亲爱的教师们，亲爱的同学们：
你们好！今天我感到非常荣幸能有这样一个机会与大家一起交流进步的经验。
如果说我的进步比较突出的话，我想应归于这样三点，即健康的身体，健康的心理，以及科学的学习方法。
我们常说，身体是革命的本钱，的确，健康，无论对于工作还是学习，都是成功的重要保证，我们怎样才能保持健康的身体呢？这方面，我做到了以下三点：首先，要保证有充足的睡眠。由于学习压力比较大，好多同学便不得不延长学习时间，以保证学习任务的完成，甚至不惜充斥睡眠时间，我觉得这些同学，其
下面，我想跟大家谈一谈关于心理压力的调整。我们要以平常心去对待它，能时刻保持一种乐观自得的态度。
当然这并非易事，是有条件的，我觉得应建立在这两个基础上，第一、即是我们平时的踏实、严谨的复习，有了对各门功课一个全方位的系统性的把握，那么，我们必有信心去面对这场挑战，第二，即是我们的老师、父母能以一种朋友的身体去关心我们，每与他们交流、沟通、多给他们一点鼓励，我想，这样也会令他们增加信心和勇气的。其次，我们应当学会自我放松，千万不要自我封闭。
当自我感觉压抑的时候，我们可以找好朋友，老师或父母谈谈心，我们也可以找一个比较空旷的地方，比如操场，去散散步，做一做深呼吸，或者唱一首自己比较喜欢的乐观积极的歌曲。这样都会让我们的心情好起来的，而好的心情则像润滑油一样，会让一切变得TASY。
第三，我还觉得我们应当给自己找一个学习目标，有了目标，我们便有了学习的动力，能时刻保持一种学习的劲头，从而矢志不渝地向着同一个方向前进。我想，如果能做到以上三点我们都会取得进步。
当然，我们除了应当有健康的心理以外，科学的学习方法仍然是最重要的，在这方面，我想谈以上四点。首先，我觉得我们应注意学习计划的安排，我通常有这样两个计划，第一个计划即是每周的计划，我习惯于在每周开始的时候，给一周的学习生活作一直安排。
比如各门功课都重点复习哪个知识点，然后再做一份相应的练习加以巩固，在每周周末则能抽出一段时间来，把一周以来复习的内容再系统性地
我通常[每天早上抽出一个至一个半小时的时间来阅读语文和英语。我觉得这两门学科，培养一种语感是很重要的。
而多读，则是培养语感的一种重要方法，我还习惯于在每天晚上睡觉之前都能抽出10至20分钟的时间来，把每天老师讲的。强调的内容都再过一遍电影，有这样一个重复记忆的过程，我们的遗忘率便会大大降低了。
以上是我所讲的关于两个学习计划的制定，下面，我想谈一谈关于学习效率的提高。好多同学班会有这样一种感受：为什么我花的时间比别人多，而收获却没有别人大呢，我想这便会牵涉一个效率的问题了，我们不仿把效率公为这样两种。
即课堂效率与课后练习的效率。对于课堂45分钟来说，效率百分之百，那是不大实际的，但我们应当在绝大多数的时间内，脑子时刻跟着老师转，不停地思考，我们不能被动地去接受，而是要主动听讲，带着问题去听讲，我想这样有目的有重点地去听讲，效率可能会比较高的。
第二个效率则是课后练习的效率，请同学们千万不要误解，我的练习量越大，我练习的效率就越高。恰恰相反的是，我们的练习应当是“贵精不贵多”的。
对于同一道题目，我们则应尝试着，从中
这样，我们时常拿来翻翻，回味回味，就会对各类题型都有一个很好的把握。我们也不要盲目去做题，而要注意做题后的
因为一个要不犯错误，那是不可能的，但若多次犯同样一个错误，那也是不可思议的，而错题集正可以帮助我们避免这一点，我要提醒同学们的就是，在高考复习中，我们千万不要害怕犯错误，要知道，比时多犯一个错误，或许正意味着，在高考考场上你将少犯一个错误。对于不懂的问题，我们也不要轻言放弃，而是应当有一种“打破砂锅问到底”的
要多于老师，同学们进行讨论，直至完全弄懂为止。要知道，真正弄懂一道题的收获，远比顺利做是十道题收获大得。
