重阳节，又称老人节，而老人本身也是社会应特别关注的群体，他们把自己一生奉献给了社会，奉献给了他人，人到暮年，本该承欢膝下，过着无忧无虑的日子，颐养天年，然而在新平镇敬老院里，有着这样一个特殊群体，他们没有儿女，没有生活来源，靠国家的一临之际，有首诗“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”我们不知道他们为什么会成为孤寡老人，但是他们曾经一定有很多的亲人，在这样的日子里，他们一定会倍加思念他们的亲人，在这样的日子里，他们的心情一定很难受。所以，我们希望通过我们的歌舞等节目、我们的慰问等来抚慰老人们的心，通过我们的努力，让他们感受到亲情的温暖，更希望我们能给他们送去一些越冬的物资，让他们这个冬天不会受冷。
一、活动主题：传承重阳久久，心系老人久久
二、活动时间：xxxx年10月24日
主办单位：四川航天职业技术学院青年志愿者协会
承办单位：四川航天职业技术学院青年志愿者协会爱心助残部
三、资源需求
青年志愿者协会宣传部负责宣传负责人：罗小玲
青年志愿者协会策划部负责策划负责人：谷欢
青年志愿者协会爱心文艺部负责文艺节目负责人：易虎
青年志愿者协会筹资部负责活动经费负责人：陈珍
青年志愿者协会财务部负责记账、出纳等负责人：朱松华
耿丽娟
青年志愿者协会爱心助残部负责统筹工作负责人：李慧
青年志愿者协会其他各个部门由爱心助残部调遣负责人：李慧
四、活动开展
1、前期准备
a）青年志愿者协会宣传部做展板、广播宣传等
b）青年志愿者协会爱心文艺部排练节目
c）心理健康部派人到敬老院跟老人沟通，希望他们能以一颗轻松愉快的心过节日
d）青年志愿者协会爱心助残部准备好扩音器、笔记本电脑等设备
2、中期开展
a）早晨八点于我院飞天广场整队，步行前往新平镇敬老院
b）到达敬老院后，由指定人员对敬老院进行卫生打扫，陪老人聊天，交流彼此对生活中的一些问题的看法，重点应该放在对老人们的倾听上
c）在聊天的过程中，为老人们（尤其是行动不便的老人）做一些小事，如帮老人按摩、梳头、剪指甲等，在点滴细节上关怀老人，给老人们带去温暖
d）卫生打扫完毕，由爱心助残部卫生小组负责人安排文艺演出会场布置
e）会场布置完毕，邀请老人入座，卫生小组人员陪同老人看演出，炊事员小组开始给老人包饺子
f）演出开始，首先由新平镇镇长讲话，后是节目上演
g）演出结束，饺子出锅，邀老人们吃中饭
3、后期结束
a）由卫生员小组负责收拾会场，打扫干净庭院
b）事后，与老人拍照留念，道别，整队，清点人数，返校
五、经费预算
鸡蛋4元每斤*15斤=60元
蛋糕5元每斤*4斤=20元
面粉6元每斤*5斤=30元
肉12元每斤*6斤=72元
白菜、韭菜、香油、佐料等共计50元
水果60元
共计：292元
六、活动注意事项
1、志愿者要佩带好帽子，穿戴要整洁，遵守纪律，听从指挥
2、及时准备道具，同时注意保护所带的道具，避免丢失或者损坏，道具使用时要注意自己和他人的安全。学校到兴平镇中间有马路，过马路时，车辆较多，由两名成员戴上志愿者小红帽指挥人员快速安全通过
3、若活动当天下雨或遇其他天气突发情况，文艺演出将由室外转移至敬老院餐厅举行
4、重阳节又称老人节，行为举止要大方得体，注意措辞用语，切忌在敬老院内大声喧哗，注意活动中老人们的情绪变化，心理健康部门的同学要做好察言观色等工作，及时发现并解决问题
5、近期甲型H1N1流感盛行，故前往敬老院的同学们一定要经过检查，勿将病毒等带入敬老院。
活动主题:
九九重阳，敬老爱亲，关爱老人 ，关注孝文化，爱老，尊老，敬老，亲老
活动背景：
经历岁月的风化，青春逝去，往昔的峥嵘淡然翻过，老人，这个社会弱势群体，需要我们的关注与温暖，九九重阳并非简单的传统节日，而是要求我们去献出爱，伸出手，为体现中大人文精神，弘扬中国传统孝文化，中山大学传播与设计学院将在重阳节开展尊老爱老活动，望大家积极参与，为老人们送去自己的一份炽热!
