单位趣味运动会活动方案模板

莉落

  2016单位趣味运动会活动方案模板1

  一、目的

  为了将XXXX的文化深入人心,进一步融洽员工之间的关系,以便让大家充分感受到在“XX”所带来的温馨感觉与恬美氛围。提倡重在参与,坚持比赛公平、公开、公正的原则,树立XXXX的形象,为繁荣和发展XXXX的整体事业而努力。

  二、具体方案如下:

  (一)主办单位:XXXXXXXXXXXXXXXX公司

  (二)时间(待定):XXXX年XX月XX日(星期X)8:00—12:00 (三)地点(待定):XXXXX球场 (四)参加人员:公司全体员工 (五)竞赛项目:

  五人六足、羽毛球投篮、花样跳绳、气球运输、乒乓球接力、铁人三项、拔河比赛 (六)组队方法: 1、组队方式:

  按部门组成竞赛队伍,每队20-25人左右参加。 2、各比赛项目每个团队参赛人数(共计25人次): 五人六足5人

  羽毛球投篮2人(每组2人合作,1男1女搭配。) 花样跳绳2人 气球运输2人 乒乓球接力3人

  铁人三项1人(三个项目须单人完成) 拔河比赛15-20人(8个队抽签,分四场比赛)

  3、报名要求:身体健康员工,每队队员最多参加3-4个项目 (七)竞赛方法

  1、各项趣味运动比赛方法见比赛规则。

  2、各团队比赛顺序按员工趣味运动会竞赛分组表依次进行比赛。 3、比赛时间:

  08:30—09:55 五人六足 09:00—09:20 羽毛球投篮

  09:25—10:45 花样跳绳 10:50—10:10 气球运输 10:15—10:35 乒乓球接力 10:40—11:05 铁人三项 11:10—11:30 拔河比赛 (八)名次计算方法

  每个比赛项目单个排名按规则得分先后排名。每项1-10名成绩依次为:13、11、9、7、6、5、4、3、2、1分。团队排名为:7个比赛项目得分相加总得分(团队有报名参加比赛项目所有得分,未参加项计为0分),再按总得分高低排出各团队总名次。如总得分相同,第一项比赛成绩较高者名次列前,如第一项比赛成绩相同时以第二项比赛成绩较高者名次列前,依此类推。

  (九)奖励:

  1、单项奖:奖励单项前三名。 评选总成绩前三名,其余为优秀奖。 2、团体奖:奖励总成绩前三名。 (十)报名方式:

  请各部门将趣味运动会各自团队队长、参赛队员名单按照规定填写报名表格。以电子版形式,于XXXX年XX月XX日上午前报公司XXXX部

  (十一)要求

  1、趣味运动会是公司的一项集体活动,要求各部门负责人带领全体员工认真组织,积极参加。

  2、参加竞赛的运动员必须是身体健康的在岗员工。 3、参加人员在趣味运动会期间应穿着运动服及运动鞋。

  4、参加人员既要积极参与比赛气氛互动,又要有组织、守秩序。 5、参加竞赛的运动员必须提前做好赛前准备活动(压腿、揉关节等) 6、文明参加趣味竞赛,不随地乱扔垃圾。 (十二)具体赛务工作分工明细表

  三、员工趣味运动会比赛规则

   (一)五人六足

  1、物品:绑脚绳若干个。

  2、方法:每队5人,长30米,队员用绑脚左右脚与相邻的人绑在一起,排成一字形横排,进行5人6足比赛。

  3、规则:

  (1)不能跑动,只能步行。 (2)按到达终点的时间快慢排名。

  4、计分:以各队最后一个队员冲线为准终止计时,用时少者名次列前。 5、注意事项:避免倒成堆。

   (二)羽毛球投篮

  1、物品:纸篓6个,羽毛球拍3对,羽毛球2桶(12粒/桶)

  2、方法:每队一次出一组(1男1女)参加,分三组进行,两人间距3米。1人手持球拍,1人头顶纸篓。持球拍的.人将羽毛球用球拍打入纸篓,限时5分钟,按打入纸篓的羽毛球个数计算。

  3、规则:

