尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是丁亿诚，今天演讲的题目是“抓住时间的脚步”。
时间不会等我们任何一个人，更不会为了某个人而逆流。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。是啊，再多的财富你也不能阻止时间的流逝，我们只能把握时间，不做无意义的事，更不要去浪费别人的时间，那是无异于谋财害命。同学们，把握时间就是把握生命，只有踏实过完每一秒，每一分才能让将来的你不至于后悔。
在把握住时间之后，我们要和时间赛跑。在有限的时间里做更多的事情，和时间比一场。
时间对每一个人都是一样的，但每个人对时间的态度却是不一样的.。有的人浑浑噩噩，直到老去才后悔自己干的傻事。而有的人却不会。幼时勤学苦练，长大之后报效祖国。他们最不同的就是前者不被人们所知，就算活着也像死了一样。而后者用自己的力量建设祖国，就算死了，他也还活在每一个人的心头。
同学们，时间不等人，从现在开始，抓住每一秒时间，勤学苦练，为祖国做出贡献，为社会出一份力，也为了自己，不在后半生里后悔，抓住时间的脚步吧！时间就像一条河，带走了你的青春，却带不走你那好胜的心。当你在生气时，不妨静下心来想一想，我为什么要为了他一个人而浪费那么多时间。那我岂不是在害自己吗？当你难过伤心时，也不妨想一想，如果我不努力克服这个困难又怎么能抓住时间的脚步呢？同学们，不要为了多余的感情而浪费时间。快追赶时间吧！
我的演讲结束了，谢谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是韩佳玉，今天我演讲的题目是“抓住时间的脚步”。
岁月不饶人。也许你在因年轻而埋怨时间过长，可你曾想过等你衰老，临近死亡之时，你还会埋怨时间之长吗？你只会后悔，自己儿时的虚度光阴。
时间是公平的，不会因为你富贵而给你一分；也不会因为你贫困而少给你一秒。相信大家一定也听过《时间老人与流浪汉》的故事，时间老人因多给流浪汉一生的时间而恼怒，因为流浪汉不管多给他多少时间，他从不改过，只是一味地去重演自己的历史。之后，时间老人就再不多给人一秒，它赋予每个人公平。
许多名人也十分爱惜自己的时间，在他们认为，人的时间十分短暂，过去了就是过去了，不会再复返。所以名人们都将自己的日常生活排的满满的，绝不会让一点一滴的时间浪费在自己的生命之中。
所以，请大家不要将时间再度浪费了，从现在开始，珍惜时间，抓住时间的脚步，让你一生紧随时间。