短暂而难以忘怀的寒假征程就像远处的流星，一扫而过，而这其间的感受是美的，让我受益匪浅，在每日充实的工作环境中不觉间我已经走过了一个月的“萨莉亚”寒假实践期，蓦然回首，内心充满着激动，也让我有着无限的感慨。
学校元月15号回到佛山这里，为打发原本漫长的寒假，16号在爸妈上班后自己不觉中想找寒假工，正好不远处桂城海三路新开了一个鸿大广场(大润发)。徒步在那里，看到了很多现场招聘，于是自己过去尝试了两家餐厅的面试，一是肯德基，面试是过了，但最后却是说要我上课期间的周末也要过去上班，我没能答应;第二家是意式餐厅——萨利亚，进到那家店感觉很不错，对我口试的是厨师经理，毫无疑问，我的工作就是厨房了，很快的，了解到工钱和工时，我就答应第二天去试工，因为是做兼职，计划是每天工作四个小时的，中午和晚上分别两个小时。
我的寒假社会实践征程就这样开始了，不怕说笑话，在我走过的19个岁月中，这是我的第一份工作，那一天的节奏畅响了我的第一次工作，这是我第一次挣钱。17号，我走进萨利亚，走进厨房，走进我的第一份工作，我怀着无比激动的心情，但我并不紧张，虽说我没有真正做过什么工，但我清楚，只有内心自信才能将自己的工作做好，才能不被别人看扁自己，才能在更短的时间了解到自己立场的更多情况。
我走进厨房，我对一切都是好奇的，包括储物室旁边的更衣室，我以为自己不能进去，进内厨不知道说要带帽子。厨师长将我交给了阿均，我走进了色拉间，第一件事就是洗圣女果，满满的一袋很快的洗完了，接下来就是学色拉间里面的活了，原以为很复杂，但并不其然，我在比较短的时间学会了里面色拉的处理，包括色拉备份和其他原材料的处理以及各种色拉的做法，一个时间段过了，毕竟自己是兼职，工作时间段并不会很长，因为我们兼职是算工时的，下班了，因为是第一次工作，真的是很不想走，但我已做了三个钟，很不错了。出到门外，比我前两天到的小田叫我吃饭，我懵了，原来萨利亚每天还给16元员工餐的，我也就更加喜欢这份工作了。
晚上六点上班，我提前二十几多分钟就到了，因为我没有忘记走进萨利亚前的承诺:用更短的时间学更多的东西，用勤奋弥补自己的不足。走进色拉，我开始背起了各成分的重量和大概的评估，因为开始听说结束后要进行考试，后来才知道只有全职成员升级才会考试，但我并不觉得白费心力，而是让我对自己的工作更为喜欢和自信。那个晚上，我一个人在色拉间迎来了一阵高潮，每每机子上出单时我就会有些许兴奋和紧张，当同时出很多单时，还真的会担心自己会招架不来，就连店长也对我说：你啊，不要紧张，你一紧张，就会做错单，外面就会端错单，然后就会乱成一团。我点了下头，说我不紧张是不可能的，那是我的第一份工作，而且我做的那个色拉是不需加工就直接供客人享用的，怎么可能会不紧张，但我会记得店长的话，因为她真的说出了我的内心和我一直担心的问题，第一天就这样过了，似乎我的厨房小师傅阿均对我的表现评价不差，我怀着喜悦的心情告别了我的第一份工作的第一个日子。
一天又一天的过去，在厨房里面，我慢慢的了解到里面的我和与我同在的几位兼职都是厨房的后勤助理，但我心甘情愿，也很高兴能够拥有这样的工作，我为自己的寒假工感到骄傲，我们厨房的每个人都会尽量的学会里面所有的岗位和后勤工作，我先后学会了分“sp”、分“j”、压“d”、做披萨、煮黄饭，打色拉酱和去皮茄、切羊排、配蜗牛、洗碗、刷地板……。
今天下午，闲来无事，我和朋友悠闲的散着步，来到了黄山路上，一位阿姨盛情邀请我们去她的小店坐坐，教我们做花。
首先：第一步——用铁丝做圈。
