尊敬的家长同志们：
你们好!
今天，你们带着对子女成长的殷切关怀，对学校工作的极大支持来参加我们组织召开的毕业班家长会，我谨代表xx小学的全体教职工对你们表示最热烈的欢迎和衷心的感谢!刚才，x校长已经对学校的整体情况和学要的发展思路进行了讲解，这里不再赘述，主要讲以下几点：
(一)毕业班工作的重要性毕业班工作的重要性想必各位家长都十分的清楚。小学六年级这一年，是承前启后的一年，是十分关键的一年，也是十分紧张的一年。这一年中，既要完成本年度的教学任务，还要对六年来的知识进行系统的整理和复习，将零散的知识形成一个完整的体系;既是对小学阶段的一个总结，又是为初中学习打下坚实基础。所以，上自县委县府、教育局领导，下至学校教师、学生和家长，都十分关注毕业班的教育教学质量。
(二)我校对毕业班工作十分重视我校历来就十分重视毕业班教育教学工作。首先，学校成立了毕业班工作领导小组，由副校长负责抓毕业班教育教学管理工作，每班均配有一名联系领导，具体抓好各班工作的协调和领导。其次，学校在教师配备上，安排了具有丰富毕业班教学、管理经验的骨干教师承担六年级教学工作，语文、数学教师均是教单班，减轻了教师的工作负担。第三，我们加强了过程管理，经常深入毕业班听课、查备课、作业批改情况，通过召开毕业班教师会、学生会了解教师的教学情况、学生的学习情况。第四，我们每天中午安排了一节辅导课，免费为学生进行作业辅导。可以说，毕业班工作学校是作为教育教学重点工作在抓。所以上一届毕业生(即今年春期毕业生)在县统一组织的小学毕业考试中，我校虽然面临学生低子薄、基础差的巨大压力，但通过学校领导、全体教师、全体学生和家长的共同努力，取得了片区第一名的好成绩。
(三)本届毕业班面临的困难与压力上一届毕业班取得好成绩，完全是我们抓得早，抓得实的结果。从前年开始，教育局就对毕业班进行全县性的统考，并在片区拉通排名次。现在，各乡镇学校都十分重视了，况且，他们有很大的优势：那就是几乎只是上语文数学两科!在这一年中，学生的语数成绩提高程度可想而知。而我们却不能这么做，因为我们既要考虑学生的学习质量，又要兼顾学生的全面发展，我们是严格按照国家规定开齐了课程，上足了课时，各学科课时互不挤占。另外，本届毕业生一部分是长坡合过来的学生，其余均为各个学校(多数是乡镇学校或村小学)转学过来的，学生素质参差不齐，学习成绩有好有差，学习习惯有优有劣，大部分学生低子薄、基础差，教师教学难度可想而知!所以，在别人你追我赶的情况下，我们要想取得好的成绩，就必须付出更多的心血。在座各位的子女户口多数是的几年入城的，来到城里，都想让子女接受优质的教育，升入理想的学校，dd中学无疑是各位心中理想的学校。但，根据往年的贯例，dd中学招生是根据入城先后进行录取(如：今年县府下达给dd中一年级新生名额为1000人，它将先招收今年小学毕业生中在dd镇出生入户的，然后依入城时间的先后顺序，录到第1000名学生为止)，超过时间的就将参加dd举办的入学考试，依成绩高低确定收费的多少。显然，成绩好的，收钱越少，成绩差的，收钱越多。对成绩特别好的，还将不收议价。(也许，你的孩子通过这一年的努力，挣的钱比你辛辛苦苦工作一年挣的钱还多!)目前，dd中学的招生政策还不明朗，因为它是一个私人学校了，政府有些事还管不了它!听说，他们正在酝酿一项新的收生政策，即：为确保他的生源质量，一律凭考分录取。如果真是那样的话，即使你是土生土长的ddd镇居民，成绩考差了也上不了d中。
有鉴于此，特向家长同志们提出以下几点希望：
1、多关心子女的学习。同子女多一些交流、沟通，而不是一味的打骂、威胁。要让孩子感到你们的关心是发自内心的，你们的要求是合情合理的，对他们是理解尊重的。
2、多关心子女的生活。对学生不光是管管吃饱穿暖，还应关心他们的课余活动是否健康，结交的朋友是否正派。让孩子参加健康有益的活动，拒绝参与不正当的游戏与活动。
3、在孩子心中树立榜样。俗话说：“以身教者从，以言教者讼”，“家长是孩子最好的老师”。你们的一言一行，无不影响着你的孩子的性格和品行。
4、多与老师交流沟通。要经常向班主任和任课老师了解学生在校情况，向老师反映学生在家的表现，以达到相互了解，共同配合，共同教育的目的。
5、要配合老师的工作，支持学校的决定。
首先，大家要相信我们的老师，他们有能力教好你们的子女!我们所做的一切，其出发点和归宿点绝对和你们是一致的，都是为了教育好你们的孩子，我们的学生。我们不可能，也绝不会有意来为难学生，刁难家长。然而，有时候恰恰会好心办坏事，我们的工作得不到个别家长的理解与支持。
比如：我们老师有时留学生进行个别辅导，完全是出于责任心，为了你孩子的学习，而有的家长却认为老师是在为难学生。你说老师又有没有这个必要呢?再比如：由于上级规定，考虑安全因素，学校下午放学必须统一静校，不得留学生在校辅导或补课。我们才考虑在中午给毕业班学生安排一小时的辅导。这个辅导同样是免费的，老师也是没有任何报酬的。
由于时间比较短，所以建议稍远的学生在学校伙食团就餐，这些工作都需要大家的理解与支持。大家可以算一算，按现在的物价，3元钱一餐，能赚你多少钱?我可以负责任的告诉大家：我们的伙食团绝对是公益性的，到目前为止，我们学校伙食团除去工人工资和水电气费外，几乎是没有盈利的。纯粹是为了方便老师和学生。最后，我希望广大家长相信我们，支持我们，让我们携起手来，增进了解，相互配合，力争把xx级毕业班工作搞好，让你们的孩子，我们的学生都得到全面的发展，为升入理想的中学和步入成功的人生打下坚实的基础。
谢谢大家!
