一堂体育优质评比的教学反思
11月13日，我有幸参加了常州市高中体育优质课评比，本次评比教学内容是跨栏跑，采用的是“同课异构”形式，借班上课。抽签确定上课的顺序，本人手气很“好”，抽到大签“上午第一节课”，上课时间是上午7：35～8：20。
一、了解上课学校的情况
要上好课，首先要必须了解学校的一些情况，如场地情况、器材情况、学生情况等。到上课学校后，通过多方了解和自己的观察，我获得了一定的信息。1、学生没有上过跨栏跑教材，因为高中开设模块选项教学；2、女生多男生少，女生32人、男生21人；3、学校基本没有按照行政班级上过体育课；4、学生的习惯、素养很好，该学校是名校，对学生管理到位；5、学生学习习惯非常好，学生擅于思考。6、因为学校管理的要求，我没有时间和学生交流上课的内容和过程。
根据以上的一些信息，我确定了在教学中要充分发挥学生的优点，安排适合学生学习的目的和方法。本课必须突出调动学生的主动思维，通过他们的亲身体验，引导他们去思考学习内容，放开他们的思维。
二、课的设计思路要点分析。
1、确定本次课的重点、难点。因为学生没有上过这个教材，所以确定本次课的重点为过栏动作、难点为摆动腿与起跨腿的协调用力。那么，就必须给学生清晰的摆动腿与起跨腿动作概念，设计教师示范、图示讲解、单个技术练习等学习方式，给学生正确动作的概念和练习。
2、跨栏跑教材有一定的难度，对学生来说（特别是女生），从心理上分析，畏惧心理将影响到学生的学习，所以如何减缓学生的`畏惧心理将是本次课的首要问题，所以本次课，我首先要解决学生的畏惧心理。
3、跨栏跑教材对学生来说是陌生的，但是从另一方面他们也不陌生，因为奥运会上我国的刘翔，成为他们骄傲的榜样。可能从技术层面来说不是很清楚，但是他们对跨栏跑还是有着一定的了解，而这些主要是通过媒体、运动会等了解。所以，在课的设计中必须利用好学生想向刘翔跨栏、向学习更多点的跨栏跑知识的心理去设计，必须利用好学生的这种欲望心理。
4、学生的学习习惯很好，擅于思考，那么本次课就应该发挥学生的这种学习特点。我设计出，以问题引导学生思考、判断的教学过程。抛出“你认为跨栏跑是怎么样的？”“你对比老师的示范，你或同学做的有什么不同？”等等问题，让学生在课堂带着问题学习。
5、学生的客观差异性是存在的，课堂中学生的学习基础和学习能力不同，学习效率也就不同，教师必须重视分层教学。按照学生自主分组、教师建议分组、同质分组等等，让学生在分组练习获得发展，并且加强学生的分层学习中的指导。
6、学生是一个个鲜活的人，课堂是由教师和学生的教与学中进行的，课堂的动态生成是确实存在的，所以必须重视教学中的动态生成，以此提高学生的学习效果，让每个学生得到发展。
三、教学过程描述。
1、准备部分：1）语言引导学生确定学习目标；2）准备活动：充分利用布置的场地器材，通过绕或跳海绵垫，绕或钻过一定高度的栏架活跃课堂气氛，使学生身体得到活动；3）徒手操，以跨栏跑的基本技术为框架，设计几节专项关节、韧带活动。
2、基本部分：1）学生的体验跨栏。抛出问题“请观察自己或同学怎么跨过去的？”，跨一定高度的海绵垫，让学生体验自己的动作或观察学生的动作；2）教师示范，抛出问题“请你对比老师的示范，你或同学做的有什么不同？”，让学生带着问题去观察，对比自己或同学的动作，给学生一个正确动作的思考。教师优美的示范，吸引学生的，激发学生学习的欲望，但是鉴于只通过观察，学生头脑里并没有具体的动作概念，所以并不给学生练习；3）图示讲解、明确技术动作要领。通过前面的教师示范，学生头脑里有了模糊的技术动作，通过图示讲解，是这个模糊的技术动作更加具体化。并以图示展示本堂课的学习重点和难点，让学生明确学习目标和要求。4）摆动腿与起跨腿的技术练习。学生已经有了学习的目标和要求，通过摆动腿与起跨腿的练习，让学生自我基本的技术动作要领。5）学生示范，消除学生的畏惧心理。在前面的练习中，教师必须观察到学生的练习情况（检验教师的观察能力和判断能力），学生自愿或者教师选择一或两个学生示范，同伴的说服力是无限的，通过同学的示范，加上教师的语言鼓励，学生的畏惧心理得到缓解。6）学生练习，加强指导。通过学生练习、亲身体验，掌握动作，用自己的实际行动消除畏惧心理。7）教师再次讲解。再次巩固技术动作，指出学生存在的问题。8）学生再次练习，组织分层练习。采用、同质分组、学生自主分组、教师指导分组，组织学生练习，夸大学生的学习能力和效果，激励学生练习。9）安排课课练，仰卧起坐、立卧撑，充分利用器材、场地，让学生等到全面锻炼和发展。
3、结束部分：1）放松，随音乐放松，主要是安排肌肉的拉伸练习。2）评价。指导学生进行自我评价和互相评价，评出本次课的“刘翔”等。3）安排学生归还器械。4）下课。
四、课后反思。
1、高中学生的年龄特点分析到位。高中学生已经具备独立思维的能力，他们对事物的思考有着很强个性，并且对自我的发展有着准确的评价，那么教师就利用好这种自我评价去激励他们学习。