阳光女性读后感范文(精选六篇)

刘莉莉

  阳光女性读后感1

  初次拿到这本书,光看封面就有一种温暖的感觉,封面颜色以暖色为主,再看字眼,也还是暖意洋洋的,就让人有种想要去奉献爱心的迫切希望。

  读完这本书,我的感受就是:这本书里的每一字一句都充满了正能量。

  随手翻到书的27页,“福由心生,心造幸福,拥有阳光心态,就能提升我们的幸福感。”多么激励人的一段话呀!很多人在抱怨,抱怨生活,抱怨工作。幸福的女人并不比其他人拥有更多的东西,而是因为她们对待生活和困难的态度不同。当遇到问题时,她们不会去抱怨,而是去努力去寻找解决问题的办法。再随手翻书到131页,有这样一句话是我喜欢的,“如果我们的心胸像海洋一样宽广,像天空一样开阔,那么,我们的人缘会更好,机会会更多。”面对不开心的事情,心胸要宽广一下,要想得开放得下。其实很多事情等我们经历过以后,回头再看看,再想想,会觉得自己当时的情绪化是多么的幼稚和可笑。所以,用宽阔的心胸对待人和事,用包容的心态去对待世间万物吧!

  在这本书里出现最多的字眼是“人”,“心态”,“阳光”。而且每一章的章名都是一句名言,都能激励我去轻松地面对每一天。其实,在工作中和在生活中,我们的心态一定要阳光。这就让我想到在工作中,总是遇到一些同事抱怨这抱怨那的,每次我都听听就罢,笑笑就过去了。其实,干什么事情主要是个心态问题,换一种方式想就可以豁然很多,也就没有那么纠结了,也会轻松很多。在航班上我就有一种方式,使得我不会一踏上飞机就郁闷,一看见旅客就心烦,那就是联想法。就是把每位旅客想象成可爱的大熊猫(因为我喜欢熊猫,胖胖的很可爱,一见就想笑。)旅客登机时,自然就笑了。这种方法很受用的,大家可以试一试。在航班上也许会遇到那种无理取闹,故意找事的旅客,我还会想他们坐航班也不容易,出门在外的,在地面的时候可能有些不顺利,所以上了飞机自然不高兴。如果我再不给好脸色,那他会更生气,更加变本加厉的找茬了,也会给自己的工作带来很多不便。所以想来还不如用自己的微笑和服务感化旅客,说不定旅客的心情会变好,我们的心情也会变好,尽而也是一种安慰。有句话说的好,“每天给工作一张笑脸,工作就会给我们一份惊喜和精彩”。

  这本书真的写得很好,虽然书名是“阳光女性”,但也适合男性朋友阅读,也可以从中收获很多的,这本书很适用我们,不管干什么都要保持一个好的心态。

  转换思路,每天都是“艳阳天”。凡事多往好的方面想,把心量放大,我们才能风雨不惊。给自己一些心理安慰,化忧为乐,保持好心情。

  阳光女性读后感2

  我们女性朋友们总是在想如何成为一个吸引人的女性,我认为,只有你拥有了阳光的心态,在生活和工作中不抱怨、不埋怨,成为阳光女性,这样才能吸引别人向你靠拢。那么如何保持阳光的心态,做一个阳光女性呢?下面,我就结合我工作以来的心态调整,和大家一起探讨这个问题。