尊敬的各位家长：
晚上好！
首先感谢各位家长在百忙中抽时间来参加今天的家长会，你们的到来既是对我们毕业班工作的大力支持，也是对你们子女的关心。哪一位家长不希望自己的孩子有出息呢？老师也一样希望自己的学生有出息，一个孩子的成长，不是光靠学校就能够做到的，我想大家聚在一起交流，如何进行有效的家校配合是非常必要的。
今天请各位来开这个家长会。目的是：更好地帮助孩子渡过小学阶段的最后一个关键时期，使孩子顺利迈进理想的中学。像我们这里一般都会读柯岩中学，个别同学会去实验中学。对于本地生顺利进入初中应该不成什么问题，但成绩的好坏也会关系到孩子的分班。对于外地生来说，如何进入柯岩中学可能还是比较难的问题？如果成绩好、有特长的还有点儿希望，成绩差就更不好说了！希望家长早想办法！
随着时间的流逝，孩子们在渐渐地长大，一转眼，我接受这个班级快三年了，而且班中有11个孩子我都教了快4年了，现在他们也已经是六年级即将毕业的学生了，毕业前两个月的时间是非常珍贵，我们主要以全面复习与模拟测试相结合。因此，复习的量有所增大，测试的机会会增多。这就要求我们每位家长积极的、主动的、予以配合。多关心、多支持、多过问、多督促自己的孩子的学习，留意观察。
大概6月25日左右就要参加小学阶段的最后两次考试――小学毕业考试和初中的入学考试。小学六年级，是学生在小学学习生活中最后一个阶段，也是学生终生学习的绩带给中学老师的视觉印象是很重要的。而且近几年来柯岩中学老师来考试的时候，不仅来监考，为了更快的掌握新生中优秀学生，还要问班主任每个孩子的特长和行为表现等。总而言之，为了我们小学与初中的顺利接轨，也为了以后初中老师的顺利接受，我们小学的班主任一定是一一说明的，也许当你的孩子9月1日去上学的时候，你的新班主任已经掌握了你的一切。
据我所知，我们班的一部分孩子的试教区不在我们柯岩，如果要到柯岩上中学的打电话与老师联系。千万不能留下管理上的空白。因为现在压力变大，有的人会自我逃避，去哪儿玩会儿，班里就出现这样的现象，有几个孩子放学后，五点多了躲在某个地方玩什么“三国杀”的卡片。在星期六或星期天的休息时间，也要对孩子的活动有一个全面的了解掌握。现在有一个不好的现象，就是一到星期天，学生的作业质量就特别的差。字迹潦草，错误率高，没完成的，落写的，甚至有的把带回家做的试卷都丢了。一个星期辛辛苦苦养成一点好的习惯，一下子全泡汤了。
少玩游戏，控制孩子上网时间。现在是信息技术时代，孩子不懂电脑不行，但没有好好的用电脑更不行，我们班有一些同学经常上网，我们班里有个群，有时都晚上8、9点钟了，还有孩子在线。有时孩子们在线聊天，一些脏话都出来了，尽管他们很懵懂不明白什么意思，可久了却成了口头婵，这多不文明。如果沉迷网络游戏对孩子的智力和心理都有危害，听说孩子们这段时间在玩什么“三国杀”的网络游戏，还经常上线约同学玩。这一方面，家长一定要加强引导教育，有条件的家庭可以让孩子利用网络资源学习、查阅资料，拓宽孩子的知识面。但是时间一定要规定，有时要强制时间要求。
加强安全意识。因为学习到了紧张的关键时刻。有些学生有时要留校补课作业什么的，在此我辛苦我们的家长朋友来学校接一下，以保障路上的安全。
重视青春期教育。我们六年级的不少学生都逐步进入青春期，一个非常美好的花季，但生理学家称青春期为“心理动荡期”或“心理风暴期”。孩子们身体迅速发育，性生理也逐步成熟，但心理上则处于“断乳期”。孩子们的心态会出现前所未有的敏感和不稳定，急需父母为他们精心导航。
另外，我发现班里看课外书的同学多了，这些书是他们从图书馆借的。喜欢看书是好事，但要看适合孩子这个年龄段的书，据我所知有些孩子看的是言情小说。希望我们的家长要注意孩子的生理和心理变化，做好心理辅导，因为你们和孩子们更接近，比我们老师有更多的优势。
孩子在家时，请各位家长一定要督促孩子及时高效地完成家庭作业。每天根据孩子的作业记录本或者家校通检查孩子的作业完成情况，确实按质按量完成了作业的家长再签名。对预习、读、背、默的作业，家长要配合孩子，负责听孩子读、背，看孩子默，要按老师的要求协助孩子完成。作为家长一旦发现作业的质量不高一定要让他重新做好。现在我们的作业量相对来说会大些，也有一定的难度，家长要协助孩子完成，也就说把孩子的作业检查一下，发现错误的请他及时订正，孩子遇到难题的要引导思维，如果家长也有困难的，就与孩子一起利用网络资源查找。让他们养成认真作业的良好习惯。
最后我相信通过我们大家的努力，所有的孩子都能在这小学阶段最后的一段时间里能有一个让人惊喜的进步。以一个让大家满意的成绩自豪地进入更高层次的学习阶段。
