课题是《小学生写字教学自我反馈和评价的指导研究》，本课题研究的重点，不是“学生怎样进行自我评价”，而是（教师、学校）怎样指导小学生进行自我反馈和评价”。那么教师怎样指导小学生在写字学习中进行自我评价呢？我认识到写字教学的重要性，便先在自己任教的班级中进行了写字教学实验研究，已实验了将近一学期。以前，我一贯采用以教师评价为主的评价方式，这种方式注重结果而忽略了学生学的过程，忽略了学生的兴趣和主动参与意识。于是，我对评价方式进行了改革，尝试了一种以学生自我评价为主的新的评价方式，有了不小的收获。下面就谈谈我的具体做法。
一、学生自我评价，调动积极性和主动性
我要求学生先用心地观察字帖上的范字，然后对照临写4～5个，再让他们及时进行自评，找出写得最接近字帖上的那个字，并用红色水彩笔在下面画上“○”。
我在巡视指导中发现，学生在自评时都很认真，不是随便画“○”的，而是写好了这些字后，先紧盯着看，把这些字同字帖上的字（从笔法、结构）一个一个地认真对照，然后找出写得同范字最接近的一个，最后作出决定，在下面郑重地画上“○”。碰到两个字不分上下，难以作出判断时，我感到学生们非常聪明可爱。一个字下的“○”画得重重的，另一个字下的“○”用铅笔画得淡淡的，好象在说：“老师，这两个字我都写得不错呀！”当在所书写的字中，没有一个令其满意的时候，学生会自觉地再写2~3个，并在这几个字中重新找出最好的一个，画上圈，还偷偷地乐上一阵。
这种让学生对在自己满意的字下面圈点进行自我评价的方法，是根据小学生的特点设计的，有利于学生进行自我操作。别小看这圈圈点点，写完后他要学会认真审视自己的学习成果，在反思中培养对汉字的审美能力；在反思中学会赞赏自己，培养自信心；在反思中也初步意识到自己存在着不足。并且，他们在自我评价中不时感受到成功的愉悦：“我也能评自己的字！”
二、教师指导评价，克服盲目性和随意性
让学生进行自我评价，并不是“放羊式”的，让其放任自流，而是还要充分发挥教师的主导作用。
1、讲授评价内容。
评价一个字写得像不像字帖，可以从笔法、结构这两方面入手。刚学习写字的小学生，他们对笔法、结构的知识几乎一无所知，教师有必要先对学生进行一些笔法和结构知识的讲授。
笔法知识包括笔画的起笔、行笔、收笔三个过程，以及笔画的长度、弧度、角度等审美要素，所写笔画的力度也是一个方面。
字写得美不美，除笔画外，与结构的处理是否恰当有密切关系。关于结字方法，前人曾归纳出五个要点，即：平正、匀称、连贯、参差、飞动。除以上五点外，古人还总结出了很多有价值的宝贵经验。
当然，这么多的结构知识，一次性的全部讲完学生是接受不了的。教师有必要每讲完一个知识点，就安排自我评价训练，让学生得到及时巩固。
2、指导评价方法。
如何教学生对自己书写的字进行自我评价呢？我是这样做的：在小黑板的几个田字格中写好一个字的3种样子，问学生们哪个字写得最好。刚开始时，他们认为我写在黑板上的字都是好的。这时，我出示字帖上的原字，让他们仔细观察，寻找差别。起初他们只能辨别出结构位置明显不正确的。后来经过我的引导“是否还可从笔法方面进行比较呢？”。他们又多次观察分析，不但指出笔法明显错误的，连我书写字的捺角没捺出和一提提得太长也准确指出了。这样经常性地对学生进行训练，学生能初步欣赏那些写得好的字，对自己所写的字作出正确的评价，也唤起了学生对照字帖上的字认真书写的情趣。
3、反馈评价结果。