阿姨先教我们将白色的铁丝小心的套在小桶上，然后用钳子将铁丝的两头拧成麻花状。可是毕竟是第一次做这种花，而且又是新手，我们与阿姨难免有差距，笨手笨脚的将铁丝套上，可是那钳子怎么也不听我的话，要不是夹不住铁丝，就是拧不到一起，好不容易在阿姨的指导下做好了一个，可是一比较，真是差的还远呢！我的就像一只丑小鸭。不过，费尽了千辛万苦，我终于做好了七个，看看悦悦也已经完工了。对了，大家可别小看铁丝，那些花瓣和叶子的定型可是全都靠着它们呢！
其次：第二步——向铁丝上套丝网。
我们先挑选了两种颜色的丝网，粉红与墨绿，用来做花瓣与叶子。只见阿姨拿起一块丝网，撑开蒙在铁丝上，将多余的丝网聚在一起，然后用细线缠绕起来，就这样，一片花瓣做好了。我们手把手的和阿姨学着，唉，看来我真的不适合去做细活，看看，还没有做好一片花瓣，就已经满头大汗、手忙脚乱了，就连阿姨也轻斥我：“一片花瓣就浪费了这么多料，看看这里要扯紧，花瓣才会更加美丽。”就这样慢慢的学着，慢慢的做着，我做好了5片花瓣，2片叶子。望着自己辛勤劳动的成果，心情非常激动，想着一朵娇艳无比的花就要从我手中诞生，不禁在心里欢呼起来。
最后：第三步——粘上花蕊、花瓣与叶片。
这一步非常简单，在一根绿色的花茎头上用胶布粘上花蕊，然后接着将花瓣一片片有序的粘上，叶子错开粘在花的下方，一朵花就OK啦！我认真的摆弄着这些部件，生怕做错了——这可是我的劳动成果呀！呵呵，在我的努力下，终于，一朵漂亮的鲜花在我的手里绽放了！大家来看看吧——
看看，这是我做的锦兰这个是美丽的小蝴蝶。
这两支花都是可爱，漂亮的棒棒花。
看，这个小花多实用呀！放在文具盒上确实很好看。
社会实践活动感悟：
成功的做好一朵花后，我不禁激动起来，而且心里感慨万千——努力了，就一定会有收获！也希望大家在没有成功时不要灰心丧气，只要相信自己一定能行，并且有足够的信心和细心，成功就必将为你而绽放！
一、基础豆芽培育以及资料查找
资料查找：
关于豆芽的生长原理
首先，黄豆在萌发到产生第一片幼叶之前没有光合作用，只有呼吸作用，因为光合作用在叶绿体中进行，黄豆种子无含叶绿体的细胞，只有叶片或植物幼嫩的绿色的茎含有叶绿体（叶绿体中存在叶绿素，故有叶绿体存在的细胞是绿色的）
第二，第一片幼叶产生后开始进行光合作用，同时还有呼吸作用（如果是我们吃的黄豆芽的话，没有这个阶段，黄豆芽白色的，我们吃的部分是伸长的胚轴）
以上是大概过程，下面详细说一下，黄豆萌发过程的变化：
种子萌发时吸水膨胀，种皮变软，呼吸作用逐渐增强，将贮存在子叶或胚乳里的营养物质逐步分解，转化为可以被细胞吸收利用的物质，输送的胚芽，胚轴，胚根（此时，种子中的'营养物质是逐步减少的，但是豆芽重量比黄豆重量增加了，增加的部分主要是黄豆吸收水的重量）。胚根突破种皮形成根，胚芽形成茎和叶，胚轴形成连接茎和叶的部分（同样是食用豆芽的话，胚芽还没有形成茎和叶）。
如果是自然界中，胚芽形成茎和叶后，便能进行光合作用，合成有机物，这样有机物的含量又逐渐升高，同时植物体也在进行呼吸作用，消耗有机物，产生植物体需要的能量，用于生命活动。
实验记录：先将豆子放在水中浸泡24小时后捞起放入20至30度的温水中20分钟,捞起稍滤一下水分,放在干净的盆或其它容器内,表面用在水中浸湿的干净毛巾盖上,放在温度约15至25度的地方,毛巾水分不足时再浸水,等一天后将水倒掉，黄豆变大了，把黄豆放进一个碗里，盖上一块湿布。开始的豆子很小很硬， 第二天豆子就变大了， 皮业泡开了。
X月X日，黄豆长出根来了，选定一颗黄豆，每天在下午5时30分的时候测量根的长度，并记录下来。第一天黄豆的根长出7毫米，第二天长到15毫米，第三天长到30毫米，第四天长到60毫米，第五天我发现黄豆的根两旁长出许许多多细细的根须，又长到110毫米，第六天长到了115毫米，我发现黄豆的生长速度变慢了，第七天才长到120毫米，我看见黄豆经过7天终于长出了两片嫩嫩绿绿的芽。