活动目的：
1通过了解重阳节的习俗，感受、积淀、传承中国的传统文化;锻炼、提高搜集、 处理信息、调查访问、与人交往、协作等能力
2.通过开展敬老节的活动，激发关爱老人、孝敬老人的情感，培养关心老人、敬重老人的良好品质，弘扬中华民族尊老的优良传统
活动流程：
10.17之前 联系养老院 拉取菊花茶及重阳糕的赞助 制作投稿箱 印发传单
10.18. 张贴海报 推出推送 扫楼宣传
10.19. 摆摊征集志愿者 筛选志愿者
10.20. 志愿者培训 相关物品准备
10.21. 探望老人 奖励志愿者
10.22 推出推送回顾活动
10月18日之前 海报制作 要求：体现重阳节特色及学院风格 新媒部
传单即报名表制作 要求;大小为A4，正面写明奖励方式，活动内容，要求由鼓动性和感染力，背面为报名表，附上团委微信二维码和公众号 新媒部
报名表投放箱制作 数量待定 新媒部
拉取菊花茶及重阳糕的赞助 要求:至少两箱以上，一箱至少40件 公关部
拉取可以奖励志愿者的商品，种类待定 公关部
打印传单及海报 要求：街派150份 扫楼500份 摆摊500份，共计1150份 公关部
打印海报 5份以上 公关部
确定扫楼范围 秘书处
10月18日 张贴海报 公践部
推出推送，提供线上报名方式 新媒部
进行扫楼活动 秘书处和公践部
申请场地及海报粘贴的地方 要求：在18日之前，一饭门前小广场，申请帐篷，桌椅，海报则为各宿舍楼下和校道，传单派发申请，音响及用电申请 秘书处
10月19日 摆摊 要求：上午主要现场征集志愿者，下午进行志愿者筛选，选出志愿者12名 各部门轮流进行
10月20日 进行志愿者培训，确定出行方式和路线，安排志愿者具体工作 公践部
10月21日 探望老人 要求：给老人们送去菊花茶和重阳糕，陪老人们聊天，帮助敬老院打扫卫生，活动主要集中在上午 公践部
颁发奖励给志愿者，主要集中在下午 公践部
全程跟踪摄影及记录 秘书处
10月22日 推出相关推送，总结本次活动 新媒部
活动要求：
1、高度重视，积极参与。要充分认识敬老爱老活动对中大人弘扬和培育中华民族精神教育传统美德，推动和谐社会构建的重要意义，高度重视此项活动，积极动员，广泛发动，使尽可能多的人员参与到活动中来。
2、精心组织，周密安排。各中队要结合实际，围绕各项重点活动，精心设计活动方案，认真组织开展，要充分考虑人员的特点，注重活动实效
一、晚会名称
《盛世中华脊梁风采》重阳节文艺晚会
二、《晚会》主题
歌颂“五老”精神、弘扬优良传统。旨在用老一辈经历人生考验的赤子之心、讲出他们对祖国对人民的热爱、告诉后人在未来的道路上应该怎样走才能无愧于自己的一生。《晚会》将在老一辈与年轻人心灵中间架起一道桥梁、让年轻一代懂得为什么老一辈会在改朝换代、战争和平等地动山摇的社会局势中总是能选择正确的人生方向。“老”不意味着“朽”;“老”是经验、是积累、是面对诱惑的淡定、是心系祖国的忠诚。在新时代的.长征路上、我们需要这样的精神、这是我们的财富、这是我们战胜困难藐视敌对势力的源动力。
三、举办《晚会》组织机构
主办单位：中国“五老”公益工程协会
承办单位：
联合协办：
媒体支持单位：
四、演出的时间、地点
时间：10月16日
地点：北京
五、演出阵容计划
总导演：
导演：
艺术总监：
舞美设计：
灯光：
主持人：
