这本书讲述的内容是：毒舌女玉婷最讨厌一天到晚嘴上抹蜜的梦瑶。她不明白为什么梦瑶整天不是夸奖这个，就是赞美那个。最可气的是，她身边还总是围着一群粉丝。一天，梦瑶病了，她在病中给玉婷写来长信，告诉玉婷自己学会赞美的七个彩虹秘方。后来，玉婷也学会了赞美。
我很羡慕吴梦瑶。她既善良又温柔，很引人注意，身边围着一群好朋友。
称赞改变你，改变我，改所在人，你与其批评不如多称赞一下别人，我赞美一下，你会变得很快乐！
寒假里，我买了一套最励志校园小说，有本《赞美改变你》内容主要是对我们的好习惯，自律，自信，领导力，创造力，分享，计划性，成就感，专注力，交往能力，自控力，和称赞等12个方面引导。《赞美改变你》这本书讲述了玉婷好梦瑶之间的一系列交往，一开始玉婷很讨厌梦瑶，为什么那么多同学喜欢围在她身边。一次玉婷写了一封信给梦瑶只有几个字，可是玉婷却得到了梦瑶3页纸内容回信，玉婷很惊讶，这样慢慢的玉婷打开了心灵之窗，与梦瑶成为可以保证"秘密"的朋友。
通过好朋友分享，玉婷也交到了更多朋友，从此快乐无比。
我的感想是想要别人尊重你，首先你要尊重别人，所以我们要"己所不欲勿施于人"，才能交到更多的朋友。
书籍是人类进步的阶梯，书籍是陪伴我们一生的好朋友。从小时候妈妈给我读绘本故事到现在我能独立阅读，书籍一直陪伴我成长，让我从中寻找到快乐增长了知识。
记得我曾经读过一本书《赞美改变你》，书中的主人公吴梦瑶是一位嘴上抹蜜的“赞美博士”，她会称赞路旁的紫罗兰，会称赞同学的新发卡和文具，她的身边总围绕着许多朋友。可这些赞美的语句传到同学崔玉婷的耳朵里却让她非常讨厌。直到有一天，梦瑶把让自己变得开朗的秘方告诉了玉婷：
1、每天对着镜子说几句称赞自己的话。
2、关心对方。
3、从小事称赞。
4、凡事都往好处想。
5、由衷的感谢。
6、倾听对方的话。
7、心想事成。
这个秘方仿佛是红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七色，形成了一道彩虹。玉婷尝试着按照“彩虹秘方”改变，很快就有了许多朋友。
这个世界没有完美的人，再优秀的人也会有缺点，同样再多缺点的人也有优点，我们要学会看到自己和别人身上的闪光点去赞美它，让我们变得更加自信，更加优秀。
每一次小小的进步，每一个老师的表扬和同学的称赞都会让我们十分舒畅。赞美好像一种不可思议的力量，愿我们每个人心里都有一棵赞美的种子。
称赞自己，让自己变得更加自信，称赞别人，让每个人都发现自己的优点。
我相信，赞美会改变你。
读了《赞美改变你》这本书，让我想了很多，明白了很多做人的道理。
这本书主要写了“毒舌女”玉婷和梦瑶之间的一系列交往中的故事。一开始玉婷很讨厌梦瑶，而且不理解为什么那么多同学都喜欢围着梦瑶转。在梦瑶受伤后住院期间，玉婷开始通过写信和邮件的方式和梦瑶沟通交流，从第一次信中简短的几个字，却得到了梦瑶3页纸内容的回信让玉婷很意外，也很犹豫，第一次回信给梦瑶还是几个字拒绝了她，但是梦瑶没有放弃，继续真诚地给玉婷回信，并且还希望可以邮件沟通，这样慢慢地玉婷打开了心灵之窗，与梦瑶成为了可以保守“秘密”的好朋友。通过好朋友之间“彩虹秘方”分享，玉婷也找到了更多的朋友，不仅学会了称赞自己，也学会了称赞家人，称赞同学，称赞朋友，从此快乐无比！
在文中的玉婷对每件事物都有很多的抱怨，所以她每天都过得不自在。而梦瑶总是把生活看得非常美好，有一个好的心态，对学习，对家人都没有什么烦恼，所以梦瑶每一天过的都非常开心。我们在生活中也要向梦瑶学习，学会“七彩虹秘方”。先学会称赞自己，然后称赞别人，从身边的小事开始称赞，凡事多往好处想，并且还要学会由衷的感谢别人以及好好的倾听，这样你会成为一个真正快乐的人！
我们班也有像梦瑶和玉婷的人，就像我们班里的一对同桌。那个女生像是玉婷，那个男生像是梦瑶。男生喜欢赞美别人，女生特别爱抱怨，女生天天抱怨她的`同桌是个男生，抱怨他学习不好，长的不好看，反正她总是有一大堆的理由不喜欢自己的同桌，但她从来都没有看到同桌身上的许多优点，我们看来，她的同桌爱打扫卫生，也很热心善良，我们都跟她的同桌是很好的朋友。称赞别人真的能够改变自己，学会赞美别人才能获得真正的友情，我们要学会真心的称赞别人。
就像这本书的作者金夏妮说的：称赞的种子，在关心的浇灌下开始萌芽，种子萌芽后会成一棵大树，还会结出饱满的果实。同学们，让我们一起把称赞的种子埋在土里，用我们的关心让它结出饱满的果实吧！
现在社会上挑剔的人越来多，而懂的真心赞美的人却越来越少。在《赞美改变你》这本书里，崔玉婷是个说话爱挖苦别人的人，班上碰巧有个特别爱赞美别人的同学——吴梦瑶。
虽然玉婷十分讨厌梦瑶，但是在梦瑶的一次车祸中，他们两个通过书信成为了好朋友，梦瑶把自己发明的“彩虹秘方”告诉了玉婷，从此玉婷开始慢慢的改变。
本书让我记忆深刻，尤其是梦瑶的“彩虹秘方”。“彩虹秘方”就是教人怎么欣赏别人的优点，包容指正别人的缺点用真诚的心去关心别人，通过心与心的交流赢得尊重和朋友。称赞别人可以先从称赞自己开始，再小的事情都有让人惊叹的力量，只要你用心去感受！这就需要一颗乐观向上的心。
有人说“交友是件难事！”读了这本书之后，我觉得这么说不对。交往并不难只要你发现别人的长处，用心赞美和交往就可以赢得真朋友。当然，赞美不是一味地说好话，而是要抓住别人才会真心服你，并真心相交。
称赞点燃正能量，我相信这本书能教会我们如何鼓励自己，让自己自信的走进别人内心，从而赢得别人对你尊重和赞美。