学生自我评价完，而教师的任务没有完，还需要教师进一步进行检查和督导。我将学生的自我评价作业本收来，一一进行批改。在批改时，我认真细看学生写的每一个字，如果认为学生自评正确，就在这个字的边上打上一个醒目的小五角星，说明该字自评正确。尽管这样一个字一个字地看，批改整个班级的本子要花费大量时间，但是看到学生们拿到本子数自己得了多少五角星，听到互相询问：“哎，你这次得了多少五角星？”“啊，这次我比你多了2个。”“明天我一定要比你多。”此时，我心里十分宽慰，深深感到这样做是值得的。批改中，我发现学生在参与评价过程中的潜能不可忽视，大部分学生自评十分认真，所圈点出来的字确实写得很好。对这样的学生，我及时给予表扬、鼓励，使他们不断积累自信心、成功感。当然，也有少部分学生不够细致，我就对他们说“加油！你一定能行！”等诸如此类鼓励性的话语，使他们认识到自己还需进一步努力。
自从我采用了让学生对自己书写的字进行自我评价后，觉得学生在学习过程中更加积极主动，态度更加认真，他们热爱汉字，乐于写字，写的字越来越好。以生字书写作业为例，不但没有出现错别字，而且书写工整、间架结构匀称，涂改很少，让人看了觉得心情舒畅。
采用了这种方法，取得如此多的成绩，令我欣喜不已。我深深感受到让学生进行自我评价这种教学方法确实好。“自我评价”是最能展示学生素质发展过程的评价方法，它让学生成为评价主体中的一员，调动学生的积极性、主动性，促进学生的主动发展。同时，这反映对学习过程的重视，学生在主动参与、自我反思、自我教育的过程中不断进步、获得发展。
虽然，在写字教学中学生的自我评价能力提高了，但教师怎样指导小学生在语文阅读、写作等方面进行自我评价，是我们教师应不断研究的内容。
自我评价是心理学中自我意识的一个方面，是指人对自身条件、素质、才能等各方面情况的一种判断。大学新生对自我的评价得当与否，将直接影响到大学生活中的学习效能、职业选择和事业奋斗中的自信心。
正确地进行自我评价一般可以通过两种渠道：直接的自我评价和间接的自我评价。
进行直接的自我评价，首先要认识到自己的自然条件，包括健康情况、心理状态、情感特点、兴趣倾向、知识水准、专业特长、智力情况、能力特点，还可以测定一下自己的生物节律周期、智商指数、气质类型、性格类型等作为参考。
其次，是用自己在不同领域的实践中（如对各个科目的学习）取得的不同成绩相比较，以发现自己的长处，确定奋斗的目标。
间接的自我评价法，是指通过与他人行为的对照及情况的对比，发现自我认识的错位。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，这是一些人不能对自己作出正确的自我评价的原因之一。当事者迷，那么就不妨用与他人相比较的方法及用自己在不同领域中取得的不同成果比较的方法鉴别一下。
对女大学生来说，她们在自我评价的问题上常常会具有两重性，一方面好幻想，把个人的境遇、发展、前途勾画得绚烂多彩；另一方面又常常低估自己的才智和工作能力，自我评价常常是过谦的甚至是比较自卑的。“天生我材必有用”、“尺有所短，寸有所长”，每个人都有自己的长处和短处。有的人可能不辨音律，但却有高超的组织才能；有的人也许不解数字之谜，但却心灵手巧，长于工艺；有的人可能不会琴棋书画，但酷爱大自然，精于园艺；有的人或许记不住许多外语单词，但有一副动人的歌喉，擅长文艺。
正确的自我评价是帮助我们作出正确的奋斗方向的前提。在实践的鉴别中，在与他人的比较中，要使思维方法尽可能地全面些、辩证些、灵活些。
人的知识、才能通常是处于离散、朦胧状态的，需要人们不断地挖掘、发现和开发。从个人兴趣爱好、思维方式的特点、毅力的恒久性、已有的知识结构、献身精神与果敢魅力等多方面进行全面的考察和测试，将为你作出科学的自我评价提供有益的帮助。