演员阵容以总政、海政、空政演员为主要阵容、适当增选其他文艺团体知名演员。其中一些剧目的演员为老军人和老艺术家。
六、演出形式
形式：歌曲、戏曲、舞蹈、小品;
七、《晚会》内容构思
为了确保本次演出达到高水准的效果、主办者将组织优秀的词曲作者和作家创作一批全新的歌曲与诗歌节目、内容紧紧围绕老一辈奉献祖国热爱祖国的高尚情操、教育下一代传承优良传统。展现“五老”老有所乐、老有所为的精神面貌。
晚会分上、中、下三个篇章。
上篇：不老情怀
1、大合唱：《夕阳你最红》(词曲创作中)
演唱者：“五老”艺术团
歌颂老一辈的高风亮节、赞扬他们把火红的青春都奉献给了祖国、如今老有所为、依然担当起了教育引导下一代的责任。
2、诗朗诵：《今又重阳》(创作中)
3、舞蹈《敬老院的故事》(创作中)
敬老院里、老人们三三两两、或下棋、或聊天、或沉思。他们垂垂老矣、步履迟缓、耳背目花;舞蹈用时光倒流的形式、在大屏幕的视频引导下、让时光重新回到那火红的年代、他们一个个是生龙活虎的青年。他们是李四光走在荒漠的戈壁滩上为祖国寻找矿产;他们是王进喜义无反顾地跳进冰冷刺骨的水泥浆里;他们是孔繁森走进毡房把牧民冻僵的双脚紧紧捂在怀中;舞蹈的最后、他们是地震灾区的无名小战士、把群众高高举过头顶、手手相传送到最安全的地方……
灯光暗了、又亮了;敬老院里老人们的身上都曾有一个无悔的青春。
6、歌曲：《革命人永远是年轻》
歌诗老歌、但用一种全新的演唱方式演绎这首经典歌曲、令人耳目一新。
7、小品：《飞来“横祸”》(创作中)
儿子慌慌张张跑回家、大声说不好了不好了我酒后驾驶被人抓住了、驾驶本被没收了、趁警察不注意跑回家来了求援、要当局长的老爸快想办法。老局长一听大吃一惊、坚决不答应为儿子找关系开脱责任、儿媳妇也很着急、为丈夫求情。全家人乱作一团、也吵作一团。最后结果却出乎所有人意料……
一场虚惊却反映了一个家庭中不同的人物各自的道德境界和生活态度。
中篇：光荣传承
8、歌曲《老前辈》
演唱：著名歌星王亚明
9、诗朗诵《路》(创作中)
表演者：五位来自不同行业的老人
不同的人有不同的追求、不同的追求造成了不同的前途。有的人胸怀理想、在工作岗位上做出了杰出贡献、成为了祖国的栋梁;也有的人在前进道路上被腐蚀堕落、贪污腐化成为人民的罪人。成、败、正、反、往往就发生在头脑思想的一瞬间、改如何把握、“五老”的朗诵既是劝诫也是指引。
10、歌曲：《我的爸爸妈妈》
11、歌曲：《长大后我就成了你》
12、小品《猜谜》(创作中)
老爷爷和十岁左右的小孙子、祖孙二人在家里做游戏猜谜语。开始是互相出一些简单的、基本双方都能猜到;后来比赛进入“白热化”、爷爷出的谜语都是先进社会看不到的了、比如“磨盘”“萝卜灯”“跳皮筋”等;而孙子出的都是当今网络流行的、爷爷听都没听过。
此小品反应社会发展变革、不断的有老物件淘汰、也不断地有新事务革新。年轻人要“温故”、老年人要“知新”才好。
下篇：脊梁风采
13、名家朗诵《那时的浪漫》(创作中)
由阎肃、郭兰英等五位老艺术家老前辈、每人向大家讲一段自己亲身经历的终身难忘的往事、重现老一辈火红的青春岁月和无悔的年华。
14、京剧名段联唱
演唱者：“五老”中的京剧爱好者和年轻的京剧名家联袂献艺。
15、太极拳表演
十几位或几十位“五老”组成、展现“五老”健康的生活习惯和精神面貌。
16、尾声：
合唱：《牵着你的手》(词曲创作中)
“回望着您走过的路、我紧紧牵住您的手……”
