亲爱的评委，亲爱的老师和同学们：
大家好！我是矿镇槐河沟小学的xx。今天我演讲的题目是《健康饮食，共筑安全校园》。
每天在学校和放学后，学校门口总是很忙。学生们总是成群结队地来到小卖部和一些小摊上买零食。他们的口袋和书包里经常有各种各样的食物。膨化食品、油炸食品、糖醋饮料等是我们小学生最喜欢的零食。有些学生甚至用甜饮料解渴，用方便面代替晚餐。
这些食物卫生吗？是“三无”产品吗？如果我们吃这些食物会发生什么？学生从来没在意过。俗话说“病从口入”，这些食物正在慢慢侵蚀我们的健康，影响我们的成长。这些食物大多含有过量的.防腐剂、色素、甜味剂等。会对中枢神经系统造成伤害；长期食用这些食物容易引起情绪不稳定、注意力不集中、食欲不振等症状；更气人的是，地摊小贩为了贪便宜，用“地沟油”炒菜，还有学生因为长期食用地摊食品而得“急性肠胃炎”；一些学生因吃这些食物而中毒。
为了杜绝这种现象，让我们从侧面出发，从自我出发，实现：
1、坚决拒绝向无证商贩购买食品。
2、不买“三不食物”，买食物的时候选择和鉴别。没有商标的食品不能买；没有生产日期的食品不能购买；没有工厂地址不能买食物。
3、最好的饮料是开水，很多饮料都含有防腐剂、香精和人颜料制作等。我们经常喝它对我们的健康不好。
4、养成良好的卫生习惯，如勤剪指甲、饭前饭后及时洗手等。防止一些传染病和肠道寄生虫的传播。
让你我携手关注食品安全，为创建安全校园贡献力量。
谢谢大家！我的演讲到此结束！
很多人可能知道食品安全的知识，但往往一些知道食品安全知识的人一定吃不健康的食物。
那么不了解食品安全的人怎么辨别这样的食品是否安全呢？答案是看着学着。为什么要看学习？因为只有这样才能区分食品的安全性。
例如，世界上大多数食物都不安全。比如有些鸡翅就属于那些不健康的食物。那些鸡翅看起来很大，里面的鸡肉又香又滑又好吃，香气足以飘到十里之外。可惜那些鸡翅都是喷了激素的变异鸡翅。如果你吃了它们，你的身体会立即从健康变成非常虚弱。
还有一种豆芽我们很熟悉，家家户户都知道吃。为什么说豆芽也是不健康的食物？因为豆芽也是“受害者”，为什么也是“受害者”？那是因为它被商家涂上了一种“色素”，豆芽用的是“易让”。原来那些没用易让艺术的豆芽都是黄瘦的。虽然他们有些人不好看，但他们看起来像一个营养不良的孩子。但是，它是健康的，现在豆芽已经变了样子。它的全身已经由黄色变成了白色，白得发亮。它非常漂亮。没有原来那么瘦，但是很丰满，很有钱。像这些，不健康，但是危险！
经过我的介绍，你现在明白食品的安全性了吗？