一、遵循教育规律，感受实实在在。
在课的准备部分设计了队列队形练习和图形跑及“沿线追拍”的游戏。队列队形的练习让学生在最短的时间内进入课堂，养成良好的学习习惯。口令同时，袁老师跑动到队列的各个方位，观察学生的行为情况，及时对学生的情况进行简单的小结，提高学生对学习的要求。在图形跑的游戏中，老师身先士卒，在队伍最前面带领学生一起，每个学生都积极配合，效果非常的好。充分调动了学生的积极性，也达到了热身的目的。基本部分共分成三步。一是过高低竿，二是过平行竿，三是过高度不等的平行竿。这样设置使教学循序渐进，让学生在快乐有趣中学习跨越式跳高，使全部学生掌握跨越式跳高动作，较好的完成了教学目标。
二、用问题引导课堂走向。
在袁老师的课堂中，我们不难看到，老师总是让学生带着问题去学习。老师在授课中及时指导学生去发现问题：怎样跳身体才避免碰到横杆;跨越式跳高的动作关键，如何才能跳得又高又好……学生通过动体——动脑——实践——体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维更活跃。学生玩的高兴，学得开心，不知不觉的掌握了跨越式跳高的动作。
三、巧妙设置，环节清晰。
在袁老师的课堂中，我们可以看到学生练习的激情，但是丝毫看不出雕琢的痕迹，源于教师在课前认真的进行了学情分析和课堂预设。教师在各个环节的衔接上的“行云流水”确实是我学习的榜样。在准备活动的小游戏“沿线追拍”的游戏中，老师安排被追到的学生就可以拿放在旁边的橡皮筋，然后自由组合跳橡皮筋。这段时间，让已经退出游戏的学生能够很快转移学习关注，不会因此停留下来，更妙之处在于，学生取到的橡皮筋就是接下来的环节中必不可少的练习器具，减少了摆放取材，取收器材的时间。真是一石二鸟啊!其次，教师在课堂中的分组看似有点混乱，但是这个组一旦分成在很长一段时间内都不会直接散开。事实证明，主教材的学习和游戏的进行都是以这次的分组情况定下来的，没有过多的调集队形，为能够高效练习提供了保障。
四、不同层次学习，体验快乐。
面对跨越式跳高学生所表现出来的能力来看是严重参差不齐的。袁老师在教学中进行了分组选择高度练习环节，应该是对每一个孩子都能够受益的举措。学生自己选择高度，这样可以使学生的发展既有共同特点，又有不同层次，有利于教师区别对待，因材实教。在教学过程中积极倡导同学之间互教互学，互相帮助,既培养学生之间的人际交往能力，又使他们的求知动机和自我表现动机得到展示，促使学生主动全面发展。
以下是我的对于这堂课的一点建议：
一是教师在课堂中的随意性较大。
教师在为学生分组的时候消耗的时间比较长，共计45′。这对于分秒必争的课堂是非常不利的。究其原因就是老师在进行分组前对学生的要求讲的不够仔细。而且分组之后没有为每一组划定区域，只是用口头语言指挥各个小组在老师随意指向的地方进行练习，导致后面的分组轮流练习的时候小组间人员就发生身体的碰撞和摩擦。教师应该事先做好场地、器材的安排。教师随意性大也是造成学生学习纪律性差的一个起因。
二是教学重难点突破的手段不是很明显。
本节课中学生的问题提出来的非常的到位，之后教师经过了讲解和示范，学生由于小组间的距离并不是均匀，加之本班的人数较多，很多的学生对于教学的重难点根本就没有听清楚。在接下来长达六分钟的练习中，学生分小组依次练习，但是对于“摆动腿上抬过竿、两腿依次过竿、轻巧落地”的重点不是很清楚，只是顺着小组的大部队前移，一次次去过，怎样改进就不得而知了。这对于学生技术动作的学习和定型都是有影响。建议先安排分解动作的辅助练习再过渡到完整动作的全过程练习。
袁老师的课堂是快乐的，学生的学习是激情四射的，这样的课堂又有哪个学生给你会不喜欢呢?