以上是我就学生们学习教育方法和各位家长交换了一些意见，供各位家长参考，有不妥之处恳请各位家长批评指正。我们也十分欢迎各位家长对我们的工作提出意见、建议。
谢谢！
作文是语文知识的综合运用，遣词造句、谋篇布局、标点引用都在作文中反映出来。作文分记叙文和应用文两大类。记叙文有记人，写事，写景，状物；应用文有书信。要求学生必须审清题目，明确要求（如只要求写一件事的，不能写两件事。协作对象要搞清楚，如《发生在我身边的一件事》、《我的一家》、《快乐的星期天》等等。选材要新，主题明确、祥略分明、语言通顺流畅，不写错别字，正确使用标点符号等等。）应用文要注意格式。比如最近写信，课上反复强调过了，学生也认为懂了，但在具体操作中又有错。写信的称呼与署名自相矛盾。
有一句话我觉得很有道理“播下行为，收获习惯；播下习惯，收获性格；播下性格，收获命运。”可见“良好的习惯对于一个人的成长，乃至一生的幸福起着决定意义的作用”这句话毫不夸张。良好的习惯让孩子终身受益，不良的习惯不知不觉中害孩子一辈子！
（1）培养孩子认真读书的习惯。
（2）培养孩子做家务事的习惯。
（3）做孩子的榜样。
教育孩子的同时，您也要时刻谨记———您也是孩子的老师，要使孩子在自己父母身上吸取到榜样的力量。，要使我们的孩子在父母身上吸取到榜样的力量。有的家长要孩子好好学习增长知识，可自己却不读书又不看报，整夜打麻将，连孩子晚上做作业的空间都没有；有的家长要求孩子养成一个良好的习惯，自己却在孩子做作业时看电视，孩子的好习惯如何养成？无论好的榜样或坏的榜样都会在孩子的心目中产生影响。有人说，孩子的心灵是一块奇怪的土地，播上思想的种子就会获得行为的收获；播上习惯的种子，就能获得品德的收获，播上品德的种子，就会得到命运的收获。也就是说，孩子有好的行为就会有好的习惯，孩子有好的习惯就会有好的性格，孩子有好的性格就会有好的品德，孩子有好的品德就会决定孩子的命运。如果父母严格要求自己，做孩子的表率，努力培养孩子的良好品德，就会为孩子的美好前程创造条件。
（4）多读健康有益的课外书。
（5）让孩子学会与他人相处。
以上是我就学生们的思想品德，学习教育方法，生理、心理健康辅导等与各位家长交换了一些意见，供各位家长参考，有不妥之处恳请各位家长批评指正，我将十分感谢大家，因为教育好孩子们是你们的心愿，也是我们学校和老师的心愿。谢谢大家。
尊敬的家长朋友们：
你们好！
家长朋友们，你的孩子在我校经过了两年多的学习生活，现在已逐渐长大成熟，他们有的已摒弃懒惰，变得勤奋；有的已摒弃娇气，变得坚强；有的已摒弃怯懦，变得自信。看到孩子们的变化，我们和你一样高兴。初中是孩子成长过程中的一个关键时候，你们的孩子现在就站在初中毕业的门槛上，我们有共同的责任为他们指引正确的前进方向。所以今天我们座到一起来只有一个目的，那就是为了明年的中考而准备，能进一步加强学校、教师与家长之间的联系，相互交流一下我们这一届毕业班学生在校及在家的情况，以便老师们能够及时调整工作，提高教育教学质量，同时使家长也能够积极参与到教育管理中来，使我们的学生你们的孩子在珍惜这关键性的的学习时光，取得最好的成绩，获得最大的发展，为进入高一级学校学习打下扎实的基础，实现家长、孩子、以及学校三者共同的心愿。中考其重要性毋需我多言，为了一切的孩子，为了孩子的一切，我们学校在这样一个关键的时刻组织召开了这次重要的家长会。
刚才我说了一点：进一步加强学校、教师与家长之间的联系，是“联系”二字。我们当中可能有的家长是第一次见到我，知道班主任我长什么样，在今天来之前可能还不知道自己的孩子是分在几班，教室在哪里，更不用说老师叫什么名字了。很多的家长见到我得第一面都感觉到我很小，认为初三尖子班的班主任应该是一个比较年长，有着丰富教学经验的老师。不过请各位家长相信，能站在尖子班的讲台上，我也是凭借着自己在广宇4年打拼的结果。
首先我想谈三个问题：学校、我、 任课老师为我们尖子班做了什么
第一个：学校为我们尖子班做了什么
在座的家长都知道，我们班和15班是初二时全校前110名分出的两个班，是广宇的精锐，明年广宇能考多少学生就看我们这两个班了。因此学校为我们两个尖子班配备了初中部最优秀的师资力量。
语文：张梅芝老师，我们中学部业务最棒，课上的最好的语文老师，和隔壁班耿敬老师并称为广宇语文两大权威
英语：司艳荣老师，快60了，一辈子兢兢业业，勤勤恳恳，春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干，用在她的身上一点也不夸张
