为什么我们越来越没有幸福感

    说起幸福感，你认为幸福是什么呢？幸福是沙漠里一眼清澈甘甜的泉水，幸福是黑暗中一盏指引方向的明灯，幸福是发自内心的一抹微笑，幸福是情不自禁的一声呼叫，幸福是老人眉头上的笑纹，幸福是儿女成绩单上的满分，幸福是是人们对生活满意程度的一种主观感受。

　　郁闷、累、不爽，越来越成为人们的口头禅；

　　住房的面积越来越大，心灵的容积越来越小；

　　学习的压力越来越大，学习的动力越来越小；

　　我们的头越来越重，我们的心越来越轻；

　　我们的选择越来越多，我们的自由越来越少；

　　我们的科技越来越发达，我们的精神越来越贫瘠。

　　何为幸福

　　谈到何为“幸福”，可谓众说纷纭：有人认为，幸福来自金钱；有人认为，幸福源于爱情；还有人认为，幸福在于地位……

　　而我认为，从佛教的根本观点“万法唯心造”来看，幸福是一种得到满足的心态，也就是说，幸福的根本是心。

　　世间人每天从早到晚忙碌，唯一希求的就是幸福，但结果得到了什么呢？大多却是不同程度的痛苦。之所以出现这种反差，往往是因为没有认清幸福。

　　有些人认为，只要满足了暂时的身心需求，这就是幸福。

　　还有些人认为，离开了痛苦——比如现在头特别痛，过一会儿不痛了，这也是一种幸福。美国著名盲人女作家海伦？凯勒曾说，假如给她三天光明，她就是最幸福的人。“诺贝尔和平奖”得主南非前总统曼德拉，因反抗种族歧视入狱27年，后来他在《回忆录》里说，坐牢时每天晒半小时太阳，便是最幸福的事。

　　你认为幸福是什么呢？是每天无所事事，还是每天忙忙碌碌，在生活中感悟幸福！

　　但是在当今社会，我们会发现，我们越来越感觉不到幸福感了，我们的生活变得越来越乏味，我们的生活单调无趣！

　　大家不禁会问：为什么我们越来越没有幸福感？

　　幸福感受到各种因素的影响，比如经济、人口、文化、心理以及政治等，但幸福感主要来源于我们的精神世界。具体讲，缺乏幸福感主要有几个原因：

　　爱比较，不幸福的来源

　　不知道是不是不幸，我的朋友圈子，经常一桌人坐下来聚会的时候，相互之间都是明里暗里想在酒桌上证明自己是比别人更强的，房子车子婚姻工作收入社会地位，能想到的都比一下，似乎没有这些比较大家都不会过得开心。

　　我觉得，其实大多数中国人的不快乐，就是来自这种氛围，大家都太过依赖于通过比较来获得自信，这种自信，很容易获得，很廉价，因为你的方方面面，总有那么一个是比别人强的，大家都很容易找到自我满足的地方。

　　现代人把主要精力都投入到竞争中，比职位、比房子、比财富……比来比去，人们的心里只剩下欲望，没有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比别人幸福时，幸福也就离你远去了。

　　压力大，无形的杀手

　　提到压力，大家的第一情绪体验多为负性的，然而，从更为广泛的角度来说，压力不全是消极情绪体验，只是我们更加习惯于认为痛苦才会导致压力，或者说压力必然导致痛苦。

　　现代社会，随着工作、生活节奏越来越快，现代人所面临的心理压力也越来越大工作压力、住房压力、人际交往压力、子女教育压力等等。这些压力让我们处在一个过度焦虑的状态，无法感受到真正的幸福。

　　过度的欲望，脱轨的列车

　　从现实生活的角度来讲，欲望是发展的动力，但是过度的欲望导致我们生活不幸福。

　　为什么有些物质条件很差的穷人却会有幸福感呢？因为他们大多生活在偏僻、封闭的地方，周围没有什么有钱人，了解的信息很少，平时看不到太多的电视广告，可避免从中知道有钱人的.生活状况，所以会阿Q似地以为，所有人的生活都和自己差不多。这样就不会有更多的需求，无论物质条件多糟糕，也非常安于现状，非常容易产生幸福感。如果没有什么外在的冲击，这种幸福感可以持续到去世。

　　欲望适度则为利，欲望过度则为害。世间万物都有其自身规律，如同春华秋实一样不容违背。明智的人对富有顺其自然，能让欲望的潮水有涨有落，从不越位；愚昧的人对富有带有很强的野性，总想让欲望的潮水只涨不落，从不清醒。

　　离谱的自私，脱缰的野马

　　城市中的现代人拥有的财富比青藏高原、吐鲁番、大兴安岭的那些居民多，但是却还是永远不会满足，有了一斤粮食会想着再有一斤，吃不完就用来造酒，有了两斤粮食就会想着有四斤，剩下来的用来造酒精开汽车。

　　于是这种自私延伸到自己的生活中，在生活中自私、在工作中自私、在与人相处中自私。

　　比如 再比如，自己所在的某个圈子里有10个人，其中只有自己一个人拥有一辆非常高档的轿车，就会很有成就感、幸福感。如果后来圈内的每个人都买了同档次的轿车，自己还会有幸福感吗？没有了。这种就是过度的自私的体现，往往想自己的生活一定要过得比别人好，当别人超过了就不开心，就不幸福！

　　费尔巴哈说过：“你的第一责任是使你自己幸福。你自己幸福了，你也就能使别人幸福，因为，幸福的人愿意在自己周围只看到幸福的人。”