老人牵着孩子的手、孩子牵着老人的手、共同演唱。
在重阳节来临之际，为了丰富老年人的文化生活，让社区老年朋友们愉快地渡过节日，经社区两委会研究决定在重阳节前夕组织开展有益老年朋友参加的文体活动。
重阳节活动总负责：
张陵。
重阳节活动总协调：
向华、郑洪均。
重阳节活动负责：
袁德才、喻红、社区专职工作人员。
一、麻将活动比赛。
负责人：
袁德才、吴兴成。
工作人员三人。
二、象棋比赛。
负责人：
郑洪均、江朝义。
工作人员一人。
三、门球比赛。
负责人：
向华、程通明。
工作人员三人。
四、参赛人员条件：参加以上三项活动人员原则上是本社区内的老年朋友们。
五、活动时间、地点和其他事项：
时间：
20xx年x月x日。
地点：
麻将和象棋比赛在社区综合文化活动室，参赛人员必须于上午10：00时以前到场参赛；门球赛在社区门球场。
六、奖项。
麻将比赛：设一等奖一名；二等奖二名；三等奖四名。
象棋比赛：设一等奖一名；二等奖一名；三等奖一名。
门球比赛：设一等奖一名；二等奖一名；参赛奖一名。
一、活动背景
随着社会经济的飞速发展，人口老龄化日趋加剧，骨与关节、心脑血管疾病已越来越多地威胁着人类身心健康，它已成为21世纪人类杀手。统计数据显示，我国关节疾病患者数量已经高达1亿以上。在50岁以上中老年人人群中，关节疾病的患者数量已经达到80%。在人类死亡的原因中，心脑血管疾病有三个第一：占总死亡人口的39.4%，位居第一。心脑血管疾病复发率高达87%，位居第一。心胆血管疾病的致残率高达50%，位居第一。
二、活动主题
传递健康，领跑健康为主题的，打造二十一世纪健康老人。
三、组织机构
主办单位：x老干部局
主办单位职责：
1、与x医院沟通协调，协助医院组织老干部学习保健操。
2、通知体检，并登记体检人数，安排体检时间。
3、活动场地的安排等。
（二）协办单位：x医院
四、活动安排
本活动由三个部分组成：
第一个部分绿色服务通道（传递健康）：
（一）脊柱保健操现场教授
由医院负责配专人到老干部局进行指导脊柱保健操的学习和练习，争取做到让每一位老干部亲身感受到保健操给他们带来的好处和乐趣，让他们真正受益。
（二）健康文化理念的普及（开展大型讲座、健康咨询活动）
由医院负责选派各科医生到老干部局开展健康知识的宣教、健康的咨询，病现场指导老干部多发病、常见病的科学预防和绿色保健等。
（三）视频教学光盘的赠送
由医院负责为老干部免费提供脊柱保健操视频教学光盘，争取做到人手一份，让他们能够更全面的去了解保健操，了解脊柱病。
（四）健康书籍、资料的发放
由北京x医院负责为来干部免费提供健康书籍与健康资料（如三折页、医院内刊、健康小手册等），争取做到人人有份，让他们学习和了解更多的医学知识和保健常识。
（五）健康档案的建立
由北京x医院负责为老干部建立系统的健康档案，即体检后预约老干部到各科专家处进行诊疗分析，提出健康指导建议和诊疗方案，并将针对性的对每年的体检结果进行分析对照，以便日后更科学的、更有针对性的动态分析检测身体健康状况，便于我们一对一的医疗服务。
（六）预约专车接送
如有需要住院治疗的老干部，由北京x医院负责提供免费专车接送。
（七）管家式服务
医院应根据自身的实际情况向老干部提供更便捷的就医通道，为每一位前来接受治疗的老干部提供及时、贴心的集医疗、保健、养生为一体的现代化健康管理服务。