物理：肖征老师，徐州市优质课一等奖获得者，两个尖子班的物理都是他带的，是我校高薪聘来的骨干教师
化学：王进老师，历史：于淼老师都是百里挑一的
政治：高培刚老师，也是我县学科带头人，期中、期末考试命题人员
我，许俊波，带他们数学，学生自有评价
再者，开学到现在我们初中部已经多次召开尖子班老师座谈会，探讨方法，明确目标，责任到人，确保明年中考再次大捷
第二个：带这个班以来，我为这个班做了什么
1.忠诚，进取，孝顺是每个学生的为人准则
我对学生明确要求：学会做人学会求知，提高素质增长智慧，为父母不怕苦累，为前途永不言悔。我一直致力于先教学生做人，后教学生求知；要求学生“爱心献给社会、孝心献给父母、信心留给自己”，对待学生要求做到“三不”即“不抱怨、不嫌弃、不放弃”。
2.追求课堂高效，培养学生学习兴趣，激发内在向上意识，让他们脱离题海。要以一敌十，而不是以十挡一（活，变通，举一反三）。要让他们享受学习，享受学习带来的快乐
3.独立思考，刻苦专研这一优良品质的培养。多问问题是个好习惯，不会就问这不是很好。（高中知识难度加大，更需要能耐住板凳上的寂寞)
4.给班级注入一种精神，也就是班魂：言出必行，不达目的誓不罢休，永远不要对自己说不行，遇到困难要迎难而上、永不言弃，做任何事情要么不做要做就做好等优秀的品质
5.同学间的要有竞争，但更要是好朋友，培养良好健康的心态
（他比我好就嫉妒，不讲话等）
第三个，任课老师给我们带来了什么
初三年级的教师整体呈现出了敬业、爱生、奉献的良好精神面貌，是我们全校学习的榜样，也是我们学校信赖的一支队伍。初三的每一位教师也都深知责任重大，都在千方百计把教育学生的工作干好，各科教师认真研究教学，各学科的教学情况也有了很大突破。
（期中考试阅卷，成绩分析，学生到校就看到成绩） 丰县没有一个学校能做到这一点
下面我向各位家长汇报一下我班期中考试的相关情况，这也是各位家长最关心的问题。
这次期中考试和15班相比，基本上没有什么差距，平分秋色。但和第一次月考相比还是有些退步。
年级前10名我班3个，15班5个
年级前20名我班12个，15班9个
年级前100名我班39个，15班36个
虽然同学们的名次有很大差别，但是我们得清楚的看到几点，
第一点：我们班年级前20名成绩是稳定的，没有波动特大的 ——稳定是前提
第二点：不进则退，如果一味的安于现状，自我感觉自己还是班级的前十名，那么总有一天会被其他的对手寄出局。
第三点：年级35名到年级第8名只差10分，年级71名到年级第35名只差10分，年级100名到年级第50名只差10分，所以说分差并不大一分就好几个名次。所以说细节很重要，学习要严谨。
两个尖子班只有75个百强
第一是：分班原因
第二是：三个补习班的原因
下面具体说一说我班的一些学生，就算自己对他们的评价吧。
数学课代表:宋冉冉，热情大方，为人豪爽，学习认真，一门心思的学习，她的辛勤和汗水，带动了班里学习数学的热情；她用她的勤奋、上进，影响了周围的一大批同学
语文课代表：王业鹏，待人诚恳、礼貌，作风踏实，办事认真，品学兼优。两个多月的心血与汗水，使他成为14班一员虎将，语文老师得力的助手，我们张老师谈起他时赞不绝口，说他变化很大，变的自信，变得勤奋，变成了一个真正的男子汉。
英语课代表：雷翔，豁达、洒脱、执着、向上。有强烈的进取心，非常优秀的领悟力和理解力，学习上反应快，爱动脑，肯钻研。进入初三以来，学习特别主动，成绩提高很快，已进入了年级尖子生的行列。
物理课代表：郭仅想，聪明好学，善于开动脑筋，勇于探索，不耻下问，富有较强的进取心。进入初三以来，蕴藏在身上的潜力不可阻挡的爆发出来。他顽强的意志力和拼搏精神感染着每一个人，不愧是班级同学的榜样。孜孜不倦地学习使他稳步跨入了年级尖子生的行列。
化学课代表：刘肖肖，踏实、勤奋、刻苦的学习精神可以成为任何人的楷模，锲而不舍一丝不苟的学习态度使得他成为初三年级顶尖的高手。
历史课代表：王红梦，文静、懂事，淳朴之中显示着一股认真，踏实的学风，一直在锲而不舍地努力学习，即使遇到困难也毫不气馁，默默地向自己的目标攀登着，我相信，有一天，定会登上顶峰，欣赏到无限的风光。
政治课代表：陈家硕，在老师的印象中，人员极好，聪明，有才智，学什么东西都特别快，因此不费力就进步到年级20强。
学习委员：李娜，当之无愧的学习委员
团支部书记：陈祖尧,学生会成员，班级卫生委员刘红雪，体委渠龙龙，还有班长，在班级中能起到模范带头作用，想老师之所向，急老师之所急，带领全班同学勤奋学习，为班级争得了一个又以个荣誉，在此向你们的家长说一声谢谢，请你们相信付出必有回报。
