一．活动主题：
创先争优，校园定向越野，激情穿越青春
二．活动背景：
“弘扬沂蒙精神，争当发展先锋”为主题的创先争优活动
三．活动目的
开展“弘扬沂蒙精神，争当发展先锋”的活动，发扬文明修身精神，关注社会风气，展现学子风范。校园定向越野是定向越野一种类型，它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动，也是一种较为经济的活动。本次校园定向越野活动不仅能缓解学生的学习压力，锻炼同学间的合作能力，而且丰富全体师生的课余生活，活跃校园气氛，促进同学之间的友好关系，开阔同学的思路，体现商城实验学校创先争优的风范。
四．主办单位：临沂商城实验学校
承办单位：临沂商城实验学校（高中部）
五．活动时间、地点：
1.活动时间：20XX年4月08日
2.活动地点：临沂商城实验学校
六．活动对象：
高中部全体师生
七．活动概况：
一共为3大组，男生（学生），女生（学生），教工；比赛开始后，参赛队伍按照规定路线行走，依照地图上点标的顺序完成指定任务，每过一关，裁判会给过关的队伍一张过关凭证。最先到达终点者得1分，第二得2分，以此类推，直至全员到达，得分最少班级为优胜组，学生奖励男女各前10名，教师奖励前3名。
八．活动流程：
1、集合签到【8：00】出发
2、开场【9：00】周校长开动员大会
3、宣布比赛结果
4、结束整理【5：00】回校
九．工作分配：
秘书处：签到、签退、准备水
组织部：线路指引
宣传部：出海报、场地布置、标语
十．奖金设置（每个奖项各一名）：
一等奖:000元
二等奖:000元
三等奖:000元
十一．活动经费预算：
1.奖金：000
2.字幕：000
3.不可预算：000
4.合计：000
十二．预计效果:
为高中部师生提供一个交流的平台，使高中部师生更加紧密的融合在一起，使高中部师生会更加团结。且使学生的学习压力得到缓解，同学间的合作能力提升。
一、活动主题：谁是英雄、舍我其谁
二、活动目的：
①锻炼每一位参与者的思维。
②考验队员之间的团队凝聚力。
③让每一位参与者都能够体会到寻宝的乐趣。
④丰富广大同学们的课余生活，磨练意志。
三、活动组织机构：中南大学定向越野协会
四、活动对象：
本社社员，本校其它在册学生
五、活动时间地点：
①时间：20XX年11月02日（周日，14：00-16：00）
②地点：CSU铁道学院校区新足球场(主要)
六、活动流程：
（01）前期准备:
①准备活动所需的宣传物及比赛的奖品。绘制比赛地图。
②在活动前技术部准备好活动预演，让活动能够顺利完美地进行。
③外联部在在活动正式举行前3天将活动开始的时间地点以海报的形式张贴出来。
④秘书处统计参赛人员并进行分组。准备好活动的签到表，时间记录表。
⑤在活动前，技术部安排好裁判等。
⑥比赛开始前2个小时，所有工作人员到场布置活动中心点，设点。
⑦在活动过程中，外联部安排好摄像器材，在活动时留下更多精彩的瞬间，让参与者看到其成功时的瞬间，留下成功喜悦的回忆。
（02）活动概况：定向越野是定向运动的主要比赛项目之一。比赛开始后，各组领取一张地图，依照地图上各点所示的顺序完成指定任务，每过一关，
裁判会给过关的队伍一张过关凭证，在限定的时间内以最快的速度完成比赛的前三组可以获得奖品。
（03）活动内容：
①活动开始时间为14:30,参赛者必须提前30分钟到新足球场集合。
②分组后，每组派出一名代表进行抽签，比赛前5分钟在裁判处换取对应的比赛地图，并准备比赛。
③在比赛时候用抽签换取标号的地图，5分钟一组出发。