新体育课程的一个重点就是要改变学生的学习方式，由被动接受变为主动探究。由“教学”变为“学教”，让学生的自我尝试在先，教师的指导、传授在后，使学生在学习中真正做到体验、学习、思考、探究、创新的主体参与。例如，素质练习很枯燥也很累，中学生都不想练，特别是不停的跳，而本次课我打破常规，让学生自主的'跳绳，在我的激发鼓励和参与下，学生对跳绳充满了兴趣，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习花样跳绳，一方面，让学生自创跳绳。教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。
一次充满爱心和理解的评价，能使学生感到温暖，一次合理而公平的评价能使学生看到希望，一次全面而科学的评价能给学生增加追求知识的信心，一次有针对性的评价能激发学生学习的热情。引导学生主动参与到评价中，使学生在评中收，收中改，改中探，探中创，创中得，充分体会成功的愉悦。教学手段与评价手段的合理运用，使学生自己学会相互学习取长不补短。
掌握学生的心理特点与需求，保护学生的求知欲望。对于初中生的技术教学应重视知识认识的过程教育，大胆放开。所以，我在教学中让学生自己选择跳跃方式进行比赛，即使部分学生有了一次自己展示的机会，努力开发每位学生的潜能，教学中人力资源的利用与能力的培养是学法探究的好途径。
本节课总体设计较好，课中学生的积极性被充分的调动起来，学生参与练习的积极性高，课堂气愤活跃，组织也比较有序，教学效果也比较明显。
课的特色：
1、活：
针对儿童好动的特点，体现了四活；一是组织形式活。二是内容活。三是教法活。四是学法活。
2、新：
将教材内容设计优化，器材简化，并变换多种形式组织教学。使枯燥的教学内容变的有趣，促进教学任务的完成，激发学生独立思维，促进了学生主动意识，创新意识的培养。变换器材提高练习效率，增加了活动量，体现了新课标面向全体学生，少竞技多趣味多练习的理念。
3、简单实用：
场地器材准备简单易操作，具有实效性。便于在上完一堂课后能在几分钟内作好下一堂课的教学场地准备工作，确保课的顺利进行。
4、突破专题，达到了解决提出问题的目的。提高了教学实效。
不足之处：
学生在练习过程中，个别人出现错误动作时，没能及时纠正，摆腿练习次数较多，负荷较大。致使个别学生出现练习不认真现象。在有竞赛的活动时，缺乏表扬机制，学生分组讨论意义不大。
1、准备部分用了近8分钟，用时过多，虽然学生的情绪被完全调动起来了，但影响后面的教学任务的完成。导致课的练习密度不够。
2、助跑起跳诱导练习，强调欠缺。
3、分组教学，调队调控还不够节省。
4、纠错还不够及时明确，评价面不够。
改进措施：
学生练习过程中，出现错误动作，要及时纠正，需要及时鼓励，练习时应选择，能够控制全局的位置，制定好练习的负荷，尽量适合学生的接受能力。有比赛活动要有表扬和奖励，并达到适时适度。学生分组讨论问题，要在一定的范围内讨论，切实能够起到应有的作用。
总之，每一堂课对我来说都是一笔财富，我会吸收并利用在以后的课中。通过这次教学，使我对体育教学的领悟又上一台阶，体育教学不仅是要让学生身体发展，更重要的是通过你的设计达到身心全面发展的目的。我在以后的教学中应多从学生的角度出发，教学的形式也要多样性，进一步优化教学组织形式。教学是一门艺术，我深深感到自己的功力还欠火候，我希望在今后的教学中能够通过自己的努力来不锻的修炼和完善自己。
本学期在四年级的体育课上，我组织学生第一次尝试练习跨越式跳高,课上每个环节都按预期顺序在进行。
在本节课的内容中，学生锻炼最多的是下肢，因为内容是跨越式跳高，所以为了能让学生在本节课上，上、下肢锻炼协调，在游戏过程中，我“奖励”学生做俯卧撑，让学生通过游戏，也能得到上肢力量的锻炼，达到力量均衡。学生在橡皮筋训练过程中，训练有条不紊，学生用自己的各种方法去跳过橡皮筋，能够按照教师的要求以及自身条件去做各种练习。