我们班娄少夕，常玉敏，李前进，刘恕君，和思宏，渠莉莉，张梦葛等女生，可以这样说吧，我们班级所以的女生都是好样的，学校要求住校生6：10到而我们班的女生5：30基本都到齐了，太勤奋了。男生也是如此，孜孜以求，任劳任怨。每每想起这些优生，喜上心头，美滋滋的！！！感觉做什么事都是非常的热情，开心。
下面请我们班的班长学习委员李娜同学向各位家长汇报一下具体的情况，因为她生活在这样一个群体中，比我更了解学生，有请。
下面请学生代表，我们班刘肖肖谈以谈自己的感受。
学校的现状
丰县广宇中英文学校，创办于2004年，今年是办学的第六年，它根植于丰县这片沃土，成长于丰县浓郁的文化积淀之中，承载者全丰县人民深深的厚爱，学校通过四年的发展已经走出了一条适合丰县经济发展，深受广大家长朋友欢迎的崭新的办学之路。当然广宇也走过了不少的弯路。真因为有这些矛盾的存在才使广宇逐渐的走向成熟。去年教育局马局长和李成立书记也加盟了我们学校，使我们的学校管理有上了一个新的台阶
问题一 ：“初三的时光已经过去了四分之一，成绩还能提高吗？今后该怎么办呀？”
对策：“还能提高吗”，这个问题只有自己能回答自己。如果在做之前，就先否定了自己“注定失败，我怎么也不行”，那结果会如你所料。如果不放弃努力，即使明天就中考也有可能提高。到这个时候，提高十几分不易，但丢掉几十分却很容易，所以不要轻易对自己说NO。
问题二：“很用功地学，但感觉没进步。脑袋里一团浆糊，拿起书来好像什么都会，又好像什么都不会。激情已被消磨殆尽，学习效率下降，记忆力也大不如前。”
对策：学习过程中，出现一段时间学习成绩和复习效率停滞不前，甚至学过的知识也模糊化是正常的，心理学称为高原现象。主要因为初三阶段重复性的、繁重过量的学习造成了生理和心理疲劳。但这并不意味着能力到了极限、成绩到了极点，反而是再提高的重要阶段，及时调整就会有一个飞跃。
首先不要过分担心，再着急也无济于事，反使心态更糟，加重恶性循环。然后做个清楚的学习者。清楚自己该学什么（内容），该怎么学（方法）。把所要学习的内容按重要性排列出来，即做一个合理有序的学习计划，再按步完成。做好短期计划和时间规划，是提高效率的有效方法。早省：今天要学什么？晚思：今天学到了什么。每节课课前或者是在家里学习的时候，采取“四定法”：一定向（学什么），二定量（学多少），三定时（花多少时间完成），四定法（怎么学）。也就是在反思和监控中学习，给自己一种“我时刻在提高”的感觉，
可以增强成就感和自信心，走出高原期。
另外注意交换学习形式，避免单调机械的刺激产生的厌烦心理。比如交叉学科学习、变化学习形式等。
问题三：“我的情绪波动很大，时常烦躁不安，看不下去，越是这样就越心烦自责，就越学不进去了。”
对策：初三阶段的长期高负荷学习，使得身心疲惫，尤其是重点班学生，很容易出现心理饱和状态，一个小小的刺激可能会引起大的情绪波动。让弹起的皮球安定下来的方法就是置之不理，如果拍打它只能使其跳得更高。烦躁的情绪就像弹起的皮球，对待消极的情绪，既来之则安之，对目前状态接受了，心情就平和了。高速行驶的汽车在遇到障碍物、不平路段、车流拥挤时会减速，我们的学习同样需要“缓行”。在遇到心理饱和状态出现厌学情绪时，不妨先放下手中作业，活动一下，散散步、聊聊天，分散一下紧张情绪，可以减少饱和效应带来的精神压力。一位高考状元说“有5个小时，我会用4小时学习1小时运动，而这4小时所学知识要比我用5小时学的多，因为4小时的全心投入大于5小时焦躁情绪下的学习效果”。
另外，不要把所有的问题都自己扛，不要把痛苦埋在心里，那样会更苦的。可以跟父母朋友说说，或是听听音乐、玩会儿球、做做操、大喊几声等，来舒缓压力。总之，我们必须要学会解放自己，别让心灵超载！
问题四：“一遇到做不上的题或测验成绩差，就好自卑，感觉与别人差距那么大，万一中考再发挥不好……一点信心都没了。”
对策：如果你也有类似的担心，请把所有担心的方面都写出来，然后问问自己：所担心的事情发生了吗？这种担心对改变现状有用吗？怎样才能争取到最好的结果？然后就具体地去做。另外给你几点建议：
（1）关注过程，不要关注结果。焦虑来自于对未来的担心，把精力放到学习的具体过程中去，让每天有所收获，这是改善目前焦虑的最好途径。
（2）关注成功，不要关注失败。静下心来想想：难道真的一点都不会吗？难道真的没有提高吗？是我们对成败太敏感了，而是人为夸大了失败，由一小点不顺利联想到中考失败。在看到自己不足的同时，我们更需要关注自己的成功和进步，这样才会更有信心地投入到学习中。
