个人觉得是一本非常有助于完善自己情商的一本书！的确，一个人的自尊水平与自己日常生活中的种种行为和表现息息相关，做到恰如其分的自尊会让你在别人面前受欢迎，也会让自己内心倍感舒适！
读完这本书，我认真的将自己的`自尊水平重新复盘了一遍，然后再认真的调整了自己自尊的三大支柱——自爱、自信和自我观！相信对自己在未来为人处世都会有很大的帮助。我相信自己在未来能够更加正确的去自信的自爱，确实去书中所说——自爱，是无条件的。无论你表现得好、表现得糟，内心深处都有一个声音告诉自己，你值得爱和尊重。
虽然通过读书，我觉得我应该是一个比较稳定的高自尊者，如果没有读这本书，我也许会用有色眼光去看那所谓的低自尊者，其实低自尊者在生活中也是有其独特的优势的。另外，低自尊更能反应出高自尊应该多注重的一些平时不太关注的事务，引以为戒。这样，才能不断趋向于打造一个恰如其分的自尊体系！
通过这本书，我相信对于我自身最大的收获是在未来的人生道路上，能够让自己更优质的去维护和提升自己的自尊水平，也能够帮助身边更多的小伙伴去维护和提升其本身的自尊水平，让自己的圈子一起享受更多的美好情感生活！