  记得两年前我刚分到选煤厂时,我有些接受不了理想和现实的落差,在心态上也有些调整不过来。刚开始的时候,我有过自怨自艾,也埋怨过别人,工作时也没有动力。但是后来,我认识到这些消极的行为并不能根本性的解决问题,解决问题的关键在于我的心态有没有调整好。那时我错误地认为在这里工作是屈才,认为自己被放在了错误的地方,但是,当时我并没有意识到,在就业压力如此之大的社会上,我能有一份稳定的工作已经是多么幸福的一件事了。如果觉得工作和自己的专业不符,就要在不放弃自己所学的同时,努力学习有关工作的知识,这样才能尽快地融入工作之中。如果觉得屈才,就应想到是金子总会发光,不要总埋怨无人赏识,而是要多反思自己身上是否有吸引人的闪光点,自己是否将这些闪光点展示了出来。如果认为理想与现实之间有落差,我们就应该想想是否理想定得太高,或者暂时没有办法一下子实现理想,是否应该循序渐进,一步一个脚印地实现自己的理想。在认识到以上这些之后,我开始踏实努力地工作,在工作中不断充实自己,遇到不懂的事情,积极地向有经验的老师傅们请教,在业余时间我也不放松,主动学习与工作有关的知识和技能,并且时常保持着开朗阳光的心态。当然,在工作中并不是一帆风顺的,当我遇到困难或是不如意的事情时,首先,我会想从客观上如何去解决或者是克服困难,其次,我会从自己的心态入手,看看这些困难或不如意是否是自己的问题,能否通过自我改进来解决。比如有一次我操作的机器出了故障,领导也去了现场,当领导问及我这部机器的运行原理和操作时的注意事项时,我有很多问题答不上来,领导因此对我进行了批评,这使我非常难过,但是事后,我觉得这件事主要是由于我平时没有严格要求自己,对自己操作的设备没有认真的了解,领导只是让我看到了自己的不足,后来,我利用业余时间详细地学习了有关这部机器的知识,这样以后我操作机器的时候更得心应手了。

  要想拥有阳光的心态,我认为还需要有一颗善于发现幸福的心。如果在生活中你都发现不了一丝幸福的踪迹,那么你怎么可能保有一颗阳光的心呢?就以我的工作来说吧,有人认为在洗煤厂当岗位工是一份又苦又累的工作,一点也不幸福;而我认为,能有一份稳定的工作已经是十分幸福了,现在有好多人都处于失业状态,想想他们,再想想自己,我凭什么认为自己不幸福呢?其实在工作中、生活中处时时处都有幸福的身影,比如你疲累时工友默默为你倒的一杯热水,你伤心时家人对你温暖的安慰,你思乡时同事对你的细心开解,遇到困难时朋友对你热心的帮助,你取得成绩时朋友对你真诚的祝福,你遇到挫折朋友对你耐心的开导等等,只不过这些小幸福有时我们习以为常,有时我们不懂珍惜,有时我们视而不见。其实,只要我们都拥有一颗善于发现幸福的心、善于感恩的心,那么幸福就不会再从我们的指缝中溜走,我们就会在满满的幸福中一直保持阳光的心态。

  总之,我认为,要想保持阳光心态,做一名阳光女性,首先要从完善自身做起,要主动学习来充实自己,俗话说,“活到老,学到老”,这句话一点也没错,要多看一些阳光励志的书籍,从前人那里吸取保持阳光心态的经验,也可以多看一些与自己工作有关的书;其次,还要训练一颗善于发现幸福的心,在发现幸福的过程中,我们可以培养阳光的心态,要树立“生活处处有幸福,心中时时有阳光”的信念,在生活和工作中收藏阳光、储存幸福,使自己成为一个阳光女性,成为一个能给别人和自己带来幸福的人。

  阳光女性读后感3

  人生的最终目标是过得幸福,人生就是不断追求幸福的过程。为了获得幸福,我们思考着,努力着,奋斗着,四处寻找通向幸福之路。通往幸福的路千条万条,可有一条路我们必须走,那就是“心路”。因为幸福由“心”创造,幸福感的高与低取决于我们的心态。同一种情况,心态阳光的人会感到幸福,心态不好的人难以有幸福的感觉。初为人妻,我希望自己的婚姻幸福美满,以后的人生快乐、幸福与成功。可我不知怎样才能通往幸福的殿堂,就在我迷茫,彷徨时,感谢中交第一公路工程局有限公司工会给我带来了《阳光女性》这本书,让我获益匪浅。

  《阳光女性》主要讲述了我们女性,如果想成就一个快乐,幸福与成功的人生,那就得从缔造阳光心态开始。告诉我们积极、乐观、进取的心态就是心灵的阳光,它能够照亮女性朋友们的心房,温暖其身心,照亮其幸福的人生路。拥有阳光心态,就能提升我们的幸福指数。福由心生,心造幸福。