但是在本节课当中也存在一些不够完美的地方，例如：分解练习过程中，示范学生过多；游戏轮次过多；挑战极限跳高的时候，队形混乱以及挑战极限没有达到全员参加等。我深刻意识到了这些问题的存在，所以这些问题也是我以后课上要杜绝出现的问题。
通过跳高的教与学，我认为培养了学生的质疑,解惑意识。让学生带着疑问探索“跳高”。它是一种探索意识，是创造的起点。使学生学会了学习技术动作的方法，拓宽了学生学习动作的思路，培养了学生的创新精神。
本课的重要教学策略是在教学中实施差异性教学，所谓体育差异分层教学，就是承认学生的个体差异，面向每一个存在差异的学生，并根据学生表现出来的生理、心理、运动技能等方面的差异，创造与之相适应的教学环境，采取有差异的分层教学的对策，使每一个学生在学习中找到适合自己的位置提供必要的条件，通过调动积极性、主动性，改变传统教学中“齐步走”、“一刀切”的做法。使每个学生学有所得，学有所成。传统的教学方法是都是采用班级授课制，这种整齐划一的教学模式，不利用学生的特长的发挥和个性的发展，学生的由于身心素质发展参差不齐，他们各有所长，各有所短，而且差别很大。因此，在体育教学中，从学生的实际出发，因材施教，实施差异性分层教学，有利于学生扬长补缺，发展个性。实施差异性分层教学，既符合对全体学生提出的总要求，而又不是用统一的规格来对待千差万别的学生；既注意每一个学生的全面发展，又注意每一个学生特殊才能的发展。通过教学发现了许多值得反思的地方：
一、教师“主导”与学生“主体”关系的处理。
本课的主要教材是跨越式跳高，预期目标是通过学习，每一个学生都可以初步作出跨越式过杆的动作。在导入中，我发现自己的方式存在一定的问题。让学生自主尝试跨越动作，但却没有与上节课的练习相联系，学生的练习有点盲目性。教师的主导作用在这里没有及时体现。合理的导入应该与学习内容相结合，因为本课是作出跨越过杆动作，那么在导入中，我应该偏重与过杆练习而不是完整的动作。比如添加一下专门性过杆练习、图片的直观展示等等让学生在自主中有一个明确的练习目标，知道应该练什么动作。通过自主练习激发了兴趣，更为新教材的展现作好了铺垫，那么教学的层次感就出来了，这样更符合了学生的认知规律。
二、自主中学生合作行为的指导。
本课教学中以4人一组的小组合作形式组织教学，预期是通过小组间的互帮互学营造一种良好的合作学习氛围。当在练习中学生的争强好胜明显优与共同提高。有的学生只管自己跳的高，对组内差的学生不肖一顾。那如何加强学生练习中的学习合作意识呢？我想首先应该正确引导学生在练习中合作练习的要求，给他们一定的交流与讨论时间。再一个让学生自主评选合作最好的小组。把自主合作的行为渗透到教学中，教师必须及时的进行有效指导。而不仅仅是流与形式。
三、个别指导与集体指导的结合。
个别指导成功与否，直接关系到各层次学生能否在各自原有的基础上得到提高，这也是层次教学至关重要的一环，要有效地实施个别指导，在形式上要注意三个结合：
1、讲解与自学相结合。
2、集体与个别相结合——即共性问题集体辅导，个别性的问题单独指导。
3、主导与自学相结合——即教师在课中讲解关键要点的基础上鼓励学生独立思考，培养创新能力。
另外，在实施个别辅导时，要注意针对性，及时性，反复性，不能无的放矢，不能简单急躁。如对与协调性教差的学生不能按统一要求练习，应该适合地降低练习难度，先树立其自信心、了解最基本的动作方法。在练习中培养学生作为小老师辅导同组差生也是有效途径之一。
四、针对差异，要求不同。
我根据教材的知识结构和学生认识能力合理地确定各层次学生的教学目标，改变过去“一刀切”的做法，对差生，采用先慢后快，由浅入深，循序渐进的办法，把教材的练习目标，分解成有梯度的连贯的几个目标，允许“学困生”能根据自己的情况，经过一步或几步，帮助其逐渐达到阶段性教学目标，对“学优生”则允许他们超教学内容、超教学进度学习，较好地解决了“吃不饱”与“吃不了”的矛盾。本课的教学难度分为3个层次及3个不同的高度，让学生人人都可以体验到成功的喜悦，并且有更高的目标去挑战。
