胆颤心惊 【解释】颤：发抖。形容非常害怕。
惶惶不安【解释】惶：恐惧。内心害怕，十分不安。
诚惶诚恐 【解释】诚：实在，的确;惶：害怕;恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。
【疾首痛心】①伤心到时极点。②痛恨到极点。
【泪如泉滴】形容触动伤心事，眼泪象泉水一样流出。
【透骨酸心】形容极度伤心。
【五内俱崩】伤心得连内脏都破碎了。形容极度哀痛。
【心烦意乱】意：心思。心思烦乱，不知怎样才好。
【闷闷不乐】形容不高兴、不开心,心情不好。
【目断魂销】目断：竭尽目力所见。指竭尽目力也看不见，因而内心十分悲痛。形容因离别而十分伤心。亦作“目断魂消”。
【唉声叹气】因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。
【暗自神伤】就是默默的.在内心里因为某件事或者感情而伤心
【抱璞泣血】比喻怀才不遇，伤心悲痛。
【悲痛欲绝】绝：穷尽。悲哀伤心到了极点。
【若丧考妣】丧：死去;考：父亲;妣：母亲。好像死了父母一样地伤心。
【失魂落魄】魂、魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。
【忧心如焚】如焚:像火烧一样。心里愁得像火烧一样。形容非常忧虑焦急。
【郁郁不乐】郁郁：心里苦闷。闷闷不乐。
【怨气冲天】怨愤之气冲到天空。形容怨恨情绪极大。
【战战兢兢】形容非常害怕而微微发抖的样子。也形容小心谨慎的样子。
【惴惴不安】惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。
【自惭形秽】形秽：形态丑陋，引伸为缺点。因为自己不如别人而感到惭愧。
【自愧不如】弗：不。自己惭愧不如别人。
【忧心如捣】忧愁得像有东西在捣心一样。形容十分焦急。
【大惊小怪】形容对不足为奇的事情感到惊讶。
我大脑一片空白，什么都是恐怖的，只想离开这个让我害怕的地方
我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，仿佛有小兔子在心中蹦来蹦去，总觉得有个灾难飞鸟似的在天空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。
我心惊胆寒,冷汗直流
我双腿发软，就连平时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼，狞笑着。
我的手在不住的颤抖，就连那汗也被吓得掉了下来。
我往台下一看，啊呀!不看不要紧，这一看我的心更慌了。有多少双眼睛盯着我呀!我的两手也不知道怎样放好了，我的眼睛也不知道往哪里看合适，我的头也嗡嗡的响起来。最可恨的是我的腿也有点哆嗦了。
该怎么形容我当时的心情呢?激动，紧张，害怕。我叮咛自己：别慌，别慌。可汗一股脑儿往外冒。我整整衣领，拉拉衣襟;一会儿，又整整衣领，拉拉衣襟。我不知道我该做些什么呀!
感觉时间上只有我一个人，周边都很空虚，我好害怕，就是死掉都不知道要怎么死。
一颗心提到了嗓子眼儿，堵得自己呼吸都觉得困难，壶里的开水倒在手上了才猛的一抽。
该怎么形容我当时的心情呢?激动，紧张，害怕。我叮咛自己：别慌，别慌。可汗一股脑儿往外冒。我整整衣领，拉拉衣襟;一会儿，又整整衣领，拉拉衣襟。我不知道我该做些什么呀!
每次我一进黑黑的屋子，我就吓的手心淌汗，脚掌头皮发麻，全身出虚汗，你不知道，我就是害怕黑暗，怕我走不出来，怕黑暗中会藏匿魔鬼，怕见不到你了，我好怕。
我的心像有十五个水桶——七上八下地扑通扑通的跳个不停，好像要跳出来了。
夜晚，当我踏入黑黑的没有开灯的屋子时，我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，怀里像揣了个蹦来蹦去的小兔子，感觉有个灾难飞鸟似的在空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。