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!此时此刻我能够作为进步学生代表上台发言，我感到非常荣幸。在刚刚过去的期中考试中，我在年级进步了35名，我能取得如此大的进步，首先要感谢各科老师的辛勤教导!当然也离不开自己的刻苦努力。下面我向大家谈谈我在学习中的一些体会：
1、 划分学习目标，分步实现。人有了目标，才有了前进的动力。在期中考试中能够有较大的进步是近阶段我的最大目标，只有不断地超越自我，我的明天才会更美好。把这个大目标转化成一个个小目标，然后目标明确让自己在每次考试中每次都稳中有近，分步实现，就会消除盲目不安的心情，胸有成竹，成功也就水道渠成了。
2、 注重学习方法，有了学习目标，再加上好的方法，那就可以加快前进的步伐了。上课认真听讲，这是一个重要的环节，我听老师讲知识点、推理过程，有些听不懂的地方，一定作好笔记下课再反复推敲直到透彻为止。另外课堂上我总是积极回答问题，这样我的思维紧跟课堂设置，精力集中，一堂课下来，有很多收获。另一个我常用的办法，那就是“问”，只有多问才能有提高，同时也活跃了学习气氛。
谢谢大家!
尊敬的`老师，亲爱的同学们：
期中考试已离我们远去一周了，看到成绩，我们每个同学或多或少都会有感慨，有体会。就我而言，这次期中考试后，看到比较理想的成绩，我觉得，就自身而言，与自己平时学习密切相关。
在平时的学习中，自己做到以下几个方面：
一、学前多预习。
顾名思义，就是在老师还没有教我们之前，提前自己学习。以物理为例，在老师未讲之前，先把重要的知识点，公式勾画出来。还有那就是例题，我通常看到例题的时候，就拿出一个练习本出来，把题目抄上，然后根据自己对于这新一章的理解，把题目做出来再和书上的答案对比一下，如果结果正确，就看看过程有没有可以改进的地方。如果错了检查自己，是公式推导错了，还是计算错误，再有不会的做上标记，等待上课时向老师提问，解答疑惑。
二、上课专心听讲，边听边记好笔记。
以上语文课为例，我们在上课的时候，除认真听老师讲述外，还要手不停笔。对老师在文言文讲解的重点字、词、句、段做注音，作解释，并加深印象，强化记忆。在老师讲课时通常会对于重点句会有赏析，在这时要保证在同学说的时候不打断他说话，要认真听，思考与自己的答案有什么不同，要学会取长补短，在老师讲的时候要认真记。对老师讲述的文章主题、结构特点、写作方法做清楚的记录，不要写的过于简单，到以后复习的时候也不懂自己写的是什么，以备以后考试前对于课文的强化记忆和理解。
三、课后及时复习。
这一点应该成为我们良好学习习惯的重要组成的部分。我们下午放学后有充足的时间复习我们学过的每一门功课，复习时除做好课课练习以外，我们还要对当天课堂上掌握不好的内容重新学习，再做习题。对容易遗忘的内容要再读、再写，加强记忆。
就拿英语来说，当天学习的英语单词，在三五天内遗忘的速度最快，因此，我们要利用晚饭后、早读这些时间多读、多写，记住发音和构成字母。从而保证学的下、记得住、用得上。顺便说一句：不要认为在晚上背单词和句子有多累，就算你不背，第二天听写不过还是要被老师留下的，我发现有些同学爱偷懒晚上不背，听写不过，但在老师那里，不过几分钟的时间就过了，为什么你们总爱偷点懒而不好好背呢？仅仅只几分钟的时间，还非要老师督促着来学习，可最后学不到知识的还是你们，而不是老师。加紧努力吧
我对于以后的目标很简单，那就是先平均优秀，再到科科优秀。我会继续努力的
老师们，同学们，以上是我结合自己学习，谈到的一点最基本的体会和做法，我希望同学们能够做到“有则改之无则加勉”谢谢大家！
亲爱的爸爸妈妈们、敬爱的老师：
上午好!
