与孩子的关系的觉察体验沙龙活动总结范文

李盛

与孩子的关系的觉察体验沙龙活动总结范文

  2月5号,“幸福妈妈”自我成长俱乐部本年度的第三场活动,在大信海岸家园会所二楼的“舞蹈室”顺利举行。这次活动从报名开始就充满了大家的期待,沙龙的人数要求是25人,结果半天以内,报名就截止了。

  当晚,易老师和三位志愿者妈妈提前40分钟到达现场,做好了充分的准备,迎接来参加活动的,从中山四面八方赶来的妈妈们。有些妈妈家住港口或沙朗,离活动场地较远,但她们都能按时到达。真的是让人佩服!

  7:15分,活动正式开始,在工作人员的组织下所有参与者围圈席地而坐,聚成一个大大的能量场。主持人彭彭还是一个即将结婚的准新娘,她认真而严肃的主持,给整个活动一个很好的开场。易老师一出场就让大家给她一个掌声,说她是一个好可爱的姑娘。

  今晚易老师为大家设计了三个体验活动,一个是亲子关系觉察圈,一个是亲子联结的体验演示,一个是亲子关系双人舞。其中在第一个环节,就用了差不多一个小时的时间,易老师边讲解边互动,带着大家一个点一个点地去觉察。最后有几位妈妈分享了自己的感受。大家看到有的妈妈画的觉察圈,几乎跟外圈是同心圆,也有的妈妈画的觉察圈是多角星。这给大家带来了很多的思考和觉察。

  在亲子关系的双人舞活动环节,易老师让两个人一组,分别扮演家长和孩子,把一支笔,放在两人的手掌心,两人自由舞动,笔不能掉下来。大家都积极参与,玩得很开心。最后很多妈妈都分享说,当注意力一直都在那支笔上时,就忽略了整个过程,而当自己放下,不再死死地关注那支笔时,反而轻松了,舞动也更加的自如。由此醒悟到,在亲子关系中,父母如果能放松一些,不要过于紧张这个关系,可能亲子双方会更融洽。

  两个小时就这样在不知不觉中划上了句号,最后大家围圈分享,每人讲三到五句话,大家都有很多话想表达。有一位妈妈说,她觉察到自己与孩子之间的`很多问题,自己一定要改变,而且给自己半年的期限,半年后再做这个觉察圈,应该会有很大的不同。还有一位妈妈说,要把这个觉察圈贴到家里的梳妆镜上,经常看看,经常觉察。

  最后,沙龙在大家的感恩、祝福与觉察中,圆满结束了,大家带着各自不一样的感受,各自踏上了回家的路。

  在此,我们想再次感谢为这次沙龙活动顺利举行,而默默付出的所有志愿者,大家都是在利用自己的业余时间,来组织报名、寻找场地、发温馨提示……每一个细节的背后都有大量的志愿者在付出。同时,我们还要特别感谢今晚为我们免费提供场地的大信海岸家园会所的“舞蹈室”,大家看到,这里的环境非常温馨雅致,宽敞舒适,真的是特别感恩!