最近，我读了本书，书名是读《青少年心灵日光浴》，其中，我看到了一篇文章，它让我刻骨铭心，受益匪浅。它主要写了两个故事，一个是写巴西火红花，一个写非洲草原上的尖毛草，内容大概是这样的：
巴西有一种花叫火红花，春天时它小的可怜，只有拇指那么点大，长在地里也不会被人发现，但是一进入１０月，它便向着了魔似的生长，一天就扩展３米。短短几天，他的枝叶能把一亩地都涨满了。满眼火红花开的旺盛极了，这到底是什么原因呢？原来，在８个月的时间里，火红花都在努力的生长根部。它的根就像大树一样强壮，足足有３０厘米，简直令人难以相信。火红花的根部能如此壮大，是因为它把所有的能量聚集在根部，就等有一天能爆发出来。
非洲草原上有一种草，名叫尖毛草，是那里生长得最高的毛草之一，有“草地之王”的美称，只是它生长的过程很怪异，在最初半年里，它几乎是草原上最矮的，只有一寸那么高，人们甚至都看不见它生长在哪儿。但半年以后，雨水来临之际，尖毛草像被施了长高魔法一样，以每天一尺半的速度向上疯长只有三五天时间尖毛草就能长到一米六至两米那么高。这是为什么呢？科学研究表明：尖毛草其实每天都在生长，但它不长身体，而是长根部。在这六个月里他的根部将近有２９米长。它无声的'为自己做准备，当蓄积足够的营养和能量后，突飞猛长。一下子就成了“草地之王”。
其实，生活也有这样的事情：有些同学眼看着其他同学的成绩往上窜，而自己的成绩总是赶不上，心里很是着急，但是，只要你看完巴西火红花和非洲尖毛草生长过程的例子，我们就会有所发现。
人生就好像是一条溪流，不可能一泻无遗，它一定要绕过礁石，冲破窄道，流过一个又一个的坑坑洼洼，才能逐渐走向宽阔，趋向明净。
我们心中应该永远埋藏着一颗勇敢不屈的种子，相信自己总有一天会破土而出，并最终长成一棵参天大树。
我相信，《青少年心灵日光浴》不仅将给青少年的心灵世界注入一束和煦的阳光，也将为广大的老师和家长了解和走进我们的世界，提供一枚闪闪发光的钥匙。