大雪有什么风俗活动
北方滑冰
滑冰就是榴冰，是冬季游戏之一，古时称为冰戏。北方严寒，河流冻得坚实，滑冰最为流行。男女经常穿着冰鞋，脚蹬冰上，拄杖如同用篱，动作轻捷如飞。善于溜冰的多不用拄杖，技巧高超的更能做出种.种花样。有的地方汲水浇成冰山，高三四丈，晶莹光滑，人们缚皮带蹬皮鞋，从山顶挺立而下，以到地而不仆倒者为胜，这种游戏叫作打滑挞。
大雪节气米特尔节
鄂温克和鄂伦春人们的传统节日米特尔节，流行于内蒙古自治区陈巴尔虎族。
“米特尔”为鄂伦春语音直译。每年在农历十一月十只日举行，当地人们认为这一天是气候变冷的转折点，因此以过节表示重视。他们生活在大兴安岭一带，冬季十分寒冷，放牧与狩猎活动都极困难，所以要做好一切越冬的准备工作。是日有羊群的人，要把种羊归人羊群，并卖一些大牲畜，把过冬春食用的牛、羊宰杀后贮存起来，确保冬季有足够食用的冻肉和粮食。
民间“夜作”
大雪白天短、夜间长，所以，古时各手工作坊、家庭手工就纷纷开夜工，俗称“夜作”。手工的纺织业、刺绣业、染坊到了深夜要吃夜间餐，因而有了“夜做饭”“夜霄”。为了适应这种需求，各种小吃摊也纷纷开设夜市，直至五更才结束，生意很兴隆。
大雪养生注意事项
保暖护阳气
冬属阴，此时人们应该要以固护阴精为本，宜少泄津液。所以在大雪节气时要“去寒就温”，人们在这个时候预防寒冷侵袭是必要的。不过此时不能暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。在增添衣服的时候，应该要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身。
起居宜早眠早起
到了大雪节气，万物潜藏，养生也是要顺应自然规律，想要护理身体，应该要在“藏”字上下功夫。起居调养宜早眠早起，应该要做到收敛神气，尤其是在南方的人，要保持肺气清肃。早晚温差悬殊，老年人来说也要谨慎起居，适当运动。
养宜适度
适度的意思就是要恰到好处。养生的时候不能太过，不可不及。若过分谨慎，则会导致调养失度，会给身体带来不适的症状。稍有劳作则怕耗气伤神，如果说寒暑之异就不出门，食之惟恐肥甘厚腻而节食少餐，这样会导致受到约束，不但有损健康，更无法“尽终天年”。
泡脚按摩
必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。
要多喝水
冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000～3000毫升。
忌熬夜
中医养生特别强调作息有律、起居有常。养生非常重视形体和精神的调养，认为“眠食二者，为养生之要务。”良好的睡眠能补充能量、恢复精力，有“养阴培元”之效。为了适应“冬藏”，此时应适当增加睡眠时间。提倡早睡，适当多睡，以达到养精蓄锐的目的。
忌常带口罩
为了御寒，很多人冬季戴上了口罩，其实这样反而会降低人的御寒能力，要是整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒，就容易感冒。
忌关上门窗睡觉
关上门窗睡觉的确会使室内温度上升，但由此也带来了空气不流通的问题。冬季应每天开窗数次，以便空气流通。
大雪养生知识
1.调节饮食
冬季的日常膳食应以“温”、“补”为主，多吃些瘦肉、禽蛋、鱼类、豆类等合优质蛋白的食品，以增加营养;多食用牛、羊、狗肉等热量高的食品以温补肾阳，增强御寒能力;还应多食含多种维生素的食物，以防皮肤破裂。
2.勤做艾灸
可以给你的身体添把“火”!艾灸有温经散寒的作用，是寒冬腊月防治疾病非常有效的一种方式。勤做艾灸，可以驱寒祛病，达到保健治病的功效。
3.进食不宜过饱
冬季饮食摄入量相对增加，但是活动量相对减少，吃得过饱容易造成气血运行不畅。因此，晚餐要适当控制，饭后要适当活动一下。若有腹胀时，可以自己按摩腹部促进肠道蠕动，加快食物的消化吸收，以免积食，日久便秘等。
4.早睡晚起
《黄帝内经》指出，“早卧晚起，以待日光”，是指冬季人们不要扰动阳气，早睡以养人体阳气，保持身体的温热;迟起以养阴气，待日出而起，可躲避严寒，用冬眠状态养精蓄锐，达到阴平阳秘，为春天做好准备。
5.泡脚胜吃补药
用中药泡脚，不但可以促进腿部及下肢的血液循环，降低肌肉张力，缓解肌肉紧张，而且对消除全身疲劳和改善睡眠也大有好处。
6.勤运动
运动要在日照比较充足时进行，避免在大寒、大风、大雪以及雾露中锻炼。可选择太极拳、太极剑、各种气功、散步、慢跑中轻强度的运动形式。