二、探究洗衣粉对于豆芽生长的影响
黄豆在不同浓度的洗衣粉溶液中的生长情况
洗衣粉含量：0%、0.5%、1%、2.5%、5%。
每日观察：
第一天：黄豆迅速吸水胀大，大小约为原来2倍。
第二天：无明显变化。
第三天：0%的胚芽变大，2.5%和5%的黄豆上出现些许黑色斑点。
第四天：0%胚芽变大，0.5%和1%颜色变深一些，2.5%和5%的部分黄豆黑色斑点增多。
第五天：2.5%和5%的黄豆上出现大量黑色斑点，其余基本无变化。
第六天：0%的黄豆发芽，其余基本无变化。
第七天：豆芽长高些许，其余基本无变化。
资料整理：
反思：在此次实验中，我出现了许多有待改进的问题。如实施方案完成得有些拖沓；实验前的准备也有些磨蹭；未考虑到豆芽生长的气温问题，导致部分黄豆未发芽；种黄豆非要等到最后才急急种下，导致没有更多的时间观察现象或者重做。当然，在这次活动中，我的分工与合作能力也得到了锻炼，也能自己动手完成一项实验（虽然这个实验有些简单）。研究性学习，对我来说又是一次磨练。
三、探究盐水对于豆芽生长的影响
寒假一天的下午,我们两人在家中一起做了关于黄豆生长环境的实验。在实验之前，我们已经准备好了所有的器材。
我们配置了10%的盐水，5%的盐水，和清水。经过亲身经历，我们才发现配好试液需要耐心和精准的测量。这期间也发生了很多意外，但最终还是成功配置了三种浓度的溶液。当豆子放入浓度为10%的盐水后，立马开始变大，之后出现了皱皮。其他两试管中的豆子也是如此，但是反应不如浓度为10%的盐水明显。
第二天，发现三个试管内的豆子表皮都有不同程度的涨大，但是都不明显。下午再观察，便发现豆子已经越涨越大，几乎要要涨破试管的样子。过了一两天天左右，发现豆子长出了根须，根须淡黄中透着点青色。又过了几天，外壳已大部分脱落了，根须也越长越长，豆芽已基本成型，而在盐水中的明显生长较缓慢。
四、探究葡萄糖对于豆芽生长的影响
黄豆在不同浓度的葡萄糖溶液中的生长情况
葡萄糖含量：0%、2.5%、5%、10%
每日观察：
第一天：黄豆迅速吸水胀大，大小约为原来2倍。
第二天：无明显变化。
第三天：胚芽变大，部分豆芽开始褪去外部的种皮
第四天：浸泡在10%及5%葡萄糖溶液中的黄豆部分出现黑色斑点。
第五天：大部分黄豆发芽。浸泡在10%及5%葡萄糖溶液中的黄豆黑色斑点增多。其余两种溶液中有小部分黄豆出现黑色斑点。
第六天：黄豆豆芽长度增加。通过平均值的计算，最长的是浸泡在0%葡萄糖溶液中的黄豆，2.5%次之，接着是5%和10%。
第七天：部分黄豆停止生长，表面布满大量不均匀黑色斑点。已发芽的黄豆部分仍未停止生长。
第八天：至此黄豆豆芽的长度已有了一个较明显的差距：由长到短排列为0%、2.5%、5%、10%。由于温度等原因，黄豆的生长情况并不乐观，实验告一段落。
一、本课题的由来（或研究背景）
20世纪后期，词汇学作为一门相对独立的交叉学科在西方已经逐渐得到重视，西方语言学家开始承认词汇学在现代语言学中的合法地位，并陆续有专著问世。90年代以来基本词汇学专著的问世和<<词汇学>>（Lexicology）杂志的创刊足以说明“词汇学”在现代语言学中已经取得一席之地。国外的这些研究成果对我国的英语词汇学研究有一定的启发。自改革开放以来，尤其是90年代以来，我国的语言学研究出现了一个崭新的局面。自词汇教学在英语教学中的重要地位得以人可以来，国内教育界对于英语词汇教学这一课题进行了广泛的探讨。
二、研究的目标、内容、方法及过程
1、研究目标
