中学生健康知识广播稿

阿林

  青春是快乐的,也充满了烦恼和压力。调查表明,我国有情绪障碍的青少年达3000万人。而只因小小的挫折而选择轻生者也时有耳闻。心理咨询和疏导正越来越受到学校和家长的重视。

  调查统计表明,中学生与家庭的矛盾高于师生矛盾:61%的中学生认为自己与父母存在矛盾;82%的中学生认为家中有一个人最啰嗦;认为自己在家得不到尊重、父母经常不与自己交流的中学生有15.2%,远高于学生认为与教师有矛盾的1.7%。

  如学生小高,本来临近高考学习压力就大,可母亲还在强迫他学习,每天都询问他的考试和作业完成情况,使小高思想压力日渐增大。这位母亲因为看到周围同事的孩子都考上了好大学,心里非常着急,怕孩子考差了没面子……小高已对母亲的说教有了厌烦感。

  心理专家说,家长与孩子的沟通,"态度决定一切"。只要是家长和学生双方的态度好,沟通所有的矛盾都是可以解决的。父母要学会尊重孩子,不要被好奇心、猜疑心所左右,更不要把自己的意愿强加于孩子身上;而子女则要理解父母的苦心,即使父母在某些方面令自己反感,也不要出言不逊,激化矛盾,双方可用心设计一些轻松、有趣的话题加强沟通。

  心理专家曾对学生家长做过深入调查:反应出家长普遍不懂得如何教育子女。有76%的中学生家长没看过心理学方面的书籍。虽然时代在进步,可家长更多的还是继承上一辈的教育方式,结果现在亲子矛盾愈演愈烈,学生的问题越来越多,这恐怕也是社会长期忽视心理科学所付出的代价。

  或许,我们大多数同学都会有这样的苦恼:一方面自己觉得无法得到父母的理解与支持;另一方面,父母又抱怨我们不听话。为什么会出现这样的矛盾呢?关键就在于同学们缺乏与父母的交流与沟通。在你们成长的过程中,尤其是进入高中以后,你们心理发展的因素以及生活经历的差异都会妨碍与父母的沟通。但是,血浓于水,父母是我们最亲的人,希望同学们以后能与父母真诚地沟通。沟通是双方的,我们要相互理解、换位思考,这样家庭会更和谐。在整个与父母沟通的过程中,掌握一些原则以及沟通的方法与技巧也是十分必要的。

  1、选择你与父母都高兴的时刻与最适宜的场合

  我们在与父母沟通时首先要注意"时空"因素,"时空"选择适当,就已经有了好的开始。

  2、努力避免与父母争辩,抗争是沟通的毒瘤

  一般说来,愿意被子女说服,承认自己错误的父母非常少,纵使你们"抗争"获胜,结果也不会"融洽",这不是沟通的原则。

  3、相对付出与行为配合

  相对付出,就是要有好的表现,在与你的要求相关的事物上,做出令父母信任的行为。

  4、寻找恰当的第三者

  有些事情,可以借第三者对父母转述你的问题,也许是爷爷、奶奶或者是舅舅、阿姨等,总之,是一位与你父母关系好、谈得来的人,他的转述,可以加上劝说,常常可以打破沟通的僵局。

  除以上几条以外,同学们要多与父母沟通,让父母知道你的想法。在沟通的过程中,要多观察,多倾听,注意沟通的'方式,尊重父母。同时,还要学会换位思考,体会父母的爱子心情,用温和、委婉的语气表明自己的想法,从而更好地解决问题。

  同学们在与父母交流时要注意自己说话的语气和分寸,要尊重父母的个性,尊重父母对自己提出的意见和建议。这是对父母最基本的尊重。每周至少跟父母一起做一件事,比如做饭、打球、逛街、看电视、边做事情边交流。放学回家主动与父母谈谈学校的事情,老师、同学、校园里的新鲜事……同时,天气好的时候,只要学习不太忙,和爸妈散散步,聊聊天,那是父母最开心的时候。高兴的事、烦心的事,和父母说说,听听他们的意见。如果你做的不对,不要逃避,不要沉默不理。主动道歉,往往会得到父母的理解。在与父母沟通不良时,不随意发脾气、顶嘴,避免不小心说出或做出伤害到父母的事。要想动怒时,可以深呼吸,或者离开一会。安排固定的时间协助父母做点家务,尽力做好自己的事,努力读书学习,对工作负责、投入。主动分担家庭的一些责任,比如洗碗、擦窗、打扫卫生和倒垃圾等。趁机还可以和老爸老妈聊聊天。学会遇事多于父母讨论并就如何行动达成协议。这样会让许多事情简单起来

  相信很多同学会感触良多:父母真的不易,要好好理解他们,孝敬他们。相信在这样的思想基础上,会让我们与家长的沟通变得更容易!家长都认为与子女沟通很重要!

  衷心希望每一位同学都能与自己的父母友好相处,成为永远的朋友!