中文发音：沉重［chén zhòng］
词语解释：1、分量大；必需费力才能举起或移动。2、心思重重的，心情极度忧虑或不安（心情沉重）
反义词：轻快、轻盈、轻松
用沉重造句
1、尽管老师把高考说的很轻松，考生们的心里依然很沉重
2、李大钊同志被敌人执行绞刑，我们的心情都十分沉重。
3、妈妈白天上班，晚上回来还要做沉重的家务，妈妈真辛苦。
4、得到消息，我沉重步子一下子轻松起来了
5、我们怀着沉重的心情悼念地震中遇难的同胞。
6、我的语文测验考砸了，走在放学回家的路上心情十分沉重，不知道如何向妈妈交待。
7、老师在我的心中有着沉重的地位。
8、放学后，我迈着沉重的脚步，怀着沉重的心情，跨进家门。
9、沉重的石块压不跨抗震救灾英雄的身躯。
10、泰山脚底下的挑夫们每天挑着沉重的行李上山。
11、他怀着沉重的心情回到了家。
12、当她病势沉重的时候，她母亲绝望了。
13、清明节那天，少先队员们怀着沉重的心情来到了烈士的墓前。
14、刚答完你的题，我的心情很沉重，不知是否能得小红旗。
15、考试考砸了，小妹的心情很沉重。
16、眼前的事情，让我的心变得沉重起来。
17、睡上一觉，放下沉重的包袱，重新轻松的开局。
18、再沉重的人生也会经历轻松的时刻。再复杂的事情，也是有无数简单的事件构成。
19、我们这次战役给了敌人沉重打击。
20、我拖着一副沉重的躯壳，来到人世，尽自己最大的能力想象世间的美好，承受住自身的压力，还要去感悟从未体味过的生活。
用沉重的反义词造句
轻快：他迈着轻快的步伐走出学校，看来这次他考试的成绩不错！
轻盈：春姑娘迈着轻盈的步伐来到人间。
轻松：没有作业，我感到十分轻松自在。
【扩展阅读：怎么才能学会造句】
造句训练是小学语文教学的基本内容，贯穿整个小学学习阶段。造句训练的根本目的在于提高学生准确运用词语的能力以及培养学生的思维能力和想象能力等。造句的质量，直接影响着学生的作文水平，我们该如何学会造句呢？
一、正确理解词义。正确理解词义是造出好句子的前提条件，为此，我们应该根据词义特点和自己的知识水平以及词语所处的语言环境，要采取灵活多样的方法来理解，这样才能造出合乎逻辑的句子来。
二、把句子造得真实具体，生动形象。对学生的造句，我首先要求真实。例如“……又……又……”造句，有位学生是这样造得：“我家种的冬瓜，又大又圆，像个大篮球。”这个句子造得比较具体、形象，却不真实。我对学生说：“南瓜不像大篮球，而是像个枕头。所以说，造句也应该强调真实性，不然的话，形象的描写，就不准确；具体的叙述，也是错的；感情的抒发，也就不真实。
三、用形容词造句，可以对人物的动作、神态或事物的形状进行具体的描写。如用“鸦雀无声”造句：“教室里鸦雀无声，再也没有人说笑嬉闹，再也没有人随意走动，甚至连大气都不敢出了。”这就把“鸦雀无声”写具体了。
四“字→词→句→段→篇”是语言文字训练的基本流程。在这个流程中，句子训练处于字词和段篇训练之间。它既是字词教学的“升华”，又是段篇教学的“起点”，起着“承上启下”的作用。造句的时候，不但要让将句子造对，还应该把句子造好，使句子语气通畅，真实具体，生动形象，并富有思想感情，从而为写作打下良好的基础。
五、指导：一种写话练习的`格式为：谁→干什么。我们学习写话，首先得从练习写好一句话开始。一句话写好了，然后再慢慢练习学会连贯地写好几句话，写好一段话。一句话，也就是一个句子，应该有头有尾。头，就是要写出是谁或什么；尾，就是要写出干什么或怎么样。如：“明明在教室里画画”这个句子，写得是谁，是“明明”（明明是句子的头）。明明干什么？“在教室里画画。”（“在教室里画画”是句子的尾巴。）
六、造句的词语，一般都是课文中新学的，所以造句前要让学生反复品读课文中带有该词的句子，理解这个词语的意思，它和意思相近的词语有何区别，在什么样的情况下可以用到这个词语。
七、句子是语言运用的基本单位，它由词或词组构成，能表达一个完整的意思，如告诉别人一件事，提出一个问题，表示要求或者制止，表示某种感慨。它的句尾应该用上句号、问号或感叹号。小学生因为词汇量有限的缘故，在造句上总会大伤脑筋，其实只要找对了方法，造句并不难。
沉重的近义词
深沉：①深而不外露：感情深沉|君为人深沉有大度。 ②深沉
惨重：十分严重;程度极深：损失惨重。惨重
繁重：(工作、任务)多而重：机械化取代了～的体力劳动。繁重
艰巨：困难而繁重：～的任务 ㄧ这个工程非常～。艰巨
笨重：①庞大沉重;不灵巧：～家具ㄧ身体～。 ②繁重而笨重
深重：①程度高;沉重：深重的灾难。 ②感情深厚：受恩深重
沉重的反义词
轻快：1.谓行动不费力。 2.轻松愉快。轻快
轻微：1.细小，细微。 2.菲薄，微薄。 3.卑微轻微
轻盈：①形容女子动作、姿态轻柔优美：轻盈的舞步|下车何轻盈
轻飘：1.轻浅飘浮。 2.形容纤巧飘逸。 3.谓言轻飘
轻浅：1.不高，低浅。 2.轻浮浅薄。 3.声音轻轻浅
轻松：1.轻软松散。 2.不感到有负担;不紧张。 轻松
沉重的造句
(1) 听说国家队输了,他心情十分沉重。
(2) 面对敌人的轰炸，队长沉重指挥大家隐蔽。
(3) 妈妈下岗后，爸爸的负担更沉重了。
(4) 老师改进教学方法，使我们摆脱了沉重的作业负担。
(5) 追悼会的气氛庄严、肃穆，大家心情沉重。
(6) 她是个感情脆弱的人，受不了这样沉重的打击。
(7) 我军以雷霆万钧之势给敌军以沉重的打击。
(8) 看了这个展览，人们的心情都很沉重。
(9) 一听到好朋友生病的消息，他的心情很沉重。
(10) 妈妈很脆弱，禁受不住这样沉重的打击。
(11) 在旧社会，沉重的苛捐杂税压得百姓们喘不过气来。
(12) 受到了沉重的打击之后，她对任何事物都采取麻木不仁的态度。
(13) 看着这灰蒙蒙的暮色,我的心情更加沉重了。
(14) 中资银行股沽压沉重，成为众矢之的。
(15) 他放下沉重的心理包袱轻松地迈向考场。
(16) 在我军指战员的沉重打击下，敌人闻风丧胆，狼狈逃窜。
(17) 沉重的打击并没有使他倒下。
(18) 与其他人的轻松相比,他的步伐显得格外沉重。
(19) 木苹果在他手中变得越来越沉重，可怜的猴子饥肠辘辘。
(20) 连日的牛毛细雨，弄得人心情十分沉重。