  拥有阳光心态,我们才能感知爱,生命中最大的幸福是爱与被爱,爱一个人是幸福的,因为心里有所系,情感有了寄托;被爱是幸福的,因为心有渴望,情感得到满足。爱与被爱,使心灵有了期许,也就有了归属。一个女人有了阳光心态,有了爱,就拥有了幸福。

  人人都在追求幸福,可幸福在哪里呢?它不取决于我们拥有什么,它只是我们心里的一种感觉,这种感觉是一种情怀,蕴藏于爱情、婚姻、家庭和事业的每个角落,蕴藏于我们心中,阳光心态让我们努力去拥抱爱,让我们享受爱与被爱的幸福。阳光心态就是通往幸福的桥梁。心态好了,幸福指数也就上升了。有人说,心中有爱的人才能不忧不惧,世界上最伟大的力量是爱,最强有力的武器是阳光心态!

  人有九类基本情绪:兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑和羞愧。兴趣和愉快是正面的,惊奇是中性的,其余六类都是负面的。由于人的负面情绪占绝对多数,因此,人不知不觉就会进入不良情绪状态。培养阳光心态的目的就是要把兴趣和愉快这两类好情绪调动出来,使大家经常处于积极的情绪当中。因为好的心情会使你产生向上的力量,使你喜悦、生气勃勃、沉着、冷静,缔造和谐;差的心情会使你沉沦,使你忧愁、悲观、失望、委靡不振,甚至颓废。如果你的心情不好,就会跟别人发脾气,不愿意配合别人的工作,人际关系就会紧张;也会跟家人抱怨、牢骚满腹、喋喋不休,从而影响家庭的和睦,夫妻关系的和谐,而这些都是爱情的坟墓。如果一个女人的心情经常不好,这种不好的情绪就会像羊群中的瘟疫一样在家庭中蔓延,导致夫妻关系紧张,阳光心态就是构建和睦家庭的一个基础。

  作为我们女性,怎么培养阳光心态和提升幸福能力呢?我有以下几点建议:

  第一、自信。自信是一种积极、有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。如果我们足够的自信,让阳光心态成为自己的“标签”,做好自己的事,做真实的自己,走好自己的路,做一个精神上的贵族,那么,我们的脸上必定能洒满阳光,内心也必定会更加快乐。

  第二、欣赏自己、爱打扮,也就是爱臭美。天天把自己打扮的漂漂亮亮的,看到镜子中漂亮的自己,心情就会变好。久而久之,心态就会变好,人也会开朗好多,周围的人也会被这种阳光心态所感染,个人的幸福指数也会提高。

  第三、换位思考。学会换位思考,如果我们以责人之心责已,恕已之心恕人,处身设地为他人着想,这样原本很不高兴的事,也就变得没有那么糟糕了。当我们学会换位思考的时候,就会在遇到问题时多站在别人的角度看问题,设身处地的为别人着想,然而只有我们做到这些的时候,我们才能够更多的理解别人,宽容别人,自己心中也会充满阳光。在生活中,当遭遇挫折时,不妨化消极为希望,阳光就会向你微笑。当我们学会并做到换位思考的时候,我们会发现生活原来很美好,每一天的心情都是很好的,我们是多么的幸福。

  第四、与心态好的人做朋友,扩大自己的交际圈。与心态好的人做朋友,慢慢的你就会发现自己的心态也会变好,这也是所谓的“近朱者赤,近墨者黑”。心态好的人,他周围都是正能量,能给别人、给社会带来积极的影响。主动接触心态好的人,不但对于自己修身养性有益,而且对于增长自己的知识,全面提高自己的素质也是大有好处的。

  第五、培养兴趣爱好。有了兴趣爱好,在生活压抑苦闷时,我们就能找到缓减自己心情的出口,心态也会慢慢变好。兴趣爱好可以开阔人的眼界,使人胸襟豁达,朝气蓬勃,个性得到充分发展,精神境界高尚。当一个人有兴趣爱好的时候,就会觉得生活丰富多彩,心情愉快,幸福快乐。而一个没有兴趣爱好的人往往对生活、学习和工作冷淡,感到精神空虚,烦闷苦恼,觉得生活乏味,久而久之,就会丧失提升幸福的能力。