今天能代表获得“进步之星”的同学来发言，我感到很高兴。自从来到盐池县第三小学 上学，在老师的关心和教育下，在小伙伴们的帮助下，我学到了许多东西。
紧张的期中考试已经结束了，我的心情非常激动，虽然我取得了令人满意的成绩 ，但是这次成绩 的取得，离不开一切帮助过我的人。在这里，我要感谢细心呵护我的父母，感谢淳淳教导我的老师，感谢默默关爱我的同学们，是你们给了我信心和力量。我觉得，作为一名小学生，要想提高学习 成绩，必须做到课前认真预习、课上认真听讲、课后认真完成老师布置的作业。并利用空余时间，多看一些对我们有益的课外书籍。
学校是我们的第二个家，我们每天都要在这个“家”中学习，身边最熟悉的莫过于老师和同学了。因此我们还要做到，在学校尊敬师长，团结同学，相互帮助。在家中，做到尊敬长辈，帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务事。
虽然，这次我被评为班级 的“进步之星”，但是，我身边还有许多同学表现得都很优秀，他们的身上有许多闪光点，值得我去学习。我将以这次荣誉，为新的起点，和同学们一起努力，使自己在各方面都能取得更大的进步!
谢谢大家!
尊敬的各位领导，亲爱的同事们：
你们好!今天很荣幸能够在这里和大家交流一下班级管理经验，既然是考试分析，那么今天就和大家探讨一下班主任如何促进班级成绩的进步。说实话，坐在这里，真的很忐忑，带重点班的班主任。我压力真的很大，我刚来咱们学校不久，自己真正从事一线教学工作不过区区一年半的时间，我的经验，理念，和对学生的把握，对高中教学的理解还存在着许多不尽如人意的地方。但是今年我们班的任课老师都是非常优秀的。政治科武老师就不用说了，咱们学校当之不愧的权威，名师!不管是学科教学还是班级管理，武老师都给了我很多很大的帮助，数学科常老师多年的班主任，去年高三文科重点班优秀的三(9)班的奠基人，语文姬老师，我室友(我们曾经同居过)我到实验中学的领路人，地理朱老师，让我嫉妒的我班学生喜欢她胜过喜欢我的老师，英语谷老师，第一次搭班，她的敬业，能够克服种种困难，坚持努力、奋进让我感动，总之，这次考试成绩的取得与这些优秀老师的努力是分不开的，作为班主任我真的很感激各位。那么作为班主任如何才能使班级成绩更进一步呢?我总结了如下几点，希望能够得到各位领导，同事的指导、斧正。
一、要做好各科任课老师的后勤保障工作
我始终认为一个班级的成绩取决于任课老师胜过取决于班主任。如果任课老师一到我班上课就头疼，下面的学生干啥的都有，听课的没有几个人，那么我班成绩就可想而知了，所以，我做班主任始终遵循一个原则：搭班老师要爽。不能让搭班老师去维持课堂纪律，去催缴作业，去和学生生气，不管是过去的平行班还是现在的重点班，我始终教育学生要尊师重教，我很早就和学生说过我一个底线，只要你敢顶撞老师，那么你就做好转班的准备，拼着我自己不干，我也不会让你在这个班里待下去。要让老师为他的辛苦感到欣慰，所以，我班有个很好的传统，每节课下课，同学们都要给任课老师鼓掌，目的只有一个：尊重咱们老师的劳动，尊重老师的劳动成果，让老师们感动心里愉悦。
另外，还要多和任课老师进行沟通，我没事的时候就会往数学办公室、英语办公室跑，目的只有一个，和任课老师多交流，了解班里学生状况，因为班里学生都很聪明，他们都会在班主任面前伪装，而且学生有些事可能不会和班主任说，但会给他所信任的任课老师说。通过和任课老师的交流，能够全面的去了解学生，去掌握学生。总之，让任课老师全身心的投入到教学中去，班主任做到自己能够为任课老师做到的一切，是一个班级取得良好成绩的必要保障。
二、要和学生多沟通多交流