  (1)头顶纸篓的比赛人员不得接触羽毛球。 (2)按在规定时间内打入纸篓的球数排名。

  4、计分:在名规定时间内打入纸篓的球数多者,名次列前。

   5、注意事项:打羽毛球时,不可用力过大。

   (三)花样跳绳

  1、物品:长3米的跳绳6根

  2、方法:集体跳绳运动。一个团队派2个人参加,与其他团队的人一起集体跳大绳,没跳过的人,自动离场,最后离场的人为优胜。

  3、规则:

  (1)一只脚没跳过绳均属于没跳过本轮,自动离场。

  (2)因其他人未跳过导致绳子压脚,踩绳现象均属于没跳过。

  4、计分:越后离开跳绳场地的,名次列前。

  5、注意事项:避免与他人相碰 (四)气球运输

  1、物品:充好的球体(瑜伽球)4个、大筐3个

  2、方法:两人搭档,用背部把气球夹在中间,运到5米外的框子里,在规定时间(2分钟)内把气球运到筐子里。

  3、规则:

  (1)运输过程中双手不能碰触气球。 (2)1男1女搭配。

  4、计分:以用时最短到达终点,名次列前。

   5、注意事项: 比赛过程中双手不能碰触球体。 (五)乒乓球接力

  1、物品:乒乓球板12个,乒乓球4个

  2、方法:用单个乒乓球板将乒乓球顶起向前走,到达第二个人位置,必须身体全部过线,才能传给第二个接力的人,传递过程也须用球板顶起球,无失误传递就表示接力成功,接着以此方法传递给下一个接力者,到达终点身体全部过了终点线才算结束本轮接力。

  3、规则:

  (1)在顶起乒乓球的时候,不能用手碰触乒乓球,乒乓球落地或手碰触到乒乓球,需重新返回起点开始。

  (2)在规定区域顶起乒乓球开始比赛,走出区域外(顶起乒乓球接力)视为无效。 4、计分:按要求不犯规第一个到达终点的,名次列前。 5、注意事项:接力衔接过程避免乒乓球落地。 (六)铁人三项

  1、物品:篮球5个、麻袋5个

  2、方法:长50米,宽1米的赛道。从起点运篮球50米后,做俯卧撑10个,接着袋鼠跳回起点(长50米),均需一个人完成以上动作。

  3、规则:

  (1)篮球在运输过程中断,须从起点重新开始运输。 (2)俯卧撑不足10个就袋鼠跳的,返回起点重新开始。

  (3)在三项过程中,任意一项犯规/不符合要求的均需要从起点重新开始。

  4、计分:最快达到终点的,名次列前。

  5、注意事项:篮球运输避免球跑出赛道,袋鼠跳避免摔倒。  

   (七)拔河比赛

  1、物品:拔河粗绳一条

  2、方法:8个团队抽签两两对决,胜者进入下一轮比赛。其他队员做啦啦队。

   3、规则:

  (1)分四队进行比赛,每个队15-20人参加(如男女不均,可以1名男选手抵2名女选手)

  (2)比赛一局定胜负;

  (3)拔河道以地面3条直线,居中的线为中线,两边的线为河界,拔河绳中线过本队河界则本队胜出。

  四、员工趣味运动会程序与安排

  (一)运动会时间安排

  1、各团队由领队点名报到(8:00) 2、运动会开始(8:10)

  运动会进场,按团队顺序进场入座和站列。

   3、主持人宣布运动会开幕

   4、公司管理层讲话(总经理)

  5、比赛开始(按趣味运动会竞赛顺序安排,8:30)

  6、主持人宣布各项比赛获奖名次,领导颁奖(11:30)

  7、运动会闭幕(12:00)

  (二)开幕式

  1、主持人就位,宣布首届员工趣味运动会开幕及运动会要求与注意事项。

  2、入场:运动会设有入场式,参加比赛的团队在主席台右侧集合,组成列队,在礼仪引导下进入场地。

  3、奏国歌,全体起立。

  4、公司管理层讲话并宣布运动会开始。

  5、队伍解散,准备参加各个项目比赛。

  (三)员工趣味比赛项目顺序

  (四)闭幕式

  1、各团队按开幕式队形站好;

  2、公司管理层代表宣布运动会成绩;

  3、颁奖仪式;