  第六、多阅读积极上进的书籍。积极上进的书籍可以提高我们本身的修养,修身养性,提高我们的素质,改变影响我们心情的想法或看法,同时也会改变我们处理一些事情的方法或方式,改变我们对某些人的看法,心里充满阳光,从而心态积极而上进,在做人、做事方面都比较有涵养。也会提高我们感知幸福的能力。

  第七、不盲目攀比。盲目攀比使人的心理无法趋于常态,它就像一把利剑,刺向自己心灵的深处,对己对人都是十分不利的,最终受到伤害的是自己的幸福和快乐。盲目攀比,就是把幸福的权利拱手让给别人。幸福的女人用自己的标准来评判自己,而不幸福的女人用别人的标准来评判自己。要知道每个人的人生都是不同的,条件不同,能力不同,我们不应该跟别人比,而应该跟自己比。比较的结果不是要达到全世界的最好,而是要达到自己的做好。

  女人时常抱怨自己活的累,爱人不够爱自己,可活的累不在于别人的罪恶,而在于我们心情的恶劣,无法感知爱,那是我们把自己关进了痛苦的“牢房”。幸福人生的金钥匙不在别人手里,而是在我们自己手里。只要我们放弃抱怨,控制情绪,少发牢骚,美好生活可以唾手可得。幸福人生其实很简单,别总是逼自己,很多事情其实没必要那么计较,干嘛让自己那么累呢?一个女人如果在抱怨和牢骚满腹的心境下生存,这是女人一生最大的败笔。在烧毁爱情的一切烈火中,抱怨和牢骚是最可怕的。聪明的女人会摒弃抱怨,少发牢骚做出改变;丢弃抱怨,拥抱明天!

  人生是单程车票,不能往回坐。人生也没有彩排,都是现场直播。在此时此地做好我们自己,拥有阳光心态,那么,我们就是人生舞台上最好的演员,我们的节目必定很精彩。

  阳光女性读后感4

  有一种女子,拥有不羁的灵魂,任何描摹之于她都太过苍白;阡陌红尘中,她努力地挣脱着厚厚的外壳,终究化为蹁跹彩蝶。我相信成为一个自信的女子是艰辛的;我相信,一个自信的女子是美丽的。自信的女子是阳光的,不求倾国,不求倾城,只求做一个明媚的女子。每一天,积极地面对所有事情,坦然接受自我,勇敢地面对挑战。“笑一笑,十年少”,你对生活微笑,生活一定会对你微笑的。阳光是一种乐观的心态,阳光的女子,她们脸上洋溢着灿烂的笑容,将那份自信表现得淋漓尽致,我相信在她的世界里没有过不去的坎,她总是能化危为安。阳光的女子呈现给世人的是一种活力清新的感觉,她给周围的人和环境都带来阳光带来希望,她们就像春天里的风,吹过人们的心田,留下丝丝温暖。

  自信的女子是富有内涵的,所谓的内涵即文化修养,作为女子的我们学历不一定要多高,外貌不一定要多惊人,然而我们不能没有书本的陪伴,富有书香气自华,书让女人变得聪慧,变得优雅,变得成熟,使女人懂得包装外表固然重要,而更重要的是心灵的滋润。有文化内涵的女人我们一眼就能从人群中辨别,她们在为人处世上会显得从容、得体,她们言必有据,绝不人云亦云,信口雌黄。一代才女林徽因,她是中国第一代女性建筑学家,她是中华人民共和国国徽设计的参与者,是人民英雄纪念碑的设计者之一,是传统景泰蓝工艺的拯救者,她让徐志摩怀想了一生,让梁思成宠爱了一生,让金岳霖默默地记挂了一生,更让世间形色男子仰慕了一生。而她的聪慧典雅与她对书本的喜爱是分不开的,幼小的她就爱上了书,爱上了淡淡的墨香,爱上了锦词丽句,她富有有内涵,她有着超凡脱俗的谈吐,有着清丽的仪态,那是静的凝重,动的.优雅;那是坐的端庄,行的洒脱;那是天然的质朴与含蓄混合,像水一样柔软,像风一样迷人,像花一样绚丽,林徽因是自信的,她有资本自信,她的从容自信源于她强大文化底蕴的支撑。

