尊敬的班主任：
您好！
在此，我满怀愧疚心情递交这份上课吃零食的检讨书，以深刻反省我自身存在的。回顾错误，当天我由于早餐没有吃饱，上午第四节课堂上就已经肚子很饿了。于是就拿出了藏在书包里的一包奥利奥饼干，就偷偷摸摸得吃了起来。
现如今，我的错误完全暴露，经过深刻反省反思以后，我内心感到无比的懊悔与难过。经过老师的批评指导，我现在也已经完全明白了自身错误的所在：
一，我上课吃零食违反了课堂纪律，给周围作了不良示范，严重得影响了学风规范，败坏了上课质量。作为一名在校学生，理所应当遵守学校各项规章制度，上课吃零食的行为就明显得违反了课堂纪律。我的行为让其他同学看到，同学也都可能效仿，或是干脆以为课堂纪律是可以随便践踏的，这就造成了非常不好的影响。
二，我上课吃零食也是一种缺乏自我约束力的表现。作为一个人，理所应当具备基本的自我约束力。早餐没吃饱，肚子饿可以理解，但是完全没有达到不吃零食就瞬间饿死的情况。完全可以暂且忍耐，等到午饭时候去吃饱饭，没有必要就这么心急火燎得在课堂上吃零食。
三，我上课吃零食也是存在侥幸心理的表现。我还以为吃零食不会被发现，可是恰恰就是会被发现。侥幸心理是万万要不得的，必须严肃面对。
总而言之，我上课吃零食非常不好。在此，我要向班主任作出严肃保证：从今往后，我再也不上课吃零食了，我必须严格遵守课堂纪律，认真学习。下阶段必须努力提高自己的学习成绩，以表达我对此次错误的切实反省。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
今天，我因为忍不住食物的诱惑，所以偷偷在上课其间吃了零食，这次我错了，如果世上有后悔药可买，我一定会毫不犹豫的把世界上所有的后悔药全部买回来，过上一个无悔的人生，今天，就是今天，我就在教师这个神圣而不可侵犯的地方吃零食了，摸着塑料袋，发出的兹兹声响很大，老师也多次看过我，但我还是一错再错，以为老师没有发现我，直到现在，我才知道，原来我是那么的肤浅，那么的无药可救。
我相信，老师已经给了我很多次机会我，但我却没有好好去珍惜，所以，这一次，我想认真去改，绝无再犯，对于数学，我荒废了很久，对老师的态度或许老师也不大满意，所以以后我上课绝对会认真听讲，不会再从我抽屉里散发出食物的气味与兹兹的噪音，其他老师和我家长都对我付出了很多努力，但是我可能有些辜负了他们的期望。
对于这次的事情，我需要去深思检讨一下，毕竟初三了，已经长大了，不能再像小学那么调皮，我们已经是初中生，初中生就应该有初中生的模范，特别现在是初三，是学习的紧张阶段，是人生的第一次冲刺点，如果就连现在的我都是那样经常进出办公室而不能给后辈留下好印象，那么作为前辈的我，自然是需要反省的，看着初一级那边朗朗的读书声，那么认真的学习态度，我，真的很羞愧。如果说，这次是初犯，那么还可以值得原谅，但是，有句话叫：“事不过三。”而明显，我却是一而再，再而三去触犯了，到了这次，已经是第三次了，自然需要去写篇长点的检讨文来检讨一下自己，反思一下自己错做的行为，错的就是错的，我不否认，所以，我以后，绝对不能犯这种低级错误了。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的班主任老师：
您好！
由于前段时间学校组织了阶段考试，我一时间努力复习太累，考试结束以后又没有多加调养恢复以至于现如今自身的体质显得极度虚弱。今天早上自己就早读课迟到了，由于是早上6：50起的床，叠好被子，穿好衣服，洗脸刷牙就到了7：00。出寝室以后就急急忙忙得在小卖部取了快面包，就冲进教室了。可是到了教室以后肚子又非常饥饿，所以就偷偷地吃起来了面包，我没有想到在教室里还有这么多没吃早餐的同学，我的迟到行为与吃东西的`行为就严重地影响到了他们。
事到如今，我深深地明白了自己的行为是多么的不良、不端正。要知道早读课是很重要的，我们通过早读能够提早预习当天的语文、英语两门课程，如此才能更好地掌握当天的学识。我早读课迟到的行为一来让我荒废了早读这宝贵的学习时光，二来也影响了正在认真早读的同学，三来更是违反了早读纪律让前来考勤的纪检人员扣分。
而我在早读课吃东西的行为更是危害巨大，一来早点的香味影响了同学早读，勾起了他们的食欲。二来吃早点也非常的不卫生，让原本干净的教室环境遭到的食物碎屑的污染。三，教室原本就是只供读书学习的地方，吃早点的话就破坏了教室的学习氛围，对于老师与同学都是不尊重的表现。
此时此刻，我对于自身所犯的早读迟到、早读吃东西的行为错误供认不讳。对于因我错误所产生的不良影响向大家表示深深的歉意，并且向大家郑重保证：从今往后，我一定要严肃改正这一不良行为，坚决不会再出现类似的错误了。
为此，我将采取以下措施，坚决予以执行：
第一，养成良好的作息规律，助力形成良好的生活习惯。早读迟到这一错误充分说明了我良好作息习惯的缺乏，为此我在今后的在校生活当中一定努力改善作息习惯，白天努力学习将足够的精力用到学习方面，晚上就准确睡觉休息，以确保次日早晨能够早起。另外，我也要在饮食方面加以注意，尽量少吃辛辣食物，以确保身体得到健康调理，更好地助力我良好生活习惯的形成。
第二，定期自查自省，努力做一名高素质的中学生。古人云：“人非圣贤，孰能无过”。我一来不是圣贤，二来过错一箩筐。在今后的在校生活当中不免还会出现各种错误，然而我知道有时候错误难免，可是我一定及时地认识错误，及时的自省自查，由此来促使自己不至于堕落。并且，通过自省自查让自己有了一个深刻的自我认识，从而促使自己努力成为一名高素质的中学生。
第三，改善同学关系，促进寝室同学互相关爱。实不相瞒，这次早读课迟到的原因之一，就是寝室同学起床以后忘记叫我。原因主要是在我自身脾气太暴躁，由于前段时间同学又叫我早起，我嫌同学太罗嗦导致同学很伤心就不再叫我起床了。这一问题充分暴露出自己的不讲理、坏脾气，因此我也要就这个问题再次深刻检讨，并且向这位同学说声抱歉，请求他能够原谅我。今后也希望他能够继续叫我起床，我将随叫随醒，绝不辜负这位同学的好意。
总的来说，这次我早读课迟到吃东西行为错误的发生给我敲响了警钟，给我造成了巨大的心理冲击，也让我通过检讨以后悔恨不已啊。我明白错误的发生是自身长期不注意、积累导致的，错误就如“房间里的灰尘与杂物，长久不清理不打扫，最终就酿出脏东西来”这是相当可怕的事情啊。
最后，我啥也不多说了，请老师、同学们监督我执行改正措施吧。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日