通过对本课题的研究，不仅将会有利于初中学生，尤其是有利于英语“学困生”基础知识的掌握和英语语言运用能力的提高，卓有成效地发展学生的词汇学习能力，丰富英语词汇教学方法，指导英语词汇教学实践，而且能够提高英语教师的教学技能、教学艺术和教育教学科研水平。在具体实际教学中发现问题，通过对问题的研究，找到解决问题的方法和途径。强有力的加速英语老师的专业成长，推动学校教育改革迈上新的台阶。
2、 研究内容
1.课堂词汇教学
（1）、强化语音教学，注重构词规律教学。
（2）、注重词汇意义的教学。
（3）、注重语境教学，用词造句巩固词汇教学，加强作文练习巩固词汇教学。
（4） 、深入挖掘词汇的文化内涵，辨别英汉词汇差异性。
2.学生词汇学习的策略培养
（1）、充分利用词典，了解和掌握词汇。
（2）、在一定的语境中学习和掌握词汇。
（3）、用上下文判断和掌握词义。
（4）、不孤立的记单词，要按词汇链记忆单词，更要在听、说、读、写的语言实践中掌握词汇
3.课外巩固记忆的系统化指导方法
（1）、指导学生在课外阅读，练习中掌握词汇，培养语感。
（2）、用多种方式进行系统的复习，巩固学习成果。
3、课题研究方法
（1）教师充分挖掘文本，设计自主学习的任务。做到用好课本，而不是教好课本。
（2）星火记忆法。所谓星火记忆法就是利用单词的具体构成，采用字母谐音、汉语对比等形式，通过以点带面的形式帮助学生记忆单词，像星星之火可以慢慢燎原。这种方法简单、直接而且学生容易接受，方便学生进一步掌握单词，可以说是一种事半功倍的单词记忆方法。
（3）利用真实场景直观教授单词。直观教学法就是教师可以利用相关图片、多媒体设备、实物等一系列的教具和辅助活动来讲授英语单词。在这样的条件下，学生就可以容易把实物与英语单词联系起来，加深记忆印象。
（4）调查法。通过对实验过程的调查发现问题，研究对策，及时施加变量，控制无关变量。
（5）进行连贯单词叙事记忆：连贯单词叙事记忆法也叫情境联想记忆法，是英语学习中比较常用的一种记忆法。这种教学法是将各个单词串联成一件生动的事情或故事来学习。要知道，记住一个故事比单独记这么多单词要容易而且印象深刻。
(6).阅读记忆法。实践证明，大量的阅读是扩大词汇量的一个非常有效途径。首先，学生通过阅读不仅能巩固先前所学的词汇，还能在阅读过程中接触一些新词汇，通过查询字典或者询问教师，大意猜测这些新单词方式，帮助学生掌握更多新词汇。反过来词汇量的扩大也能促进阅读能力的提高进而为学生英语水平的提高奠定基础。其次，词汇只有在上下文具体的语境中才有意义，词汇学习不单纯是词的意义的学习，而是包括英语文化、故事风格、写作在内的全面学习。所以阅读是有效增加词汇量的一个非常好的途径。最后是记忆的实践。
4、研究过程
第一阶段：
搜集整理资料阶段。 承担人宋玉波、刘伟伟组织全体课题组成员研读《英语课程标准》，进行理论学习，进一步转变教育观念，深入理解课题，制定研究方案和计划。
第二阶段：
研究探索阶段 承担人宋玉波、刘伟伟制定学生调查问卷，通过问卷调查、数据统计、建立个案后深入调查研究，作好前侧、后测工作，进行定性、定量评价，确保实验效果.全体课程组成员研究调查结果，通过课堂实践研究制定课堂词汇教学方法及实施方案。
第三阶段：
实践阶段 承担人宋玉波、刘伟伟组织全体课题组成员在各自班级实践 创新词汇教方法，并各自完成实验前后的问卷调查、测试结果、成果展示及材料的整理。
第四阶段：
总结阶段
汇集整理资料、成果汇总、论文汇编。撰写结题报告送审。
三、研究成果与成效
通过近一年的研究与实践，我在词汇教学上有了一定的认识，但我深知我在理论上的造诣还是很低，还需要我继续努力去完善自己。在学生身上，通过一年的学习以及老师的指导，学生在词汇的记忆速度、准确度以及记忆的时间上都有了很大的进步，而且有大约半数的学生基本掌握了音标记忆方法。
文章类成果
1.研究报告和研究论文
（内容摘要及评价，是否发表或被转载）
