公正与信义：知足常乐的源泉走出去社交，是北欧人生活的理念之一。而书和书中的知识，就是最好的媒介。大街小巷林立的咖啡馆正是最好的证明。北欧人每家都有咖啡机，除了最简单的滴漏式、液压式，还有高端的，现磨咖啡，可以煮出各式花哨咖啡诸如卡布奇诺、拿铁等。所以你要说喝咖啡，家里一杯咖啡足矣，却为何还要巴巴地跑到咖啡馆去消遣？因为那里就像我们从前的茶馆一样，是一个社交的世界。
而对于北欧人来说，最典型的社交，却是“一个人的社交”。此意何解？阅读是一种生活态度，也是一种习惯。即便不与人交往，沉浸在阅读里的时光，那是沉寂的时间之中另一段生命繁华投下的光阴。St i k！”，意思就是“排好你的队”。是的，凡事都要St i k！FIKA！享受慢生活“在香水的味道中睡去，从咖啡的香味中醒来”一切的计划，都彰显在预约中。可以这样说，在北欧没有预约，简直什么事都办不成，甚至连门都进不去。有计划的预约为何如此重要？因为其核心是自由！
所有的有条不紊和慢而有序都蕴含在计划之中。一个目标清晰的计划，扩展了生活尤其精神世界无限的深度和宽度。瑞典孩子从小就在老师那里学会了计划带来的好处，凡经过计划的事，总是比较容易实现。按计划去实现每一件事、每一个目标，完全是一个极具隐私的个人享受过程。无论在生活中还是工作中。只有你自己清楚你在做什么、你要做什么的时候，心才会得到宁静。
所以瑞典人可以容忍下属乱穿衣混搭去上班，却不能容忍不在计划内的贸然拜访。你永远无权决定别人的生活，过好你自己的生活就好！学习是自己的事。人的一生只有一次，如果一生把自己只拴在一份工作上直至退休，错过丰富多彩的许多人生体验，未免可惜。我们无法决定生命的长度，却可以定义生命的宽度。换工作只是人的漫长一生中许多行为中的一次，这努力中间蕴含着有目标地不断提升自我、认识自我、重新定位自我的过程、放纵自己去探知生命的无限价值、享受多元化的一生，才是北欧人“爱折腾”的真正迷人之处！学会自己对自己负责。不断地自我充电与独立懂得承担责任有能力为自己负责，就必须以终生孜孜不倦的学习为前提有时做一个对自己负责的人看似简单，其实是何等难的一件事。尊重与倾听：爱的前提做人要懂尊重别人，他不喜欢的场面，别人也不喜欢。翻译的话只是翻译的，自己理解的.才是自己的凡事顺其自然，过犹不及。“做人的最高境界是节制！知之者不如好知者，好知者不如乐知者。“以中为用”，中，代表着平和与平衡；用，是一种修行。在中国原始哲学里，中庸是一种凡事节制的境界。在这一点上，北欧人虽然不曾青史留名提出这样智慧的生活奥义，但无论从精神到行为，恰如璞玉，浑然天成，深得其精髓。
瑞典语里有一个生活在瑞典不得不知的词，叫“Lagom”，亦即凡事有度，适合，温和，恰到好处。吃饭要Lagom，穿衣要Lagom，和人谈话要Lagom，为人处事要Lagom，对自己更要Lagom。而这种Lagom的人生态度，则最早源于北欧人宗教信仰里的感恩与给予的生命救赎情怀。如果行事无度，必然受损招祸。小则祸害自己，大则殃及世人无辜。慢节奏不代表不认真不严谨，相反，如果整个国家的节奏都慢下来，人们的愉悦感和工作效率反而会提高，因为工作也是一种生活态度。永远给自己一个多元化的选择最好的生活在路上玛瑞亚：幸福是一种自然状态，当你不再苦苦追问什么是幸福的时候，你就真的幸福了。诚如凡做事必先要有兴趣，只有对生活随心顺意，保持兴趣，才会乐意奉献于生活，并享受其中钱不是押上所有时间来赚的，房子不是用来套牢一生的。