④第01关：跨越障碍。每组出发后，进行第一次闯关。每组成员必须跨过5个栏（不准绕过去，不准碰倒跨栏，否则须从失败处重新闯关）。先通关者必须在本关终点等候其它队员，全体通过后从工作人员处领取通过凭证。然后根据地图寻找下一关。
⑤第02关：越绳取卡：游戏规则：各组凭借上一关卡通关凭证进行本次闯关。团队中两名队员舞绳，其余几名队员跳绳，时间维持40秒并且无失误即可获得关主签名后的通关卡，40秒之前中途失误者重新开始计时。通过后领取通过凭证，寻找下一关。
⑥第03关:定点投篮。每人两次投篮机会（每组至少投进1球，否则全组重新闯本关，若重闯本未果，则加3分钟），三秒区内投进不减时间，三分线内三秒区外投进一球减1分钟，三分线外投中一球减3分钟，成绩往总成绩上累加。
⑦第04关：瞎子背瘸子。游戏规则：每组到达本关后，两两自由搭配，背者当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，其余一人扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到本关终点。其中路障设置可以是真人障碍，须绕行；气球，须踩破，鲜花，须拾起，递给被背一人。
⑧第05关：九曲连环马。游戏规则，每组到达本关后，组员之间的左右脚用绳子绑起来，双手互相搭肩，全员整齐冲过百米弯道，即通关。
⑨第06关:团体拔河。所有组通过01-05关后，由裁判处统计成绩。期间，全体参赛人员自由组成2大组（由裁判处进行微调）进行3轮拔河比赛。04.活动后期：
①宣传工作：加强后期的'总结性宣传，进一步扩大活动影响力。
②办公室负责做活动总结，为下次活动积累经验。
③对本次活动进行存档。
七、工作分配：秘书处：签到、签退、活动内容的详细安排。
技术部：活动道具的准备（5个跨栏，4个篮球，秒表）
外联部：照相、出海报
临时裁判组:比赛中维持秩序，主持比赛。
八、注意事项：
①参赛人员必须端正自己的比赛心态（运动安全第一）。
②比赛前，比赛地图将只有秘书长一个人知道，并由秘书长保管，秘书长不得泄露任何与比赛有关的信息给任何人。
③裁判保证比赛的公平性、公正性。
④临时裁判组：周迪文，胡婷婷，欧阳，余菲，贺益，何广财，邓敏杰。
⑤裁判任务分工：
A第01关：跨越障碍(欧阳，周迪文)
B第02关：越绳取卡(胡婷婷)
C第03关:定点投篮（何广财、贺益）
D第04关：瞎子背瘸子（邓敏杰、余菲）
E第05关：九曲连环马（欧阳、周迪文）
F第06关:团体拔河(由裁判组临时安排)
九、可行性分析：
①活动选在课余时间举行，不仅不会耽误同学们的学习，反而丰富了同学们的课余生活。
②定向越野是在智育与体育上都会让同学们有所锻炼，而且这种形式的活动更具吸引力，影响会更大。
③开展这种活动既不失学习性，又富于娱乐性，可以让同学们在紧张的学习氛围中，得到适当的放松。
④场地选在同学们熟悉的校区内部，只需稍加以比赛规则的介绍，同学们就会立即明白。同时即保证了比赛的安全性，又保证了比赛的可行性。
⑤活动在校区开展，有利于活动影响力的提高。
十、活动预算:
①矿泉水X2箱。②海报X2张。③比赛用表格、奖品等。④秒表、跳绳、气球等比赛用具（具体支出，以最终财务统计为准；本次活动经费预算暂定为200元）。
一、定向越野运动
新型校园定向运动是一项挑战智慧与体能的运动，考验人们在不同环境压力下能否做出对路线的正确判断和是否具有果断的决策及应变能力。参与者借助地图，以徒步越野跑的形式，在最短的时间内跑完每个检查点后到达终点。一条标准的定向越野比赛路线在图上表示成一个三角形（起点）、一个双圆圈（终点）再加上若干数量的单圆圈（检查点）。
二、活动培训
在热生赛之前有专门的定向越野教练对其培训
三、活动目的
