今天给大家推荐一本书——《Essays in Love》，作者是阿兰·德波顿（Alain de Botton，英），毕业于剑桥大学，现居伦敦。
作者以第一人称讲述爱情的始末。在一次飞机旅途中邂逅克洛艾，并陷入爱河。在享受爱情的甜蜜时分析坠入爱河和相互吸引的原因，从自我与本我、灵与肉、爱情与自由中发起思考；从品味感情的苦涩中认识不和谐的原因以及爱情的含义；从分手的痛苦和尝试自杀中重新塑造和找回自己。
其实当我们跟一个人相爱之前，是内心想要拥有爱情，再去选择一个特定的人恋爱。虽然有时候爱情总是在你猝不及防没有任何准备的时候出现的，但这都是少数的，因为岁月渐长，每个人都会因为现实而变得愈加理性。很多人恋爱的证据都有迹可循。
只有真正了解了自己的伴侣，真正的爱才会产生，在你不了解对方的时候，又怎么能称作为爱呢？因为很多人对于爱的定义特别肤浅。
人们往往会迷恋上跟自己相像的人，亦或是迷恋的人身上有自己没有和在追求的东西。多数人在看待别人的时候都会加上自己的主观滤镜，实际上都是自己幻想出来的美好。
并且有的男人和女人在选择伴侣的时候会考虑到对方能不能支持自己的梦想，会不会给自己带来负担。不得不说，有的爱其实是自私的。
当你已经得到一件东西，或者跟自己的爱人相处了很长一段时间的时候你还会害怕失去，心里依然有危机感的时候，那才能称之为挚爱。
上个月灵感突发写了一段话：我们不过都是别人用旧了的玩具，哪怕对于“主人”来说这个玩具是有感情的，或者是无可代替的，无所谓它多旧，但还是旧了。
多年后，如果我们依然对那个用旧了的玩具爱不释手，害怕失去的话，才能称作是疼爱。
关于爱会消逝这个观念，我问过一位活佛，但是他的回答让我大吃一惊，他说真正的爱是不会消逝的，它一直住在心底里，或许它沉睡了，但如果你爱的人出现困难，或是生命危在旦夕的时候，你依然会为他心急如焚，悲痛欲绝，于是爱便醒了。可当你知道他平安无事的时候，你的爱或许依然在沉睡着。
一开始我也不明白为什么现在很多人对于爱这个词可以脱口而出，甚至可以对不同的人说爱。其实很多人都不明白什么是爱，在学校里没有说明，在教科书上没有说明，父母也从未真正跟我们解释过爱情是怎么样的。
如上面的读后感所诉，其实我们都是被这个世界存在的东西所定义，包括我们自己，每个人都有每个人的认知，认知不一样，三观和言语也就不一样，但这个宇宙还是存在着很多我们人类无法预知和无法用肉眼所见的东西了。
相由心生也是如此，很多东西需要时间的沉淀，气质更是这样，其实三十岁过后，男人和女人通常都会更有魅力，因为气质和他们的五官会跟他们的阅历、经历、财力所挂钩。
心存幻想和心有执念的时候很容易让一个人情绪化，只有认清自己，再客观看待爱人才不至于让大脑混乱，但多数人无法控制自己的幻想和放下心里的执念。
无论是与任何人相处，只有陪伴对方的时间足够长，便有了双方的语言。就像跟伴侣在一起越久，双方也变得越来越像，包括一方很多言行举止也会潜移默化影响到另一方，这也是为什么会有后来的“七年之痒”习惯是很可怕的东西，它会在你不经意的时候突然想起对方的习惯和爱好，让你的心怦怦一跳。
我认为这句话也是全书里最经典的话之一，我们每个人都希望被伴侣关爱和需要，我们都希望另一方能重视自己，这才能显得我们很重要。
并且很多人喜欢坠入爱河的感受也是因为在热恋时，我们能感受到这个世界上有一个人爱着自己，世界也变得美好起来，被别人爱着的时候会让自己感觉自己快乐地存在于这个世界上，而不是形单影只。