第二个部分（领跑健康）：
为了提高老干部的生活质量，为了更好地为区老干部的生活健康服务，区老干部局联合医院推出健康老人赛健康的大型体检活动，本活动不间，体检为每人每年一次。
第三个部分（健身行动）：
为了丰富居民的业余文化生活，倡导健康文明的娱乐活动，提升中老年朋友的生活质量，促进中老年朋友的身心健康，区老干部局决定于医院联手推出脊柱保健操邀约赛活动。
五、后续工作
1、每月定期为老干部提供健康咨询、开办健康讲座、调查健康状况、赠送科普资料，为老干部提供特色便民服务等；
2、每年定期为老干部提供义务医疗咨询和健康体检一次，并提出健康指导建议和诊疗方案；
3、每年体检完成后，要针对性的对每年的体检结果进行分析对比，动态分析，实时跟踪老干部的身体健康状况；
4、每季度定期为老干部进行常见病、多发病的健康普查，并为老干部开启绿色通道，让老干部享受到连续、便捷的医疗服务。
一、活动主题与背景
“九九重阳·关爱永久”；敬老助老是中华民族的传统美德，也一直是青年志愿服务工作的一项重要内容。泽州一中青年志愿者对大张村霞光敬老院长期进行志愿服务活动，两者已经建立了长期良好的合作关系。在重阳节到来之际我们志愿者再次走进霞光敬老院，为老人们带来重阳的祝福。
二、活动目的
1、关爱老人，在重阳节让老人们感受到亲情的关怀。
2、让我们更了解上一辈的想法，减少我们与长辈之间的代沟，让我们学会倾听、学会交流。
三、活动简介
在重阳节到来之际，泽州一中学生来到我们的常规活动地点——大张村霞光敬老院进行活动。霞光敬老院主要是集中泽州县大张村及其周围因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人。
重阳节又称老人节，是中华民族传统节日。我们志愿者秉承尊敬关爱老人的优良美德，开展活动。在活动中我们为老人讲解关于老年人的安全健康知识，送给老人们一些物品，陪老人聊天，倾听老人们的讲述，询问老人们在生活上的问题，送上我们的祝福……让他们感受到我们青年志愿者的关怀，为他们带来一股温馨的气息。
四、活动地点、参与人员
五、活动流程
（一）前期准备
1、活动申请
2、联系敬老院主要负责人，待其许可，协商本次活动的各项具体安排及相关细节。
3、活动时间预算
4、提前购买送给老人的物品（粽子、苹果、香蕉）
5、活动人数9人
（二）活动实施
A方案（天气良好）
1、出发前集中志愿者，带好扫帚、抹布等打扫卫生的工具，清点人数，交代细节。
2、10月23日上午8点半，志愿者于泽州一中学校大门集合，统一乘坐公交车出发，预计9点半到达。
3、到达后进行分组，分出3人进行打扫老人公寓内卫生，另外6人，分成五组，每组2人，与指定的老人进行活动。9点45分活动开始。
4、活动：
a、同学带着送给老人的物品，先送给老人并祝福老人重阳节快乐，随后与老人进行聊天，在聊天过程中应询问老人生活上的困难（同学也可以选择请老人到外面边散步边聊天）。
b、节目：开场白；李亚飞、王晋芝歌曲表演；李子璇歌曲表演；李洁歌曲表演；王欢京剧表演；王安冉民族舞表演，教师节目；全体《感恩的心》手语舞表演。（穿插讲解一些关于老年人的安全健康知识，要注意倾听老人们的讲述）。
5、11点邀请老人们及院方工作人员一起合影留念，并向院方负责人表示感谢。
一切活动结束后，每个同学于老人公寓门口集合回校。