就目前来说，保守估计高中生有一大半都有心理疾病的前兆，焦虑，强迫，自卑，孤僻等等。现在的学生压力真的很大，如果不加以引导，很快他们就会步入歧途，如果不能在现实生活中找到自信，找到成绩感，那么他们就会沉溺于虚拟世界中不可自拔，男孩子会在网络游戏中找到自己人生的辉煌，女孩子会幻想着自己穿越了，在小说中迷失自我。所以，多与学生进行交流，帮他们树立自信，给予他们成绩感，很重要。在咱们学校，有些老师，同学可能会说一看这个学生就是刘阳教出来的。确实我带过的学生有自己的特点，他们从来不怕别人嘲笑自己。我就是要让他们明白他们出类拔萃是站在泯泯众人之外的。就是要让他们明白优秀是不畏惧别人的嘲笑的。老话说：枪打出头鸟，木秀于林风必摧之，但我认为如果自己足够强大，枪打不死的出头鸟才有资格翱翔于天空，风摧不倒的秀木才是亮丽的风景。其实我也是一个低调的人，有些时候只是为了给学生们做个榜样，才委屈了自己。
和学生的交流，除了让他们找到人生的自信，成就感之外，也要和学生就成绩进行多交流，不管成绩多差的学生他也会在乎自己的成绩，就像再洒脱的老师成绩下来后会看自己的指标一样。有些学生虽然嘴上不在乎，其实心里还是蛮在意的，这个时候班主任就要找个恰当的时机和同学进行交流，分析他们成绩的薄弱点，优势学科在哪里，未来出路会怎样。以鼓励为主，以劝勉为辅，针对特别人可以严厉的要求等等。总的来说，一定要和班里学生多交流，多沟通，多发现他们不正常的地方。特别是考前考后，考前一定要帮学生树立信心，考后要帮学生消除自满和气馁情绪。争取让他们保持一个相对平和的学习状态，写作：文似看山不喜平，但就班里学生的学习状态来说，至高境界为心平如水，不已成绩好而喜，不已成绩差而悲。我经常给学生说的一句话是：你尽力我就满意!我看重结果，但我更看重过程，结果好了，过程不一定完美。但如果过程好了，结果自然不会差。另外，还要用各种方法让学生把自己心里的压力释放出来。考前一两个星期，我总喜欢找几个学生，通过我的煽情让他们哭出来，这样他们心里会好受点，学习状态就会好点。
三、班主任既要专又要博
作为班主任自己的学科专业知识一定要扎实。就比如我们历史学科来说，学生老喜欢让我给他们讲一讲武则天，汉武帝，四阿哥，八阿哥，历史上有没有甄嬛?等等。我如果应付不了，学生就会对我失望。对于教学来说，如果我没有几套教学方法，没有几个教学理念，我就不会教好课，现在的学生都是很挑剔的，他们从来不会把成绩差归结到他自己没学好，他只会说这个老师不会教。所以，我们要把专业知识学好，教学工作做好，做到优秀的让学生无话可说。
作为班主任绝不能只是自己的学科成绩好，还要对其他学科都有涉猎，这样才能对学生进行有效的指导。所以，每次考试的时候，我会去构思作文，会去做三角函数，会去探究美国的商品谷物农业和澳大利亚的混合农业的区别，会去想中国民主的真实性，广泛性在材料中是如何体现的。我会在网上寻找各科的答题思路和答题技巧。截止目前我给我们同学发的资料有：高中历史万能答题模式+技巧，高中各科答题规范与技巧，优秀学生是如何高效利用时间的，近3年感动中国十大人物颁奖词，高考作文技巧等，其实我绝不是要抢各位老师的饭碗，我只是希望能够对同学们的学习有所帮助。
对于历史学科来说，这一次考试成绩略好于西院，完全是宋婉婉老师的功劳，在这我没有发言权，我只能说，尽力不拉宋老师的后腿!努力克服种种如指标过多等困难迎头赶上。
其实，在咱们学校，比我优秀，比我努力的老师有很多很多。我能做到的就是吸取各位优秀班主任，各位优秀教师的优点，吸收，内化，让自己提高，从而不误学生。我的发言完了，有不到之处请各位领导、老师批评，谢谢大家。