天津市居民健康状况调查报告

秦风学

天津市居民健康状况调查报告

  最新的《天津市居民健康状况报告》显示,虽然本市户籍居民期望寿命连续5年超过81岁、各类传染病报告发病率连续下降,但不合理膳食、缺乏运动、超重与肥胖等慢性病危险因素依然严峻,其中反映超重与肥胖的一组数据特别突出。市疾病预防控制中心主任医师张之伦主任说,除肥胖与超重,有研究显示国人体能也呈下降趋势,因而增加体力活动或体育锻炼,预防肥胖、增强体能非常重要。

  本市超重率肥胖率

  高于全国平均水平

  《报告》显示,本市18岁及以上成人超重率为40.86%、肥胖率为21.11%,均高于国家30.6%和12.0%的平均水平。其中,超重率随年龄增加而增加,老年人群最高达到43.22%,男性高于女性;肥胖率则是中年人群最高,达到28.20%,男性略低于女性。大量研究证明,体重超重、肥胖者发生高血脂、心脏病、糖尿病、癌症、脑卒中等疾病的危险均会增加,其中肥胖症者的心脏病、高血压、糖尿病发病率是正常体重者的3倍,动脉硬化的发病率是正常体重者的2-3倍,癌症的发病率是正常体重者的2倍。

  最近16年国人体能

  因胖一直持续下降

  据市疾病预防控制中心主任医师张之伦介绍,最近英国医学杂志刊发了在我国进行的一项长期研究报告,证实2000年以来国人的体能一直在下降,提出加强体力活动刻不容缓。研究人员将2000年-2014年我国调查数据汇总,采用随机方法抽取20岁-59岁成人作为研究对象,将2000年、2005年、2010年和2014年作为时间节点进行调查。研究使用体重BMI指数(体重千克/身高米的平方)进行评估,指数小于18.5为体重过轻、指数在23.0-27.5之间为超重、大于等于27.5为肥胖,中心性肥胖限定为男性腰围大于90厘米、女性腰围大于85厘米。

  研究结果显示,国人肥胖率2000年为8.6%、2005年为10.3%、2010年为12.2%、2014年为12.9%,大致每年增长0.32%;超重的人数涨幅分别为37.4%、39.2%、40.7%、41.2%,每年增长0.27%左右;中心性肥胖的成人,四次调查比例分别为13.9%、18.3%、22.1%和24.9%,每年增长0.78%。超重、肥胖和中心性肥胖的发病率都在随年龄增加而明显增加,而且男性比女性更严重。

  在掌握研究对象肥胖、超重情况的基础上,研究人员又通过肺活量、心脏静息率、手的握力、坐位体前屈距离、单腿站立时间等体能评价指标,研究被调查者是否完成了每周最少150分钟的中度运动或75分钟的剧烈运动的推荐运动量,以此评估闲暇时间体力活动情况。研究人员注意到,体重正常的'成年人体能指标也会随着时间的推移而衰减。客观地说,这些年成人运动或是体力活动的参与程度有所增加,但由于我国成年人的超重或肥胖也在增加,导致体能一直在下降。

  30岁-50岁最危险

  容易迈入肥胖行列

  张之伦说,肥胖与生活特别是饮食习惯、运动息息相关。如今的中年人经常因应酬而暴饮暴食,运动又较少,所以30岁-50岁为体重由正常向肥胖迈进的危险阶段,因此,人们应注意从中年开始控制体重。通过上述研究可以看到,人们还要继续努力运动起来。适当的体力活动或体育锻炼对于预防肥胖是非常重要的,但事实上运动不只限于体育活动,日常生活、工作、出行和运动等各种形式的活动等都会有运动量,人们未必都得去健身房进行锻炼。当然,运动也要适量,应该提倡科学的运动。