尊敬的领导：
您好！
明知上班期间睡觉的错误性却依旧出现这种情况无疑是难以被原谅的，须知以往领导便针对员工睡觉的问题进行过强调应当将其谨记在心，再加上领导在工作中给予过自己不少支持自然希望能够有所成就，然而这次上班期间睡觉的做法的确有些辜负了领导在工作中的期盼，我在深刻反省的同时也希望能够弥补上班睡觉造成的过失。
其实我得明白领导的批评意味着自己在以往的工作中被寄以厚望，只不过自己睡觉的行为辜负了这份信任并对公司的发展造成了严重的影响，若是不能够深刻地意识到上班睡觉的错误性则很有可能在以后的工作中再犯，而且我得在工作中遵守公司规定并理解领导的这份好意才行，须知工作中的发展往往是相互扶持的结果自然得用心对待才行，至少同事们也不会希望公司会出现上班睡觉的不良风气，作为企业员工也应当对待工作更加用心些以免影响到自身的发展，再加上工作的好坏往往与自身的表现息息相关自然不能够出现上班睡觉的状况。
因为睡觉的做法导致辜负领导的好意自然是在工作中得不偿失的，须知公司的发展需要每个员工都尽到自己的职责所在自然不能够轻易忽视，无论是工作中的发展还是职场的规划都需要做出一定的成就才行，然而通过近期的工作表现不难得知自己已经陷入了睡觉的错误之中，若非领导在工作中的关心或许还意识不到为何会出现上班睡觉的状况，意识到上班睡觉的不妥之处并通过工作中的努力加以改正才是我应当做的事情。
通过分析不难得知造成睡觉的原因以及改正的具体方法，至少我得吸取教训从而让时间安排更加合理些才有利于工作中的发展，再加上工作中的良好表现才是职场竞争的优势所在自然得引起重视才行，因此我得更加用心地对待工作并通过自制力的提升防止工作日期间出现熬夜晚睡的状况，除此之外还要在上班期间保持高度的注意力并采取有效手段防止睡觉的状况出现，若是出现这种趋势尚不自知的话很容易在工作中存在被淘汰的隐患。
考虑到自身的工作能力并不优秀从而需要反思上班睡觉的问题，至少在上班睡觉的危害性显而易见的情况下应当吸取教训才行，即便领导在工作中关心自己也得更加争气些并通过相应的努力让对方感到欣慰，而且上班睡觉这种对工作毫不负责的表现还是不要再次出现比较好。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的老师：
您好！
由于近期没能休息好的缘故导致我在上班期间精神不振，虽然领导多次因为这类问题告诫过自己却没有引起足够的重视，这也导致我在上班期间因为睡觉的问题造成了十分恶劣的影响，当其他同事都在努力工作的情况下自己却在一旁睡觉无疑是需要进行批评的，所以我想要承担起这份责任并对睡觉的`问题进行检讨。
造成上班睡觉的原因在我看来无非是自己晚上没有休息好造成的，虽然明知工作日期间需要上班却没能合理安排自己的作息时间，既没有重视这种不良习惯的隐患也没有在工作中听从领导的告诫，毕竟在自己睡觉之前就因为上班精神不振被领导批评过，明明领导也曾告诫过自己晚上应该要早些休息却没能放在心上，或许这次上班睡觉造成的损失完全是我自作自受的记过吧，连自身的身体状况都不了解的话又怎能在以后的工作中完成领导安排的任务，所以我很惭愧这次睡觉状况的出现并希望领导能够给予自己改错的机会。
另外我得重视上班睡觉造成的不良影响并将其铭记在心才行，换位思考便能明白领导和同事看到有人上班睡觉以后会是怎样的想法，现在想来因为睡觉的问题严重影响到公司的工作氛围自然是得不偿失的，既然如此便应当对自身作息时间的问题予以反思才行，认识到熬夜可能会导致上班睡觉的危害性并进行改正才是我应该做的，只不过以往的我没能认识到这种做法的不妥之处才会导致严重的后果产生，而且对于领导的告诫也要谨记在心以免在工作中犯错。
为了解决自身的问题还是应该要在工作日期间早些休息才行，在明知第二天需要上班的情况下还熬夜只会给自己的工作造成恶劣的影响，所以我得从思想层面认识到熬夜的行为对自己是有害无益的，而且领导的告诫也是为了自己着想自然要谨记在心才不会重蹈覆辙，因为不重视领导的批评导致自己在以后的工作中出现同类状况只能说是自作自受吧，每当我在工作中得到教训以后都要审视自身的问题并想办法予以改善才行。
我会尽快改正熬夜的不良习惯并将精力都放在工作之中，我明白只有早些休息才能够在工作期间保持充沛的精力，为了防止上班睡觉的事情发生也要重视这次教训并在往后的工作中认真对待，而且我也会做好自身的工作并通过自己的努力来消除上班睡觉造成的影响，希望领导能够谅解自己这次睡觉的过失并让我有机会进行弥补。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日