（3）关注自己，不要关注别人。学习中的比较、竞争是很难免的，但比的目的不是比出自卑、气馁和压力，我们需要更多关注的是自己的学习而非他人成绩。我们可以就努力程度、学习方法等和同学比较，获得提高方法；可以和自己比，和过去比，找出退步的原因和进步的经验。
我们两个尖子班的学生都是好学生，让他不学习都不愿意，不需要我们多说，不需要多问，我想谈几点！！！
1、避免叨唠，尤其是当母亲的，总有过多的不放心，一句话恨不得说上八遍，“又考了吗？听懂了吗？”“怎么又看电视？这样还能上重点？”……本来孩子复习紧张，情绪不太稳定，父母无休止的唠叨，更容易诱发不良情绪。这种督促不但于事无补，还容易伤害感情。父母一定要克制自己，少说多做。孩子不想听你讲话，不妨变换形式，比如写个纸条放到书桌上。(饭桌上不谈成绩)
2、避免许愿，一些家长总想用一些奖赏来调动孩子的积极性，比如 “考得好，明年暑假给你买电脑”“考上重点班，带你到北京去玩”，其实这些并不能起到什么实质性的作用，反而会给孩子造成不良的影响。
3、避免威胁，一些家长为了促使孩子努力而制造压力，“考砸了，我们就不管你了”，“考不上重点高中你这一辈子就完了”，诸如此类的话会使孩子产生对中考的担忧和恐惧心理，不利于考试的发挥。
4、避免比较，有些家长为了激发孩子奋进，总是树立很多榜样，“你看你表姐多争气，考好了，重点学校轮番到家里动员”，“某某多争气，一模又是全年级前一百名。”，这些看似激励的话对孩子都起不到促进作用，反而伤害了自尊心。越拿孩子的不足跟别人比，他就越觉得高不可攀，越自卑气馁。正确的做法是，多过程比较，少成绩比较，多和自己比，和过去比，和同等水平的比。
5、避免过度保护，很多家长考前把孩子重点保护起来，全家人都围着孩子转，甚至请假在家照顾孩子，把起居生活大包大揽起来，这反而会增加孩子的不安，一种到了中考如临大敌的感觉，还增加心理负担，不利于以一颗平常心面对中考。
6、避免过多干涉，很多家长看到孩子不抓紧学习就着急，特想帮助孩子提高，于是对孩子的时间进行规划，不准这样做，必须那样做，可是效果适得其反。一位学生说，一举一动好似受监视，很压抑，爸爸的方法不适合我等，所以我们可以帮助但不要卷入太深。
7、避免期望过高我，们要根据孩子的.水平提出期望，不要给孩子规定必须考上什么学校，最好不要过多谈论。引导孩子把关注的焦点，从考试结果转移到学习过程中来，告诉孩子只要踏踏实实走完这一年就行，这样孩子没有负担就能轻装上阵。
8、避免说那些科目差
备考六注意
创设良好的家庭气氛：有的家长对我说“我一直宽慰孩子，考不上没什么，可他的压力怎么还那么大呢？”因为有时语言是苍白的，嘴上尽管说没什么，但那充满期待的目光、任劳任怨的身影……都深深印在孩子的眼里心上，这是一种隐性的压力。把初三平常化，夫妻之间以及与孩子之间和平常一样轻松，以幽默做调味剂，让家里少些“备战”气氛，多些阳光和欢笑，这种愉悦和谐的氛围会对孩子的心态起到积极的调节作用。
保持乐观愉快的情绪：家长首先要克服自己的紧张情绪，一位学生对我说“我妈告诉我别紧张，可她一天到晚如临大敌，我一次考不好，她比我还焦虑，成天唉声叹气。”想想看，如果我们比孩子还焦虑，那孩子能轻松应考吗？如果孩子发现家长都心绪不宁六神无主，他能稳住阵脚吗？家是避风港，是安全岛，是加油站，做家长的首先要调整好自己的心态，把担忧放在心底，把笑容挂在脸上，把积极情绪传递给孩子，增强他的自信。
无条件地支持和鼓励：初三了，学生的信心和情绪波动大，最需要心理支持，尤其是第一、二次考试成绩不理想时，容易自卑，此时他们需要的不是责备和道理，而是理解、鼓励，更需要切实的帮助。家长可以和孩子一起分析丢分的原因，查漏补缺。另外由于长时间艰苦学习，孩子很容易产生厌学情绪，父母一定要一如既往地给予理解、鼓励和支持，做永远的后盾。
多多和孩子交流沟，通倾听本身就是对孩子的一种心理支持，在孩子烦躁时坐下来听他说说话，不要打断和评判，让他尽情宣泄心理垃圾，然后一起探讨解决问题的方法。另外很多孩子担心考不好而对不起家长，针对这种心理家长应给予理解和开导，消除他们的各种顾虑，减轻来自家庭方面的压力。
重视孩子的心理健康：中医有句话“药补不如食补，食补不如神补”，因此，与其让孩子服用药品或保健品，不如多给他一些肯定和鼓励，让他多一份自信和勇气，这比改善饮食、加强营养还更重要。
注意调整饮食和睡眠：市场上各种补脑品、健脑品竞相上市，不少考生家长被这些产品广告搞得眼花缭乱，不知是灵还是不灵，不知买哪种好。营养学家告诫大家不要过分迷信保健品。吃平常吃的，适当增加营养就行，不必特别改善。另外提醒孩子晚上复习不要熬夜，劳逸结合，调整好休息学习时间。