  阳光总在风雨后,通往自信的路是艰辛的,在每一个自信女子的背后,有着常人难以想象的付出和努力,不是每一次努力都会有收获,但是丰收必然是汗水的浇灌。著名女作家海伦凯勒写出了许多不朽的文章,可谁又会想到在她出生十九个月时被病魔夺走了视力和听力,她一生都生活在无光无声的世界里,可她并没有放弃,她心底一直有一个信念:她一定可以把所学习的知识记下来。她每天花十个小时以上的时间学习,她不屈不挠,她被评为“世界十大杰出妇女之一”,海伦凯勒是自信的,她的自信源于那份不屈不挠的精神和那份永不言弃的坚持。所以我们无论在什么时候,无论身处何境,都不要给自己找放弃的理由,哪怕遍体鳞伤,我们也要将自己的汗水挥洒在奋斗的路上。梅花香自苦寒来,梅花绽放的芳香来自于它的坚顽强。我们要不断地去丰富自己的内心,增长自己的阅历,期间会遇到很多的挫折,无论大大小小,你可能会伤心,你可能会崩溃,但是唯有坚持才是你的选择,也许,在你绝望,甚至想要放弃的那一刻,蓦然回首,成功已在灯火阑珊处。花开花谢,潮起潮落,努力了,坚持了,终究会枯木逢春,终究柳暗花明又一春。

  岁月变迁,沧海桑田,长江后浪推前浪,在如此经济发达的今天,人才济济,你可能会自卑,社会险恶,人心难测,你可能会恐惧,于是乎你整天躲在家里相夫教子,美其名曰家庭主妇,每个月靠没收丈夫的工资为自豪,把丈夫孩子调教得以你为中心,来满足你的虚荣心,久而久之,丈夫开始做欺瞒你的事,孩子越来越不愿意将心里话透露给你,你每天都很忙,忙着做家务,忙着给隔壁邻居大妈聊天八卦,你已经没有上进心,已经不会再学习,不会再打扮自己,看着外面光鲜亮丽的女子,你会很不屑,殊不知你已是她们眼中的黄脸婆。再不久,你丈夫要跟你离婚,孩子和你的距离越来越远,你以为一切都是外面光鲜亮丽女子的错,又是哭又是骂,好让全世界人都知道你是对的,都来同情你。其实我想告诉你,这个世界上的同情都是短暂的,稍纵即逝,没有人会为你的伤心买单,可怜之人必有可恨之处,不要让自己变得可怜又可恨。作为一名女子唯有自信自立自强,幸福才会属于你,我们不要因为恐惧害怕,就将自己封闭,我们要拿出勇气,接受挑战,让暴风雨来得更猛烈些吧。

  与其说自信是一种态度,不如说自信是一种境界。我们要做自己生活的主角,坚持自己该做的事,或许你现在正值青春年少,或许你现在已谈婚论嫁,或许你现在正相夫教子,甚至现在的你已年过半百,但是这不影响你学习,这不影响你去追逐自信的境界,即使有一天你可能没有达到那么高的高度,但是至少你努力了,至少你证明了你的勇气。努力吧,奋斗吧,我们要相信,会有那么一天,我们会成为更好地自己,会成为父母的依靠,成为可以信赖的朋友,成为值得爱的

  人,因为我门一直在努力!