2、教育叙事和教育案例
（内容简介及评价，是否发表或被转载）
3、教学反思
（内容简介及评价，是否发表或被转载）
4.研究随笔等
（综述要点及价值）
四、存在问题及改进措施
存在问题：
1.我对课题的研究只是皮毛，略知一二，还需要在以后的学习中多加关注，伴随自己教学实践的增加，能对课题的研究更加全面。
2.由于我们现在更加关注的是学生成绩，对于学生在能力上的注重度有所降低，因此想要培养学生学习的能力，老师必须多下心思，多想办法。
改进措施:
1.针对课题研究不够深入的问题，在以后的教学和学习生活中，我要多阅读相关的书籍，提高自身的素质。
2.从自身实际和学校、学生的实际情况出发，寻找切实有效的研究方法。并使用在自己的教学实践中，让学生也从中受益。
3.多与同事进行相关问题的交流，从同事、网络等多个渠道获取相关知识。
一、调查的具体目标和方法
(一)、具体目标
1、农村初中生的学习心理现状
2、当前农村初中生的学习心理特点
3、当前农村初中生的学习心理成因及对策
(二)、调查方法
1、问卷调查 。学生问卷，内容涵盖教育价值观、学习态度、学习需求和学习目的四个方面。问卷调查在我校初中部进行，共发问卷650份，回收有效问卷600份，接近理想的高效样本数。
2、座谈会及个案调查
整个调查共召开了两次教师座谈会，四次学生座谈会。这些座谈会，不仅为我们提供了大量生动的典型材料，而且为理性分析提供了基础。
二、调查结果分析
对学生问卷调查分析，以及多次教师、学生座谈结果显示，农村初中生的学习心理具有明显的时代特征。
(一)、农村初中生的学习心理现状分析
1、教育价值观
调查显示，大部分农村初中生具有较为明确的教育价值观。74％的学生认为学习的作用是提高自身素质，10％的学生认为学习的作用是为了考大学，16％的初中生没有考虑。 调查还显示，农村初中生的教育价值观带有显著的经济社会特征。他们认为，农村青年的经济收入与受教育程度成正比，其中65％的学生认为高中毕业生挣钱多，25％的学生认为初中毕业生挣钱多，8％的学生认为小学毕业生挣钱多，只有2％的学生认为文盲能获得较高收入。
2、学习态度
调查结果表明，67％的学生对学习的热情较高，24％的学生对学习的热情中等，9％的学生害怕学习。这与他们“考大学”意识淡化是相一致的。值得注意的是，害怕学习的学生数占相当份额。而且，我们在调查中还发现，90％的学生都有自己“最讨厌的课程”。学生害怕学习或讨厌某些课程的根本原因，一是与教师的教学方法紧密相关；二是与该课程的实用价值紧密相关。调查结果显示，86％的学
生对与现实生活联系紧、实用性强的语文、数学、物理、化学、劳技学习热情较高，而对学术性较强的历史、地理、生物、英语不感兴趣。在学生讨厌的课程中，英语是初中的核心课程之一，有57％的学生认为“英语对于我们以后的生活几乎没有用处”。
3、学习需求
当前，“特长”是师生共同关心的热门话题，许多教育工作者甚至把“特长”看做是“素质教育”的代名词对于这一认识的争议性，不属本文讨论的范畴。在调查中我们发现，大部分学生对“特长”有正确的认识，其中，92％的学生有自己感兴趣的目标，且有52％的学生希望得到教师的指导。同时，78％的学生希望在劳技课、活动课上学到较多的、实用的农业科技知识，使之能对他们以后的工作有所帮助。 在对调查结果的整理中，我们得到了一组令教师们震惊的数据，52％的学生认为“学校老师能满足自己的学习需求”，48％的学生认为“学校老师能力有限，希望得到名师指点”。对于这一结果，也许我们对信息的有效度产生怀疑，或者强调它的地域性特点，但需要特别指出的是，“教师行为滞后”已经得到越来越多的学生的认同，并越来越严重地影响着他们的学习。