在各位家长的面前我只能算个小辈，按理是不能提什么要求的，到最后我只提一个要求，就一个，那就是：把您的孩子的升学作为这一年中最大的，最重要的事去处理去经营。
家长同志们，我们的目标是统一的，我们的任务是一致的，愿我们相互合作，把我们的学生，您的孩子，培养成学习勤奋，品质优良的优秀人才，为将来的升学，就业，乃至整个人生的发展打下坚实的基础。最后希望家长同志们对学校的工作，对我们的班级教育管理，对教师的教育教学多提宝贵的意见和建议。请您放心，有我许俊波和各位老师在您安心在家挣钱，我会尽自己的全力向各位家长交一份满意的答卷。
下面请家长欣赏由语文课代表带来的班级誓词的朗诵
祝各位家长身体健康，工作顺利，家庭美满，万事如意。再一次谢谢各位家长的到来。
尊敬的老师，各位家长：
大家好！
我是陈昭屹妈妈。时间过得真快，转眼我们已是毕业班。两年多来，可敬可爱的班主任陈老师始终陪伴在我们身边，勤勤恳恳，兢兢业业，一直为孩子们的收获摇旗呐喊，也一直为孩子们的成长默默付出。在这里，请允许我代表901班全体家长向我们班主任陈老师，以及我们全体代课老师表示衷心的感谢！谢谢你们！感谢你们的无私奉献和对孩子满满的爱！
缘分使我们相聚在江南实验，缘分使我们相聚在901这个大家庭里，今天受陈老师的委托站在讲台上与大家共同讨论教育孩子的问题，感到非常荣幸。因为我知道，与在座的各位家长相比，在教育孩子方面我还存在着不少差距，与其它优秀的孩子相比，我的孩子还有很多不足之处。下面我就从两个方面来聊聊自己教育孩子的一些感受：
首先关注孩子的状态应该作为我们家长的首要任务。
一个人再去做某件事情之前，如果能把自己的状态调整好，那他已经取得了一半的成功。现在我们的孩子除了期中、期末，模拟考外，小考小测月月有，甚至周周有，天天有，这时孩子们难免会有成绩不理想的情况出现，很容易情绪波动，对自己产生怀疑，不免会出现考试焦虑心理。这就要求我们家长要时刻关注孩子的心理状态。为孩子减轻心理负担，帮助他寻找最有效的并适合他的学习方法我觉得这点比较关键。孩子升入初三以后，随着课程的增多，作业量的增大，我发现孩子有些应付不过来，有时写作业到很晚。我观察了他一段时间以后，我发现孩子可能没有掌握更有效的学习方法。于是我便从如何提高听课效率、如何做课堂笔记、如何高效做作业、以及怎样复习学过的内容，引导她找到适合自己的学习方法。适时地帮她减轻焦虑心理。还时常告诉昭屹，时间要抓紧，心态要平和。不要过分计较分数和名次。为了昭屹有一个好的学习状态，我专门制作了一个便签，贴在她的书桌上，上面是这样写的气色好，心情好，状态好，成绩好。女儿保持妈妈。我们主张孩子主动学习，但是孩子在遇到困难的时候，我们要介入孩子的学习，给他以适当的帮助。
其次鼓励的力量胜过辅导班。
一个微笑或者一句鼓励的话能让孩子信心十足。记得美国心理学家威普·詹姆斯有句名言，“人性最深刻的原则就是希望别人对自己赏识”。教育家马卡连柯也说过“教育孩子最好的方法是鼓励他们的好行为，用放大镜寻找他们的闪光点”。鼓励可以给你知难而进的勇气，可以在你失败中总结经验获得成功。就拿我们昭屹为例，月考前的一次物理考试不理想，甚至比较差，他告诉我说妈妈，我特别担心方老师会批评我。第二天放学回家，他一脸的欣喜，告诉我说，“妈妈，天大的好事，今天物理课上，你猜怎么样？没想到方老师还是面带微笑走到我跟前说：‘昭屹呀，没关系，我觉得你的提升空间还是很大的，加油哦！’妈妈，我决心从今天开始，一定要学好科学，不让方老师失望。”没想到这次期中考试昭屹物理拿到了满分。方老师又屡次在班级表扬她，鼓励她，给她自信。后来昭屹悄悄的告诉我，妈妈我发现我也能轻松学好科学了，慢慢的爱上了科学。可见鼓励的力量是多么伟大！
今天在这里我还想对孩子们说，不管将来你们会做什么，走多远，在人生的道路上，父母总会在你们身边，用支持的目光温暖你们，父母永远是你们最知心的朋友。你们永远是这个世界上最贫穷的富翁，最无知的智者。因为你们拥有健康、年轻、聪明，可以不断地学习、积累和创造，希望你们懂得珍惜和把握现在所拥有的一切。最后，我相信，在老师和家长的共同努力下，我们901班的全体同学在初三不到半年的时间里，一定会努力拼搏，不负梦想，不负青春，不负家长和老师的期望，不负三年的寒窗苦读，以优异的成绩迈入自己理想的学府。创造出属于自己的辉煌！谢谢大家！
尊敬的家长朋友们 :
