繁忙的世界，你还有阅读的习惯吗，你还会翻看纸质书吗?读书就像修行，让你深陷泥潭时，仍能仰望星空。
曾经读过一本书——《示弱的力量》，作者杨程程。很长的一段时间里，我把它带在身边，没事儿的时候，就会翻开看一看，因为这本书里介绍的每一章节，每一段文字都直击我的心灵深处，让我恍然大悟、茅塞顿开。而且，我看这本书的方法非常的简单，随便翻开一页，就是一个故事，或者一个独立章节的'开始，我就可以从这一段开始阅读。书中介绍的内容非常实际，文段非常优美，而且每个片段都能震撼心灵，直抵灵魂。它讲述的道理很容易被读者接受和理解。现在我已经把这本书当成了自己一位非常重要的朋友。因为它能时刻给我讲易懂的道理和一些直击心灵的提醒。
小时候，我们对这个世界充满了困惑，常常认为，有一天我们长大了，幸福就会如约而至。但越是长大，越是明白生活的粗暴；越是成熟，越是懂得世事的艰难。人生之戏，没有一出是好演的。没有彩排，没有预定的结局，莫名其妙地就开始了，又莫名其妙地要我们看着它结束，所以我们才怯弱地问：我从哪儿来，要到哪儿去?处处是对未知惊喜的期待，所以我们总是深怀希望；处处是对未知惊惧的焦虑，所以我们处处防备，随时准备攻击。外表的悍然，体现的只是内心的惶惑。
于是，生命就在平凡中一边期待未知的惊喜，一边准备攻击未知的惊惧。
请坚信这个真理：你向世界释放了什么，世界便回报你什么。若你释放的是抱怨，得到的必然是指责；若你释放的是批判，得到的必然是批判；若你释放的是攻击，得到的也必然是反击。如果我们不先停止伤害，便会永远在彼此伤害的深渊里挣扎。若是我们懂得粗暴背后掩藏的是受了伤的灵魂，若是我们明白攻击背后是缺乏安全感的表现，若是我们理解反击只会让彼此的伤害变得更深，我们便能努力去终止那些本能的攻击和反击，原谅那些有意无意伤害我们的人。
若想彼此温柔相待，总得有一个人先软化自己，即使，它看上去是一种示弱。主动终止伤害的人，无疑要先承担更多的伤害，但多挨一刀，为的是少挨继续纠缠下去而得来的十刀百刀。是的，我们可以停止攻击，不再暴烈地与世界相处。