这本书，一改作者往常的喜乐基调，以在悲伤中为自己疗愈的口吻来写。可以清楚地体会得到作者的痛楚。这本书，是张德芬走在坦途上再于风浪的心路。相信这本书可以帮得到很多经历风雨走上康庄大道，以为坦途一片，又再励风雨的朋友们。最近正好在走这样的历程就遇见了这本书，感谢际遇，感谢上帝。只有真正的放下了，才能走上坦途，要想一路坦途，就必须有一路放下的心，不是一次放下的够多就够了。
点点滴滴，零零碎碎的时间，把《重遇未知的自己》看完了。心灵的书籍，可以放在枕边反复观看，一步一步走来，每个阶段重读一次，体验会完全不同。有些心灵成长的书籍，有许多概念性的东西，生活当中你很难被运用。而张老师写的书，则可以让你融入生活当中。
《重遇未知的自己》加了一个副标题，“爱上中的不完美”。当朋友把书送给我的时候说，就冲这，也应该好好读一读此书。看来，现代人的许多纠结就在于追求完美的人生。
为什么我们越长大，越孤单，越不安，越不快乐？因为我们在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远了！生活中，一直时时处处都想把每一件事做得很完美，把人和人之间的关系处得让人无可挑剔，而这样的事情却很难在每个人身上发生。经常在大街上看到众多帅男美女，会时常感叹自己的平庸与渺小。工作中遇到问题，也时常会心生埋怨，生活中也会因家人的不理解或是孩子的原因让自己不安或发怒。因此就会有消极的情绪产生，感叹命运的不公。
《重遇未知的自己》打开了一扇心灵之窗。让我看到了那个不完美的自己，让我明白了该如何去面对生活、接受生活并且感受生活。
首先面对生活要做的就是欣然接受。正如她所说生活应该都是美好的，只是生活当中的一些小情景让我们失望、痛苦。所以必须分清生活和生活情境。那就负责任的从当下开始，向生活鞠个躬，接纳它，快乐的生活。而要想快乐那就要用喜悦的情绪来消融负面情绪。她说，快乐是表面的，而喜悦是发自内心的。我很赞同。要想从内而外的喜悦。就要修炼我们的内在。哎，这真不是件容易的`事。
所以，我只有顺其自然的接纳，不要总问“为什么”，不要总感觉不公平。为自己的快乐负责任，从当下开始，选择快乐，让喜悦从内而外的荡漾在脸上，快乐的、顺其自然的、幸福的享受生活。
努力使自己改变吧，只有自己改变了，自己的世界才能改变！
亲爱的，在外面没有别人，只有你自己。生命中完美的、不完美的，都是上帝给我们的礼物。
看到生命中的不完美，并爱上。
自己想做什么就去做，只要想就一定能做到，其它的什么都是借口或是你根本就不想去实现。
人的一辈子就那么几十年，何不跟随自己的内心，做一个真正的人？
光是看标题，如果能做到就足够了，书、名人、专家一遍遍的说这么几个道理，为什么我们还没看够，是因为没做到，却有心理需要，说到底，是不足够确信，合上书生活照旧，，如果当真坚定那么几条信念，你，还需要看这么多东西来告诉自己该怎么做吗？
人生总不可能事事顺心如意，当不如意的事情出现时候，不要问为什么，而是要接纳它，学到你该学到的功课。
人生不如意十有八九，为何不多想想一二。
这本书还鼓励人做自己想做的事情，不要害怕承担世俗认为的风险，还满励志的。
自从看了《遇见未知的自己》，我便踏上了灵修之路，可以说是德芬老师将我引导而来，可以说这一年来的历程让自己变化不少，成长不少，因而对德芬老师很感恩，同时也对自己感恩。今天看完了这本书，感觉与前面三本比起来在总结性更加突出。
虽然这本书收录的大多是内在空间和德芬老师空间的文章，但是这还不妨碍文章的可读性，每每拿起这本书，跟随着书中的文字，慢慢体验灵修世界的思想，感觉就是一种享受。
也许说灵修有点太玄乎，说心灵鸡汤又太俗气，其实阅读这类自我提升的书只是为了让自己变得更好过得更快乐吧我想。“一本书只要读进去了，就会成为你解构世界的武器”，不要做受害者（向内求），90%的受苦都是我们自己想象出来的。生活并没有那么难，只要微笑然后面对就好。
在我周围有许多抱怨的人，他们在空间发表自己的遭遇，我总是发表一些我的意见，我总是把其他人看成受害者，是需要拯救和改善的人，其实我就是在制造受害者。我这种行为是在满足小我的所欲，觉得拯救高人一等，借由别人来逃避拯救的心理问题，借由帮助别人来满足自己的优越感，这对我们的意识提升也没有什么好处
碰到不喜欢的事情时，接纳它，面对它，放下它，自在安心．
最近也在看<恩宠与勇气>这两本书有很多共通之处，特别是对定静和静修这一块的作用诠释／
有一些内容和第一本<遇见未知的自己>有点重复，但这又可以是一次很好的温习，慢点看，再慢点看，细细地去领悟，去运用，去实践
人活在世上就是在修行，每个阶段都有不同的体验，一本书在不同的阶段看，感触也不同，带着欣赏美的心去过生活，活出自己即可。曾经在学校期间，我很喜欢读灵修这类是书籍，因为那时候存在迷茫，对于未来有很多困惑，需要找这种书籍其慰藉自己，随着年龄的增大，成家立业，阅读的东西也多，自己的责任心加重，内心变强大，人也够自信了，再来看灵修的书籍时，给到的启发不如迷茫时的作用大。