红领巾的广播稿例文

马振华

  红领巾的广播稿

  播放开播曲

  【合】雏鹰展翅任翱翔,柳小伴我共成长。

  【甲】老师们,同学们,大家好。欢迎收听本期红领巾广播。我是——

  【乙】我是——,祝大家午间愉快!

  【甲】今天我们给大家带来的是《健康快车》栏目,希望你们能够喜欢。

  春季健康小常识

  冬季过去,春天来临,由于气温变化等原因,人体会感到疲乏,即所谓“春困”,但是如果能在饮食作息上加以调理,同样也能解除“春困”,保持精力充沛。

  【甲】

  一、每日宜早卧早起,保证一定的睡眠时间。

  二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼,持之以恒可精神饱满、神清气爽。

  三、早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯,以便供给人体充足的热量。

  【乙】

  四、平衡饮食。多吃一些富含优质蛋白的食物,以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的`增加。

  五、吃一些稍微有一些辛味的东西,如葱、生姜、韭菜、蒜苗等;饮食要清淡,油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象。

  六、多吃富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞功能的胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黄绿色蔬菜。

  【甲】七、慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作,宜多吃具有祛痰健脾补肾养肺的食物。例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助于减轻症状。

  八、多吃新鲜的蔬菜水果,既可中和体内酸性产物,又可补充维生素。例如葡萄干,桔子,香蕉,苹果中都富含这种矿物质。

  【乙】接下来是《感动中国》栏目

  20**感动中国人物第六位:村民们亲切地称她为门巴族的“护梦人”--格桑德吉

  【简历】悬崖边上的护梦人,西藏墨脱山区教师格桑德吉

  【颁奖名片】格桑花开

  【颁奖词】不想让乡亲的梦,跌落于悬崖。门巴的女儿执意要回到家乡,坚守在雪山、河流之间。她用一颗心,脉动一群人的心,用一点光,点亮山间更多的灯火。

  【甲】【事迹】格桑德吉,女,西藏自治区墨脱县帮辛乡小学的一名教师。

  20**年,格桑德吉毕业于河北师范大学,毕业之后她并没有像其他同学一样选择留在大城市工作,而是毅然回到西藏。为了让雅鲁藏布江边、喜马拉雅山脚下旳门巴族孩子有学上,格桑德吉放弃拉萨旳工作,主动申请到山乡小学教学。

  【乙】墨脱县帮辛乡,因常年泥石流、山体滑坡,是墨脱最后一个通公路旳乡。为了劝学,格桑德吉天黑走悬崖、在满是泥石流、山体滑坡旳道路上频繁往返;为了孩子们不停课,别村缺老师时她不顾六个月身孕、背起糌粑上路;为了把学生平安送到家,每年道路艰险、大雪封山时,格桑德吉过冰河、溜铁索,把四个月才能回一次家旳学生们平安送到父母旳身边。

  【甲】这些年来,为了教好孩子们,格桑德吉将自己旳女儿央珍从两岁时一直寄养在拉萨旳爷爷家,当一年之后格桑德吉再到拉萨旳时候,女儿已经不认识她了。20**年,时逢格桑德吉荣获“最美乡村教师”,节目组特地邀请了格桑德吉旳丈夫和女儿来到北京。同时,这也是格桑德吉与女儿旳第五次见面。

  【乙】十三年来,在格桑德吉的努力下,门巴族孩子从最初失学率30%,变成到今天入学率95%。她教的孩子有6名考上大学、20多名考上大专、中专,而她自己的女儿却留在了拉萨,一年才能见一次。村民们亲切地称她为门巴族的“护梦人”。

  【合】柳河中心小学红领巾广播到此结束。让我们下期再见