通过本课曝露了不少教学问题，积累了不少宝贵经验。教师应该认识到学生的个体差异是客观存在的，应让不同层次的学生参与到课堂教学中来，增强每个学生的自信心，使其主动、大胆地投身到探究学习中，在自己原有的基础上得到发展。这也是素质教育提倡重视个人素质提高和重视个体发展的要求。如何让每一个学生学有所得、学有所获是今后备课的重要设计步骤。
今天我在青云区体育教研活动中执教了一堂四年级体育课《跨越式跳高》，课堂中我设计了三个游戏，让学生在具体情境中完成跨越式跳高的教学。课后我认真总结了这节课的优点和不足，为以后的教育教学提供借鉴。
一、变换器材，解决难题
学校体育器材数量不足和班级人数较多，在《跨越式跳高》教学中存在一定困难，因而使跳高教学效果受到一定的影响。为了努力提高教学质量，全面提高学生素质，在教学中，我采用变换器材教学法，将跳绳取代横杆引入跳高练习中，采用跳绳进行跳高教学，使本次课的内容安排更优化，练习密度增加，解决了人多，器材少不便组织练习的难题，并用跳绳这一器材贯穿三个游戏，实现了一材多用。另外更显著的是较好地消除了学生对横竿的恐惧心理，大多数学生增强了跳高兴趣，自觉地增加了练习的次数。充分提高了学生参与学习的积极性，达到了全面锻炼学生身体，增进学生学习兴趣的目的。
二、引入游戏，激发兴趣
在练习中，由于学生好胜心理的驱使，做一些比较有竞争性的练习或游戏，可以提高学生练习的兴趣，调动练习的积极性。如：在课的开始就设计了游戏“看看谁的反应快”。这样学生受到竞争气氛的影响，使争强好胜的欲望和平时被压抑情绪得到健康的宣泄，逐渐体会用体育活动来调节和放松学习的紧张和疲劳。这种寓教于乐的教法即可以提高学生对体育活动的兴趣，又可以使他们自觉主动的参与体育技能动作的学习中，很好的吸引了学生的注意力，为主教材的教学做好铺垫。
好动是学生的天性，他们追求新鲜感，厌烦过多的重复练习。因此，在体育技能教学中，教学方法和练习手段要变化多样，以便调动学生的积极主动性，让学生在自主、愉悦的环境中学习技能动作。如：课中的第二个游戏“闯三关”，由单脚触绳——双脚依次触绳——原地跨过横绳——快速跨过一定高度的横绳等练习组成，动作由易到难，由简到繁，不断激发学生的好胜心，提高学生的练习积极性。
三、反思不足，促进教学
1．由于学生人数过多，在诱导学生初步掌握跨越式跳高两腿摆动先后的练习中课前预计不足，导致队伍布局不合理，这一阶段的练习未能很好的完成教学任务。
2．有个别学生右脚起跳，应该从横绳的右侧起跳，这一点在课堂上没有强调，导致这节课出现个别学生不能协调的完成过杆动作。
3．纠错还不够及时明确，例如在学生助跑起跳时的角度过大，有的甚至正对横绳，助跑的步数不明确。如果在学生练习前强调下助跑的角度合明确助跑的步数，这样学生在练习时任务更明确，完成情况会好一些。
虽然这节课的教学还算比较顺利，目标的达成也不错，但还是感觉有一些不足。
首先，对教学重点把握还不够到位。本课教学的重点是“蹬地起跳”，但在教学中体现得还不够清楚，感觉学生练习的时间和形式还不够多，导致少数学生掌握得不好。在今后的教学中，需要注意课堂中学习和训练的重点，让学生有充分的时间去练习，以达到抓住教学重点、取得更好教学效果的目的。
其次，对游戏的组织还不够积极。虽然在这节课中以游戏贯穿整个课堂教学，但对游戏的组织不够积极，对学生的兴趣调动得不够充分。今后需要改进游戏的组织形式，以最大程度地调动学生的积极性和参与热情，以取得更好的教学效果。
最后，教学没有真正面向全体学生。在对学生错误动作的纠正中，采取了逐个纠正的方法，导致少数学生没有得到及时纠正，形成我的教学没有真正面向全体学生。今后需要吸取教训，尽可能让每一位学生都能得到及时指导，从而体会成功的喜悦。
总之，从这节课中的反思中，我又得到了一笔宝贵的财富，我会将这些经验和教训通过“消化吸收”以后，运用到今后的教学中。通过这节课的总结，使我对体育教学又有了新的感悟：体育教学不仅是要让学生身体得到发展，更重要的是使学生的身心得到全面的发展。在今后的教学中，我会多从学生的角度出发，进一步优化教学的组织形式，让自己的课堂教学艺术再上一个台阶。