4、学习目的
调查结果表明，对于初中毕业后的打算，55％的学生选择读高中或中专，18％的学生选择就业，27％的学生还没有考虑。有读大学愿望的占37％。 初中学生对于“务农”的态度是我们调查的重要目标之一。调查结果表明，农村初中生大部分不愿意务农，其比例随年级变化，且该心态呈现出一种特殊的波动，其波动特点为：初一为69％，初二为58％，初三为72％。
(二)当前农村初中生的学习心理特点
调查显示，当前农村初中生的学习心理与以往农村的初中生的学习心理相比，有明显不同。
1、教育价值趋向多元化、务实化、功利化
自己跳出“农门”，走向城市。他们中的大部分人已经认识到了教育的重要价值在于帮助他们提高自己的综合素质，使他们掌握生存、生活所需的基本的文化科学知识，以增强自己在未来社会的竞争能力。在此基础上，部分家庭经济条件较好且成绩优秀的学生则致力于追求大学教育。
2、学习需求的纵向多层次和横向多目标
在调查中我们发现，农村初中生由于个人的学习基础、教育价值观和对未来的期望等方面的差异，使他们的学习需求具有纵向多层次和横向多目标的特点。学习需求的纵向多层次是指学生对所学知识的深度要求不一。初中毕业后准备就业的学生，只要求掌握基础知识；准备考中专的学生，要求课程教学难易适度、学业成绩达中等水平；追求大学教育的学生，则要求最大容量地掌握所学知识，学业成绩达上等水平。学习需求的横向多目标是指学生对所学知识的广度要求宽泛。他们既要求学好学术性较强的课程知识，又要求充分培养自己的特长，还要求掌握更多的实用技术。
寒假的到来，使大家都异常兴奋。我想是对过年的渴望和对放假的喜悦吧！
有一个寒假到来了。不过各自的寒假安排定然是截然不同的。经过我的调查分析，我把它们分成这几类：1.自主完成作业类；2.被动完成作业类；3.拖拉完成作业类:4.已完成作业类。
从以上几类中，我们可以发现同学们还存在着一些不好的习惯。那么，下面就请听听我的分析吧！
1. 自主完成作业类
这些同学的习惯非常好。一到家就做作业，先做完老师布置的作业，然后就有很多省出来的时间，可以进行安排。如走亲戚，看下学期的书，进行补习辅导。就这样的学生，我想他们的成绩肯定很好，而且自觉性也一定很高。
2. 被动完成作业类
他们是在父母的强刑下做作业的。我认为，这样的作业质量，一定不是很好。由此可见，这类学生的自觉性不好。如果在没有家长的情况下，我不知道结果会是怎样。但是一定不是很好吧！由我见来，这种教育方法，只能用一时，而不能持久性的用。在家里是效果好，可是到了学校，那可是说不准了。所以，学习就得靠自己，别人是帮不了得。
3. 拖拉完成作业类
下面这类学生，大概是因为太兴奋了。回到家就完游戏，大电脑。家长对他们说可以做作业了。他们便搪塞：“马上好，马上好。”可是过了一会儿，还是不见他们做作业。据调查“他们等先玩够了，开心过了以后，才去做作业，有时侯是在要在去报到的前一个星期才做。这样的做法可对。太沉迷于电脑：1.会损害自己的眼睛，使得自己的鼻梁上又多了一副眼镜：2.有可能会使你的学习成绩直线下滑。这可不是件好事呀！
4. 已完成作业类
还有一些同学是参加学校冬令营的学生。他们已经在学校里做完了大部分的作业。剩下的作业很少，于是他们就有很多的时间。可以干别的事情，就像自主完成作业类的学生一样。像他们一样的学生我相信他们一定在这个寒假里收获了很多，同时也体验到了很多。
的确，每个人的假期安排是五花八门的。各自的打算也同样是截然不同的。每个人都有自己的学习习惯。但是，经过调查，我发现还有很多的不足。有些安排都是不科学的，我想，这会影响到那些同学的学习及他们的成绩。再此，我希望，大家能自主学习，养成一个良好的习惯。从而取得良好的成绩。