当你足够了解你的伴侣的时候，同时也失去了一定的新鲜感，你便不会再像一开始那般渴望她了，所以在恋爱的时候双方都需要保持神秘感和仪式感。双方都要好好经营自己的感情，不要让它受伤和破碎。
人们在陷入爱河的时候，特别是一开始你侬我侬的时候，都会有不安和危机感，会为现在感觉到的幸福而不可思议，我们从未想过这样的爱情会发生在自己身上。
当我们在与爱人在一起的时候，会感觉时间飞逝，也会觉得这些美好很短暂，当下我们的感受永远不会有在分开的时候那般强烈，哪怕跟恋人短暂分开一会儿，我们都会在脑子里无限放大那些美好的瞬间，其实这便足矣。
当一段感情结束的时候，特别是跟一个自己曾深爱的人分开，自己难免会悲伤、受挫和疑惑。其实人们在最难过的不过是自己所付出的一切，双方都会认为自己是付出的最多的那一方，而结局却是不尽人意。
在我们谈恋爱之前就应该明白，来去终有时，我们付出的同时如果一直想着别人也要如此对待我，想要获得相同的爱，想要把伴侣改造成自己心目中的样子，把自己认为好而不是别人真正需要的强加给别人，只会让自己痛不欲生，危险的亲密关系也就由此而来。
所以我们尽管播种，尽管去爱，相爱的时候更多的应该是过程，让爱人感觉到自己的体贴、尊重、理解和被需要，尽管告诉他，他在自己心里很重要，好好保护这份爱，如果只是想着后果你感到的就不是幸福，而是不安和忧虑。
在许多社会案例里，统计出来女人确实是情感动物，常受情感支配。
男人花心，本质上是没有心，所以找心，直至他们找到令他们安心的女人。女人无爱，本质上是在找爱，直至遇到她们深爱的男人。
女人专一，却不专情。男人专情，却不专一。
两性的差异其实是很大的，如果女人遇到了另一个对她更好的男人，她心底里很容易动摇甚至也无法拒绝。
这是现代人的通病，感情和生意场上不一样，如果我爱一个人，我心底里会希望和要求另一方也爱我，若得到的回应是无视，自己的内心便会感到受伤和无力。
“我爱你，你随意”并不是每个人都能做到的，如果一直爱着一个无视自己的人，并且一直在背后默默保护和守护她，这是一种难得的境界，并不是每个人都能坚持的。
这令我想起为了林徽因一辈子孤身一人的金岳霖。
感性的人容易在爱河里获得极大的幸福感，也容易猜忌和感到恐惧，正是因为过于敏感，才会一直在爱河里思前想后。
正是因为个人希望获得爱，希望被重视，当自己内心受到打击，无法面前现实的时候，会通过伤害自己和结束生命这些行为引起别人的重视。希望看到别人的反应，希望获得关心和爱，这会让受害者有一种“成就感”
我认为我是特别的，我的痛苦引起了更深的思考，因此我更为特殊，我跟芸芸众生都不一样，我渴望被理解，却无人理解，当我不再期望别人理解的时候，我心底里又告诉自己：我值得被别人更深的理解会有一个人理解我的我值得世间的美好。
我希望能有一双眼睛看出我心底里的不安和脆弱，希望有人能在我故作轻松其实身心疲惫的时候给我一个拥抱。其实每个人都如此。
往事随风，一切已经过去，虽然心底里慢慢没有波澜，可脑子里永远忘不掉曾深爱过的人的模样。另一个人最难过的或许不是爱人的离开，是曾经彼此的付出，是那些回不去的时光，是那些心存幻想的美好和坚持最终只剩下碎片，是对那些美好的回忆的祭奠。
慢慢地，你重新开始新的生活了，但上一段感情还是会在你的心里留下疙瘩，因为每个年龄段爱别人的方式都会逐渐改变，你会悲伤和叹息，因为这份爱情最终还是变成了枯死的玫瑰。由此可见，作者慢慢看开了。