  阳光女性读后感5

  老子说:“上善若水,水善利万物而无争。”这是说水的因时因势而起,无为而为。水是至柔至刚之物,来去自如,滋养万物,亦同佛家说“缘起缘灭”,总不强求万物羁留,动则氤氲,有致风生云起,静则坚毅如山石。”

  在生活中,作为一名青年教师,我觉得自己也需要一种道家胸怀。凡事讲求规律,不强人所难,对学生所犯得各种错误,以顺势的态度去接受,多一份理解,多一份关爱,然后就其问题源流,仔细分析,以找问题解求之法。

  记得前几天给一年七班上的几堂体活课,一个叫张明琪的孩子引起了我的注意。这个孩子,听说几乎让所有教过他的老师都头疼。果不其然,在齐跑的队伍中,他如脱缰的小野马,脱离队伍,上蹿下跳。自由活动时,他更是如小霸王一样,对同学开得玩笑,轻则辱骂,重则动手,直至把其他同学弄哭。

  面对这种现象,我没有选择直接训斥这个学生。想到万物都有自己特定的规律,每个孩子都有自身年龄的特点,我静静地观察了他一会。渐渐地,我发觉这个孩子如许多同年龄段的学生一样,做任何事都渴望引起老师的注意,比如,他踢打、欺负其他同学时,会自然的把头盯向我,看我什么态度。如果我紧盯着他不放时,他会变本加厉地欺负其他同学;而我对他注意力不多或无视时,他则变得很沉默,一个人在操场上坐着。这一意外的收获让我对这个所谓顽皮孩子,也有了新的看法:他,需要人群,渴望被人关注,与其他孩子不同的,是他不会使用引起别人注意的正确方法。

  推敲出了这个道理,我结合采用“上善若水”的道理,先努力和他建立友好的关系。我静静地来到他的身边,他猛地抬头,对我的到来很惊讶。这时,我和他对视,突然发现他的眼睛很明澈,这双眼睛透漏出的信息是:他欢迎我。顺势,我微笑地问他:“张明琪,你喜欢上体活课吗?”他听后,马上使劲地点点头。看到第一策略快成功的情况下,我加急脚步,采取第二策略:安抚策略。我摸了摸他的头,说:“我看得出来,你真的很喜欢体活课,你很努力地用自己的方式和同学“打”成一片,想成为他们中的一员。”听到这些,他吃惊地望了望我,迟疑一下低下头,似乎思考什么,然后特别诚恳地和我说:“老师,我喜欢这个校园,喜欢这的同学。以前上幼儿园,同学和老师都欺负我,都动手打我,只有在这个学校,才没有老师和同学欺负我。”听了这个话,我心里的石头落地了。我成功了,这个孩子终于向我敞开了心扉。他有他的苦恼,他的困惑。我注视着他,坚定地对他说:“老师和同学很爱你,你也很爱大家,用行动向大家证明你的爱。

  问题浮出水面了:这个孩子从小在错误的教育模式下长大,他对这个世界本能的态度是以暴制暴。我要改变这种思维方式,接下来就是寻找问题解决的方法。结合魏书生《班主任工作漫谈》,它建议对学生采用民主式教学,即培养学生主人翁精神,让学生参与到课堂。即便是一节体活课,也应该让学生感同身受,养成爱校如家、护班如家的习惯。于是,我把一年七班所有同学召集起来,说:“同学们,这节体活课所有人都是小班长,我们相互帮助,共同解决班级打闹现象:遇到哭的同学,我们一起安慰他;遇到动手打人的同学,我们一起教育他,让他对哭的同学道歉。”简单的几句话,却把班级管理权分配给很多人,这是大胆的尝试。我心里也一直打鼓,害怕出现所有人争当纪律小班长,彼此不信服的现象。

  但意外的收获出现了:张明琪表现出与往常不一样的表现,他拉开过分打闹的人群,说注意安全;对同学手玩闹时打到脸上的疼痛,竟没有回击,还讲道理说,你这样打人不对,会伤害别人,得注意。一幕一幕的场景扣动着我的心,也融化了我那颗初为人师的心。我把打闹的几个人叫到身边,对张明琪的做法提出表扬,对打他脸的同学进行教育,向张明琪道歉。伴着和谐的乐章,这节体活课也结束了。

  阳光是什么,是温暖,是关爱,是属于母性的一种温纯。从阳光是爱,爱是一个世界的角度看问题,常使自己在最难教育的学生面前也自觉信心百倍,能很快通过学生气人的一面,看到他可爱的一面,看到他的热情上进,看到他的真善美,看到他的纯洁的心灵天空,看到他一次次与困难抗争。

