各位领导、各位老师：
大家上午好，首先自我介绍一下，我是来自与偏远的乡镇中学——江宁区周岗中学，能够坐在这里和大家共同分享自己的成长经历，感到非常荣幸，同时也感到非常的不安。荣幸的是龚老师给了一次我展示自己的机会，不安的是自己的成长经历恐怕不能给大家很好的启示，如有不当之处还请各位同仁见谅。
昨天上午，在我上课时侯感觉到手机震动了几下，由于当时正在上课没有接听，下课后赶忙回了一下，原来是龚老师打来的，说明天有个青年化学教师的会议，希望我能根据自己的经历准备一个发言稿，在会议上进行交流。回到家后，觉得这个发言稿不是很好写，自己应该讲些什么呢?如何讲呢?心理一直没有底。
吃过晚饭后，坐在电脑前，面对着屏幕，思绪仿佛一下子被牵回到了10多年前，和大多数老师一样由师范学校毕业后分配到学校，当时的我没有多大的理想和抱负，只是子承父业进入了学校，因为我的父亲也是一位老师，只想和父亲一样当一名合格的老师。但由于学校地处偏远，通讯落后，交通不发达，与外界接触的少，加上是新教师，学校不够重视，自己也不知道如何努力，最初的几年，只知道在学校拼命的教书，没有机会参加任何区级的教研活动，因此错过了专业成长的黄金期，自己的教学水平和业务能力一直不能得到提高，所以那几年可以说是白白的渡过了。好在到了后，我终于有了外出参加各类教研活动的机会，由于前面失去的机会太多，我都特别珍惜每一次参加市、区的教研活动的机会，最先到达活动地点的人群里总会出现我的身影。记得有一次在12月份市里举行教研活动，冬天的早晨，寒风刺骨，为了赶上当天的第一班车，我早晨5点钟就起床了，虽然那次活动只进行了3个多小时，但我坐车来回却花了5个多小时，即使是这样，我感到还是很值得的，因为从中我学到了很多在学校学不到的东西，接触了很多的老师。在每次活动中我都认真的听和做好记录，生怕由于自己的.疏忽，漏掉和错过重要的内容。也就是在那时接触到了龚老师和其他我区的名师，在他们的指导和帮助下，通过听专家的讲座和名师的课，认真学习他们的教学理念和教学方法，我的教学能力也逐渐提高，在教学业务方面，取得了一些成绩：江宁区化学赛课二等奖第一名;江宁区基本功竞赛综合能力一等奖、计算机能力应用和实验操作比赛单项优胜奖;南京市农村化学教师实验比赛三等奖。南京市市级公开课获得专家好评。
现在的条件好了，交通也方便了，通讯也发达了，参加教研活动也不要像以前那样疲于奔命，有的甚至可以坐在办公室里参加教研活动。如果说实行绩效工资是对教师最大的幸福，我认为让老师参加教研活动是对老师最好的福利。希望大家把握机遇，多参与到教研活动中去，多体会名师的讲座和课，你会有很多的收获。——把握机遇，这是我今天要讲的第一个关键词。
今天我要讲的第二个关键词是——勤思考善记录
很多老师在上职称时，都会为自己没有论文而担心，不是他们不会写或写不出，而是他们没有将身边的问题，仔细深刻的思考，只要他们能将思考的内容，整理后会是一篇很不错的文章。其实在我们的教学中会遇到很多很多的问题，这些问题为什么会产生?如何解决?这都是需要老师们自己去思考和记录的。一开始我和大家一样，对论文的写作也是束手无策，不知道如何进行下笔，通过龚老师和其他名师的指导，了解到文章一定要有自己的观点、有创新性、有深度，只有结合自己的教学实践和教学理论，才能写出好的文章。在这点上，我们都要像江宁高级中学的顾晔老师学习，他对问题的思考有深度，角度也很独特。我们能经常在《化教参》上看到他的大作。
我进行的个人课题研究，完全是一个偶然的机会，初，南京市教育局发文全面开展规划“个人课题”的研究，3月份组织培训，4月份进行申报，5月评审立项。原本对“个人课题”是毫无意识的我，根本不知道如何进行研究，更没有打算进行申报。但是有一天，在无意之间我看见原我校校长王晓根老师办公桌上有一份南京市第一期个人课题申报表，正是这份申报表促动了我的神经，激发了我的好奇心，于是赶紧回去仔细研读了“个人课题”申报的相关培训材料，抱着试试看的态度，根据申报要求，自己也申报了南京市第一期个人课题，原以为不会被立项的，没想到6月份，自己申报的“个人课题”居然被南京市教科所认可，批准立项了。这样一来，感觉得自己压力猛增，因为课题被立项仅仅是开始，后面还有很多的研究工作要开展，如何进行研究自己心里实在是没底，于是我抱着学习的态度，边学习边研究，市里组织的每一次“个人课题”培训会，我都准时参加，对于会上专家的发言，更是认真仔细的做好记录，生怕由于自己的疏忽，回来后不能很好的开展研究工作，另外我还充分利用课余时间阅读了部分教育理论书籍，充实了自己的理论基础，在理论的指导下，对自己申报的课题进行研究，收集资料，整理资料。终于，在6月有惊无险的顺利结题，结题论文获市三等奖。这次的经历为自己走上的教科研之路奠定了良好的基础。下面是教科研方面的成绩：参与研究的省级课题1项已经结题，市级个人课题2项已经结题，区级个人课题2项已经结题，二十多篇论文、案例获省市二、三等奖;参与了江苏省农村化学论文交流，多篇案例、课件、论文、和试卷在人民教育出版社的网站人教网上发表。制作的教学课件获省、市三等奖。
在前辈们的指导和帮助，自己获得了一些荣誉：江苏省教育学会会员，南京市中考优秀阅卷教师，江宁区初中化学中心组成员，第三届江宁区优秀骨干教师，江宁区第二届教科研带头人。
在我成长的道路上有龚老师、汤福生老师给我的指导和帮助，还有我区其他名师以及同学、同事的支持和帮助。没有你们，我成长的脚步会变得很慢，甚至可能会停滞不前，在此，再次表示感谢。
王国维在19发表的《人间词话》中谈到“古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界：“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。”此第一境也。“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”此第二境也。“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”第三境也。借用此与大家共勉!
希望我和大家在今后的成长道路上走的更快!更好!更远!谢谢大家!