上午好!首先，请我代表泰安第十中全体毕业班教师对你们的到来表示热烈的欢迎!今天你们能够在百忙之中抽出宝贵的时间来参加我校的家长会，单从这点就可以看出你们对自己子女的关心和对我校工作的支持。召开这次家长会的目的是为了进一步加强老师与家长之间的交流，更清楚的了解毕业班学生在校及在家的情况，以便老师能够及时调整工作，提高教学质量，同时促使家长也能够积极参与到学生的教育管理中来，这是我们的学生、你们的孩子、学校老师三者共同的心愿。总之一句话，就是 “ 一切为了学生 ” 。
今天，我想跟各位家长谈一谈以下三方面的问题：
一、学校情况简介
我们学校创办于 1960 年， 20xx 年被评为省级规范化学校， 20xx 年评为岱岳区教学先进单位、岱岳区教研先进单位，学校以 “ 学会学习，学会做人， ” 为校训，内抓管理、外塑形象，制定了一系列关于教学、教育等方面的管理制度，并制定了学生综合素质评价标准，同时尽量给初三配备有多年带毕业班经验的教师任教。当然学校工作也有不尽如意的地方，如饭菜的多样化问题、质量问题，住宿问题等，还要请各位家长给予谅解。
二、期中考试情况
期中考试是对本学期前一阶段学习情况的检测，结果我们还是比较满意的，但我们不能骄傲，更不能满足，要在现在的基础争取更大的进步。这次考试， 600 分以上的有 29 人，每个分数段人数都均衡，没有断层现象，大部分同学成绩较开学时都有进步，尤其九(6)班进步较大，还有一部分同学进步不明显，少数同学成绩有所下降，具体情况请各位家长等会议结束后分班活动时向班主任了解，
同时从这次考试中我们也发现了一些问题：
1、学习方法不科学。
2、学习自觉性还存在一些问题。
3、部分学生自信心严重不足，少部分同学盲目自大。
4、最突出的问题是偏科严重，要引起重视，同时希望家长配合教育。
三、针对毕业班我们学校与家长应抓以下几个方面工作：
1 、助孩子制订目标。每个学生应有自己的目标，家长要正确引导孩子，帮助孩子实事求是分析自身的现状(学习上的情况、优势、问题)，鼓励孩子跳一跳摘到桃。有些同学应鼓励他争取得优，有些同学则鼓励他争取得良，还有些同学则应鼓励他努力后争取得及格，千万不能听之任之，放任自流。
2 、多关心子女的学习。同子女多一些交流、沟通，而不是一味的用家长的意愿来要求孩子，当孩子犯错误，或某次考试成绩不好时，不要一味用简单的打骂等方式来教育孩子。要了解孩子的学习上的薄弱环节，分析习题错误的原因，帮助孩子解决学习上的困难，也可以与任课老师一起商量对策(切忌放任、放弃，或只有决心，而无行动)。
3 、多关心子女的生活。对孩子不光是管管吃饱穿暖，还应关心他们的课余活动是否健康，结交的朋友是否正派，有些学生看了一些有暴力倾向的影视节目或书刊，则进行模仿，喜欢打打闹闹。作为家长，应该让孩子参加健康有益的活动，拒绝参与不正当的游戏与活动，特别是不要让他打游戏机或进网吧上网玩游戏。孩子每天什么时候回家，做了些什么，节假日孩子在家里干些什么事，平时喜欢到哪里去玩，与谁在一起玩，都要做了如指掌。
4 、在孩子心中树立榜样。俗话说：“家长是孩子最好的老师”。你们的一言一行，无不影响着你的孩子的性格和品行，如果你自己整天打牌玩乐，或一整天不关心孩子的学习情况与作业情况，则孩子可能认为学习没什么重要的。
5 、多与老师交流沟通(来校沟通或电话联系)。要经常向班主任和任课老师了解学生在校情况，向老师反映学生在家的表现，以达到相互了解，共同配合，共同教育的目的。要配合老师的工作，支持学校的决定。
6 、家庭要为孩子创设良好的学习环境，让孩子有一个相对安静、舒适的学习空间，切忌在房间里看电视、打麻将，打牌，玩电脑游戏等，以免分散孩子学习的注意力。
7 、注意劳逸结合，注意营养，保证孩子的睡眠时间，加强体育锻炼，坚决抵制孩子进网吧，进电子游戏室，发现情况，及时报告班主任，家庭、学校共同进行教育。
8 、要重视心理健康。有些家长对孩子的身体备加呵护，却忽视了孩子的心理健康。思想道德素养非常重要，有专家指出： “ 学习不好是次品，身体不好是废品，心理不好是危险品，思想不好是危害品 ” 。
最后，我请大家相信我们的老师，他们有能力教好你们的子女!他们的压力也非常大，他们所做的一切，其出发点和归宿点绝对和你们是一致的，都是为了教育好你们的孩子，我们的学生。我们不可能，也绝不会有意来为难学生，刁难家长。在孩子的教育上，他们更具有发言权，我只能是纸上谈兵，因为我不了解每一还孩子的具体情况，请大家会后到各班教室和任课老师多交流、多沟通。我衷心希望学校的工作能得到各位家长的大力支持，并坚信在学校、家长、学生三方共同努力下，我们的学生，您们的子女一定能健康成长，并取得优秀成绩。
祝大家：身体健康，工作顺利，家庭美满，万事如意。