  4、公司管理层宣布运动会胜利闭幕。

  2016单位趣味运动会活动方案模板2

  为了促使单位职工激情、责任、快乐的工作,提高单位全体职工的凝聚力,向心力。特举办20xx年机关年终趣味运动会。

  一、时间

  20xx年1月22日至24日14:30-18:00(三个半天)。

  二、地点:旅游局办公区域

  三、参赛人员及组队要求

  1、旅游局局机关所有成员,人人参与。

  2、个人项目参赛,部门集体项目和部门协作项目,每人每项限报2项,因部门队员不足,经组委会同意,可兼报。

  3、部门集体项目和部门协作项目参赛,按游戏规定人数参与。

  四、比赛项目设置

  (一)个人项目1月22日14:30-18:00

  1、珠行万里

  每个队员手拿一支乒乓球拍,将乒乓球放到球拍上,绕过障碍物到达指定目的地,乒乓球不能落地。先到达者为胜。(道具:乒乓球、乒乓球拍、椅子4把)

  2、套圈游戏

  每人每次发五个铁环,套中目标将获得一份奖品。每人只能玩一次,重复玩此游戏者,不获奖。(道具:套圈10个、啤酒瓶4个)

  3、夹乒乓球

  比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有乒乓球的小筐放在第1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离4米),用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,3分钟内夹乒乓球多者为胜,途中掉到地上不允许捡起。(道具:筷子、乒乓球、小筐、桌子)

  4、正话反说

  选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出,如主持人出题“诚信创新”选手念“新创信诚”,主持人出题“说曹操,曹操到”选手念“到操曹,操曹说”等等。选手比赛共分三轮,采用淘汰制进行。第一轮出四字题,第二轮出五字题,第三轮出六字题。三轮过后留存选手胜出。

  (二)部门集体项目1月23日14:30-18:00

  1、毛毛虫

  准备呼拉圈两个,每个部门派出三人排成一列纵队,第一个圈套在前面两人身上,第二个圈套在后两人身上,比比哪组跑完规定路线,放置障碍物。(道具:呼啦圈4个,椅子2把)

  2、踩气球

  每个部门选派三名队员,一名站在起点,一名站在终点(相距4米),站在起点的队员吹气球,吹好气球后第三人拿到终点队员处,终点队员踩气球,在5分钟时间内比一比,哪个部门吹得多为胜。(道具:气球若干)

  3、指手画脚

  每个部门选派两名队员,一个人根据主持人手中的内容通过肢体语言向另一人表达,在3分钟时间内猜出最多的获胜。

  4、心心相印

  每个部门选派两名队员,背夹一圆球,步调一致向前走,绕过转折点回到起点,球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。途中不得以手、臂碰球,如有违反均视为犯规。(道具:皮球2个)

  (三)部门协作项目1月24日14:30-18:00

  1、盲人方阵

  各部门选派两人,分派到两组,每组4人,让所有队员都蒙上眼睛,在十分钟内,将一根绳子拉成一个最大的正方形,并且四个队员分别站在四个角上。哪组先完成,哪组获胜。(道具:8米长的绳子2根)

  2、抱球接力

  每两部门选派两名参赛队员,每组2人,一名队员抱起3个皮球,从起点绕过终点障碍物回到起点,由另一名队员接过三个皮球,继续从起点绕过终点障碍物,回到起点的。途中不能掉球,先回来者为胜。

  3、大珠小珠落纸篓

  各部门选派参赛队员,每组三人,其中一人拿一个纸篓,与另两位面对面站在两条线外。一人将5只皮球分别抛入篓中,另一人将5只乒乓球分别打入篓中。拿纸篓的人可以前后左右转动身体接球,但不可过线。进球多的一队为胜。(道具:5个乒乓球、5个皮球、一副乒乓球拍)

  4、袋鼠跳跳跳

  各部门选派代表,每组3人,各队员将布袋套至腰部,听裁判员发令后从起点出发到绕过终点回起点,其他两人逐一接力,中途布袋不得脱离双腿,先到者为胜。(道具:布袋2个)

  五、奖项设置

  每组比赛分为A、B两组进行比赛,比赛奖项设置为胜出奖和参与奖。

  胜出奖:洗衣液/家庭装洗衣粉参与奖:毛巾/香皂

  六、物品采购

  道具:乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米长绳子2根、布袋2个、铁环5个、啤酒瓶4个、皮球5个、纸篓2个、纸箱2个、气球一包、呼啦圈2个。

  奖品:洗衣液/家庭装洗衣粉100份

  参与奖:毛巾/香皂100份。