酒桌上多一点套路，才不容易醉
在生活中，应酬、聚餐是必不可少的工作，喝醉也是常事。那么，酒桌上应酬，为了避免喝醉，避免宿醉造成的身体不适，避免酒后吐真言的尴尬，我们都应该学会一些喝酒的套路。
1敬酒要看准时机
敬酒的时候看准时机，看准最大的领导，基本第一次放下筷子的时候就可以去敬酒了，一定要用一杯酒尽可能的敬最多的领导，而且一定要把话带到位，一些感谢、祝福的话一定不能少。
而且不喝醉的一个重要方法就是灌醉领导，只要他喝醉了你也就不用再喝了。要想让领导多喝，最好的方法就是把自己做代表，比如说今天谁没来你就代表谁，或者代表你们这个部门，你们工会，或者你们公司，都是劝酒的说辞。
2多说话，少喝酒
应酬喝酒，一定要让自己把握酒局的主动性，看事情的时候多说话，把喝酒的时间拉长，这样自己喝酒的频率就会降低，有利于身体快速恢复。
掌握自己说话的时机，既不让对方反感，又能打断对方拼酒的动作。调动对方说话的积极性，如果自己不方便说，就让对方多说一点。
3让自己兴奋起来
酒逢知己千杯少，这不是一句空话。人在兴奋的时候对酒精的代谢能力和承受能力都会增强，虽然很多应酬喝酒，自己是比较反感的，但是依然要找到刺激自己兴奋的点。让自己处于兴奋的状态，快速代谢体内的酒精，并且不容易喝多晕倒。
找到自己兴奋点的诀窍就是分散自己对于反感事情的关注度，不断的对自己进行心理暗示。
4勤上厕所
喝酒的时候经常上厕所，虽然容易给人不太尊重的感觉，但是上厕所这个过程确实可以让你躲掉很多酒。
前期的时候老老实实在那坐着，后期大家都晕乎乎了，这个时候你先跑几次厕所，其实没有什么，而且在醉酒的.状态，大家的时间概念会变得很模糊，哪怕你出去的时间长了，一会儿也不会有人注意到。
5学会吐
这一点对于喝啤酒的人尤其适合，感觉胃胀的话可以采用手指催吐的方法，快速将体内没有消化的酒吐出去，这样，实际上你喝的酒就没有那么多了。
6多喝度数低的酒
如果喝酒容易醉，那么可以退而求其次，适当喝一点红酒。红酒度数低，其营养价值比白酒好一些，适量喝酒不容易醉。所以，要做到喝酒不容易醉，可以选择少喝白酒、多喝点红酒。
对于酒桌应酬来讲的话一定要理性的说清楚自己到底能喝多少，不能喝多少都要对自己有一个比较全面的认知。如果自己的确酒量不行，那么必须强制自己，少喝，不能满口喝酒，更不能连续一杯接一杯地喝酒，要做到适量饮酒。