B方案（下雨）
由于重阳节的关系，活动不宜推迟，辛苦同学们冒雨前往老人公寓，在活动过程中取消一切室外活动，包括室外打扫、散步等。
（三）注意事项
1、参加人员要注意安全，要有团队意识，遇到突发问题要及时上报组长。
2、人员安排。
3、志愿者要秉持“文明礼貌，优质服务”的原则，以平等亲善的态度对待每位老人，不得与任何老人发生争执。且与老人说话时要有爱心、信心和耐心。
4、志愿者要自觉遵照敬老院工作人员的指导和帮助完成工作，切不可不听指挥，蛮干乱干，扰乱工作计划，一切均需按照既定计划严格执行。不要改变物品的原来布局。
5、尽量避免穿着过于时尚、鲜亮的服装，以免老人产生眩晕感。
6、所有费用由承担，并由同学提前购买物品。
六、可行性分析
泽州一中志愿者与霞光敬老院建立了长期良好的合作关系。霞光敬老院主要是集中了大张村及其周围地区因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人。由于缺少亲人们的陪伴，老人通常比较孤单，在重阳节到来之际，志愿者们通过聊天陪伴、祝福、打扫卫生、表演节目等活动，给老人们带来亲情的温暖。通过此次活动，增加志愿者对老人们的了解，学会更加尊敬老人，让我们与霞光敬老院的合作关系更加稳定、健康。
七、经费预算（250元）
车费9人2元/人18元
梨10斤1.5元/斤15元
苹果10斤4元/斤40元
香蕉20斤2元/斤40元
八、附件
老年人保健常识四条总结
一、合理安排饮食
1、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如猪油、牛油、奶油、蛋黄、动物内脏等。对胆固醇具有降低作用的如：豆类及其制品，木耳、香菇、海带、紫菜、洋葱、大蒜等，具有抗动脉粥样硬化作用，可以常吃。
2、多吃新鲜蔬菜和水果，它们含有丰富的维生素、钾、钙、纤维素等。
3、节制饭量，适当吃些粗粮，少吃甜食，控制体量。
4、限制食盐的摄及量。每人每天摄入食盐不超过5克，即一个三口之家每月用盐不超过500克。
二、参加体力活动
生命在于运动。适当的体力活动因增加热量消耗而减轻体重，因增加高密度脂蛋白而降低胆固醇和血压，从而阻止动脉粥样硬化的形成。
三、修身不忘养性
一系列调查表明，精神紧张者冠心病发病率明显增高，应尽量减少精神紧张，保持乐观的心情。与人为善，避免急躁情绪，更不要发脾气，爱发牢骚和爱发怒的人容易得心脏病。
四、消除危险因素
1、高血脂，除注意合理的饮食调节外，还应在医生的指导下，服用疗效肯定和副用作小的降脂药物。
2、高血压，对血压低于23.9/14.0千帕（180/105毫米汞柱）者，宜先通过改变一些不良的生活方式，达到控制血压的目的。如减少进食量，适当增加活动量，保持理想的体重，限制食盐摄入量，少吃脂肪等。经过上述非药物治疗3～6个月后，若血压仍保持在21.3/12.6千帕（160/95毫米汞柱）以上，或者患已出现心脑、肾功能损害，或者存在其他心脑血管病的危险因素，应立即开始药物治疗。
3、吸烟，吸烟是导致动脉粥样硬化和冠心病的一大罪魁祸首。戒除吸烟的不良嗜好，对于防治冠心病有着积极的作用。
只要能做好以上几点，保护好心脏，定能使您长寿，快乐，生活得更加如意。
九、活动前期准备
10月1日，我校6名志愿者前往大张村霞光敬老院看望老人，并取得敬老院相关负责人的同意。