物极必反，很多人会很向往轰轰烈烈的爱情，如同艺术作品那样双方爱的死去活来，极致快乐又痛不欲生，正是因为现实很少有这样的爱情，也很少人有勇气这样去爱，所以人们喜欢看电视剧、电影、小说、戏剧。
一切都有一个度，一旦达到极端，便会失去平衡，爱也会慢慢消逝，肯定也会有一方无法忍受。
很多人会问喜欢重要还是合适重要，其实最重要的是你能不能把喜欢变成合适，把合适变成喜欢。
有的时候相爱和到老并不一定要轰轰烈烈，刚刚好就可以，不浓不淡，互相陪伴互相支持互相了解，爱也自然而然便产生了。
其实原生家庭对自己往后的感情影响很大，你会不自觉地想起父母相处的过程，于是潜移默化影响你，特别是童年特别缺爱，在原生家庭里遭受过暴力和伤害的小孩在往后的情感里会一直渴望爱却又极其感到不安全感，他终其一生都在疗伤，甚至有的孩子并不知道爱是什么，哪怕别人伤害了他，他也认为那是爱。
所以当我们知道有的环境对自己的身心不利的时候，应当及时摆脱枷锁，然后去一个新的'环境重新认知自己，改变自己，然后积极向上生活。
这句话是摘抄了《包法利夫人》这本书中尼尔莉和包法利夫人的对话，原话如下：
包法利：为什么要妥协去爱一个愚蠢的人？
民尔莉：因为你是一个漂亮的人。因为你不明白这一点，你才爱上令你痛苦的男人。
包法利：但那时一切都太美好了。
尼尔莉：什么太美好？
包法利：在那儿，他在我身边，和他做爱，感受他的肌肤贴着我的身体，骑着马在林间漫步。我感受那么真切，那么活生生，而现在我的生活全毁了。
尼尔莉：也许你觉得活生生，但这只是因为你知道你们不可能天长地久，这个男人并不真正爱你。你恨你的丈夫，因为他对你言听计从，但是你无法止住爱上那些两个星期才给你回信的男人。非常坦率地说，爱玛，你的爱情观表明你有强迫症和受虐狂。
包法利：是吗？我不明白。我才不在乎是不是病呢。我只想再吻他，感受他的拥抱，闻他肌肤的香味。
尼尔莉：你必须努力透视自己的内心，回头考察你的童年，这样也许你会知道你本不该遭受所有的这些痛苦。只是因为你生长在一个机能失调的家庭，你的感情需求没有得到满足，所以才会像现在这样沉迷其中。
包法利：我父亲是一个朴实的农民。
尼尔莉：也许是吧。但是在感情上，他却不能给予你什么，所以没有得到满足的情感才会使你现在爱上这样一个男人，但这个男人实际也不能给予你真正想要的东西。
我们都曾因为爱而奋不顾身，也曾因为爱而伤痕累累，于是我们便绝望的说再也不会谈爱情。
我们在爱一个人的时候想把全世界的美好都给他，在离开的时候却希望那个人生不如死，两个人都互相谩骂和伤害对方。
我想起了《道林格雷的画像》，男主对一个演员失望过后的那段对话，对话很长，我简略说一下我的读后感。
男人在迷恋上一个女人的时候，会把她幻想成这个世界上最美好的人，其实那个女人只不过一直活在自己的幻想里，当那个女人暴露出令他难以忍受的缺点的时候，他跟那个女人提出了分手，他发现这个女人跟自己想象的样子完全相反的时候，他会极其愤怒，并且会语言攻击他以前所迷恋的女人。而后，他又会开始为自己的言行举止感到惭愧和后悔，其实这世界上所有的男人都不例外。
人们往往会对自己挚爱的人寄予过多的期望，希望他们真的就如自己的梦中情人一般，希望他们变成自己心底里的样子，如果对方不是自己想象的那样，便会觉得这一切是场骗局，于是恶语相向对方，而这不仅会让自己痛苦不堪，也会伤害到对方。
我们只有真正认清自己，爱自己，保护好自己，了解另一半，关心另一半，了解他所真正需要的，而不是自己认为那是对他好的，才能真正经营好感情。
“爱”其实是我们终生都需要学习的东西，好好爱自己，也要好好善待他人。