①丰富同学的课外生活，强健体魄，也能够使学生更进一步的熟悉校园，更能够发展学生的团结协作精神。
②从医学角度来讲，体育运动是一种行之有效的放松身心的方法新型校园定向运动不仅可以直接舒缓紧张压力，精神障碍等，而且还可以消除因紧张所引起的一系列躯体潜在的病理状态，预防肥胖症、消除脑力疲劳、改善睡眠、增强人体免疫功能和抗病的能力，提高生活质量和健康水平。
四、活动项目
四人团队赛、个人赛（百米定向）
五、活动规则
1、团队赛活动规则
①团队积分赛是由八个人组成的一项集体完成的项目，于本活动的路线由一定数量的必过点和选择点组成。检查点的分数设置不相同远距离或者难度较大的检查点设置的分数要高，采用积分的形式记成绩（重复的检查点不计分），在规定的有效时间内，分数高的那一组为胜，若分值相等，用时（在全队正确完成整个比赛的前提下，记该团队最后一位到达终点的那位运动员的成绩）少的那一团队为胜必过点：团队中每个选手必须要到访的检查点(在地图上用线连接的四个点)。
选择点：团队中由队长在出发后划分给每个队员，分配好选择点让队员自己选取最佳路线和分配好选择点，目的是能够使全队在尽可能少的时间内完成比赛。
②活动对象
09、10级临床系以及专升本、康复班每班派出四男四女<由班长和体育委员选定参赛人选>参与活动，并选出一名为队长
③奖项：男女分别取前六
2、百米定向活动规则
①百米定向就是在大约100*100米的场地内进行比赛。场地安排在操场，由诺干彩带围成曲折的路线及障碍，参赛同学不能翻越彩带，如有检查点在彩带里，需绕过彩带到达检查点，如有违者则取消其比赛成绩
②活动对象
团队赛前6名的48位运动员参赛，男女分开记成绩
③奖项：男女分别取前三
六、具体细节描述：
（1）准备：每4人一队，分时分批出发，同一批次出发一个队，每批次出发时间间隔5分钟。
（2）出发区：听到出发口令，由起点裁判记时出发。
（3）看图区：每次出发一个队，每个队员领取1份地图，然后在看图区由队长对选择点做出具体分工。
（4）分配好选择点后尽快起跑，团队成员依照地图上的路线指示，一定要经必过点，其中可以穿插到访自己负责的选择点。团队中的每个成员找完了所有必过点以及相应的选择点后，最后各成员回到终点，交还地图给终点裁判。
（5）在全队正确完成整个比赛的前提下，从起点打卡开始到打终点站结束，为团队成员所用的时间，以全队中用时最多的成员的时间为该队成绩。
（6）找点正确，用时最少的团队胜出。
七、活动注意事项
①穿着方面：运动装、运动鞋，休闲装也可以；
②患有严重的不适于参加激烈运动的疾病的人员或体质虚弱的人员，须事先通报活动组织者；
③在坡地（包括石阶、坡度较大的小路）活动时，要放慢行进速度，不许嬉闹，以免造成伤害；
④在比赛或练习过程中一定要注意安全、爱护校园设施等；
⑤遵守时间，按时间在指定地点集合；
⑥不许参加与本活动无关的活动，不许进入与本活动无关的区域；
⑦丢失检查卡将按未完成比赛论，但仍须在比赛结束前返回终点报到；
八、犯规
列行为之一者即为犯规，应取消比赛资格：
1．有意妨碍他人比赛者；
2．蓄意损坏比赛设施者；
3．比赛中搭乘交通工具行进者；
4．未通过全部检查点。
九、违例
1．在出发区越位（提前）取图和抢先出发者；
2．接受别人的帮助，如指路、寻找点标等；
3．为别人提供帮助，如指路、寻找点标等；
4．为从对手的技术中获利，故意在比赛中与对手同路或跟进者；
5．故意不按比赛规定顺序行进者；
6．有其他违反比赛规则行为者。
十、负责人须知
总负责人：全权负责
起点检录区负责人：监督运动员到场；
守点裁判：负责不让人移走点标并且监督运动员的行动；
终点成绩区负责人：收集运动员的成绩，并且统计成绩。
活动时必须严格遵守活动规则和有关纪律。