  这次教学案例也告诫着我,对待事情,不要较真,学着换位思考,顺应形势来开展工作。对待工作中的人,做到陶铸“如烟往事俱忘却,心底无私天地宽”。对待生活,不必拘泥于一钱一物,古往今来,日月星辰,江河山川,太空长天。你用你的开阔广大,去忽略掉生活在你中间用几多脑细胞来领略你无限风光的人。

  办阳光的事,做阳光的人。凡事少抱怨,对人诚恳,不谈论是非,以自己有限的生命去创造无限的价值。我相信,等到自己垂垂老矣,看到桃李满天下,可以自豪的说,我的人生充满阳光。

  有人说,相信人生处处充满爱,那你是理想主义者,会招到社会质疑和幼稚的评价。有人说,当你不相信人生充满爱的时候,你的人生是晦涩的,处处是艰辛。然而人生不是选择,你可以这样的活,或那样的活,没有对与错。更多的,对于未知的事情,我觉得不要做太早的界定,对于人不要作出太早的评价。顺势无为,以良性的心态静观这个世界,排除烦恼,做好自己这一秒该做的事,那样的你,久而久之,才真正做到了,成阳光女性,铸辉煌人生!

  阳光女性读后感6

  从《阳光女性》这本书发下来就断断续续翻阅了几次,还和质检的同事们进行读书交流,讨论从书中看到的故事及获得的感悟。这本书,字数210千字,重点的不是它的字数,是内涵,它的编委会成员汇集了众多心理学专家、教授,作家,是一本洗涤心灵的好书,近日又认真看了一遍,选择其中章节之一第三章聊聊感想。

  《阳光女性》第三章主题是“让内心宁静无忧”,分为九小节,从九个方面阐述做为女性如何智慧处世、理性追求、放下挂碍、开阔心胸,顺其自然、坦然面对得失,微笑迎接阳光灿烂的每一天。

  关于处世哲学,英国著名剧作家萧伯纳、美国科学家本杰明·富兰克林、两次美国普利策奖得主布思·塔金顿用自身经历告诉我们身处社会,别把自己看得太高看得过重,事实上,一个人的轻重贵贱绝不是自己能定下标准的,适当看轻自己,不仅能保持心态平衡,而且还会取得长足的进步和发展。但从另一方面讲虽然说只有低人一等才能高人一筹,但是也不能被别人的看法左右自己的言行,只要我们在人群中生活就免不了会有人对我们评头品足,说三道四,难道因为别人说你话多就选择沉默,说你沉默就选择没话找话,这样活得累不累啊!书中告诫我们:不因他人对我们的喜欢、重视而得意洋洋,也不因他人对我们的贬低、轻视而垂头丧气。

  关于追求和攀比,书中66页举例说明了一个女人在和别人攀比之后感慨自己没有别人幸福,别人拥有的东西都比她好,觉得自己是富人区里的穷人。什麽叫幸福?幸福的福字就是一件衣服一口田,告诉你够吃够穿就得,知足长乐。幸福是感觉不是物质,有些人通过买衣服首饰、买房子、买车、大操大办婚礼换来幸福,那个幸福换来得特别短暂,而那短暂的幸福又化成亢奋,接着换来悲伤,何苦啊?而我直接拥抱幸福,时时刻刻微笑,拥有这颗安详的心,这样我就是一个永恒幸福的人。何必要用物质来达到自己幸福的心态呢?幸福的女人用自己的标准来评判自己,而不幸福的女人用别人的标准来评判自己。

  关于得失和选择,引用书中这段话——印度大诗人泰戈尔在《飞鸟集》中写道:“只管走下去,不要逗留着去采某朵花保存,因为一路上,花会继续开放。”这也告诉我们,放弃之后也会有另一种获得,不要因为执拗地固守一片叶子而放弃了整片森林。同样一段话,我在电影《青春派》里面也看到过,那个从早恋到高考落榜,再到复读、又一次地狱般突击生涯,也初尝失恋苦果的居然需要感谢黄晶晶,虽然只是最初的动力,促使他信誓旦旦地要考取复旦,但是短短一年内却完成了自己对自己的救赎,最终选择了留在父母身边,和喜欢自己的晓凡上了同一所大学。