一、学习目标
从听说读写四个方面全面，同时提高英语水平，最终使自己具备与人顺畅交流的能力，听懂新闻广播，演讲，报告，英文电影的能力，翻译以及写作的能力。
二、总则
1、 充分利用一切可以利用的时间学英语，把零碎的时间充分利用起来，不断地重复。
2、 听说读写译五项都要练，以听说为主。
3、 求质不求量，把听写的文章彻底搞懂足矣，不要好大喜功，贪大贪快。扎扎实实，按部就班。
4、 抓住一套教材足矣，不要盲目的更换教材
5、 每一天的计划，必须坚决执行，没有任何借口。
三、具体措施
1、 听力
(1)重视精听。每天用一个小时的时间练习精听。要听懂每个单词，并将文章大意记下来，听数遍，直到把文章补全。之后的两天一有空闲时间就反复听这篇短文，直到听烂为止。
(2)周末看一部外国电影，放松的同时学习一些英语习惯用语，俚语等。(3)复习就内容，检查一周来的学习计划执行情况。 (4)随身带着mp3，走路时，学习疲惫时听一些新闻，空中英语等短文章短对话。
2、口语
(1)每天练习精听后复述听写的短文。
(2)每天坚持张嘴说，课余时间与同学用英语交流，与网友英语聊天，每周参加英语角。
(3)注意在朗读过程中纠正发音。
3、阅读
(1)每天中午饭后读英文报纸，对于不会的单词先不要查词典，尽量根据上下文猜词义，然后再查这些单词的意思，用法等
(2)每天晚上睡觉之前对《床头灯》小说系列，强化词汇和理解力，培养英语思维。
(3)早起读《新东方美文阅读》。把精美的句子画下来，并背诵，周末整理复习。
1. 语感较好，语法扎实，英语知识呈体系化；
2. 机械记忆能力很强——17、18岁的年纪正是单词记忆、文章背诵的最佳时期；
3. 英语学习动力十足，仍处在高考备战时“巅峰状态”的延续期。
如果能够充分利用上述优势，再结合个人特点，选择合适的目标，并能很好地实施执行，你就有机会把高考后、大一、乃至整个大学期间的英语学习打造得“有款有型”，让英语真正成为“你的地盘”。
“对症下药”，有效规划
依照不同考试的不同需求，即长期目标的不同，我们可以把大一英语学习规划书细分为四类，相信必有一“款”适合你！
基本款：“四级万岁”型
特点：英语非我辈强项，高中英语水平一般，大多时候徘徊在危险的及格边缘；对于英语学习，没有更多的兴趣，也没有更多的奢望，够用就好；四级通过即告万岁；不打算和英语打更多的交道，也不指望在找工作时英语能助一臂之力。
分析：面对自己不擅长的领域，任何人都会表现出不自信的一面，英语学习更是如此，具体体现在：考英语四级前，给自己预留出过于充分的准备时间(一年以上)，不断向后拖延考试时间，总想等准备“充分”了再上考场。殊不知，“No deadline, no completion!” (没有截止日期，永远无法完成！)而且，经历过大学生活的人都有这样的切身体会：进入大学后，很多人的.英语水平呈直线下降趋势。一方面，大学中的公共英语课排课比较松散，一周一节大课很正常，可同学们早已习惯了高中填鸭式教学，不会自学，也没有方法，而语言终究是工具，不说不听不读不写，水平只能下降。另一方面，大学英语课程和高中英语课程有着本质区别：高中英语针对高考，大学英语不针对四级。习惯了用考试促进学习的同学很难把课程内容和四级考试联系起来，也很难将课上学习到的语言能力成功地转化为四级需要的应试能力。
对策：趁热打铁，乘胜追击！
方法：保证每天至少学习英语半小时。重温高中语法，进一步夯实基础。背熟高考英语要求的3,500个单词后再背四级词汇，辅以历年四级真题讲解，背诵效果更好。强化听力练习，可以从Listen to this初级入手，再逐步过渡到四级真题。尽早确定考试时间，尽早参加四级考试。
标准款：从六级到考研，一个都不能少
特点：英语一向是个人的强项，而且自己也属于考试型选手；学习英语的兴趣更多地来自英语考试中的好成绩，喜欢并希望用成绩证明自己的实力；立志考研，并且坚定地认为英语将毫无争议地成为考研中的优势项目。
分析：一般来讲，非英语专业的学生通常是先通过四级考试再报考六级，而考研英语更是到了大四方能派上用场，这两项考试总给人以“遥遥无期”的错觉，很多人会因此不自觉地推后考试的准备工作。殊不知，“凡事预则立，不预则废。”针对考试的英语学习更是如此。当你回望大学四年的学习生活，感觉就是“眼睛一睁一闭”的事儿。在所有人都会为此做最充分准备的时候，我们想赢，还要赢得漂亮，只能比别人快，而且比别人早。
对策：知己知彼，百战不殆！
方法：保证每天至少学习英语两小时。做真题，充分熟悉考试内容，找到自己存在的问题。系统学习英语语法知识，重点放在六级或考研英语反复考查的语法项目上。熟记六级或考研词汇，辅以历年真题解析以明确考查方式。练习听说能力，用慢速英语或四级听力原文做听写(初期以句子为单位进行练习，逐步过渡到以对话或独白段落为单位进行练习)。阅读英文报纸杂志，如China Daily,The Economist等，注意单词、句法在真实语境下的使用。
商务款：商务英语或托业，打造未来职场精英
特点：英语是强项，成绩不错；相对于考试，更喜欢生活中鲜活的语言；学习英语的兴趣来自能够与国际友人交流带来的新鲜感和满足感；不那么在乎英语成绩，无六级、考研等硬性的考试需求；希望用“强悍”的英语能力帮助自己找到理想工作。
分析：职场竞争日渐激烈，只有武装好自己，才有机会在未来崭露头角。学历也好，证书也罢，往往是好工作的敲门砖。敲开门后，一个人能走多远，则取决于个人在工作中展示出来的潜力、执行力、领悟力、学习能力等。商务英语不难，但需要花时间积累。职场如战场，与其到战场上再做准备，不如在平日里多下功夫。
对策：职场竞争，能力先行！
方法：保证每天至少学习英语两小时；除听说读写基本的英语学习外，学习重心应放在积累商务词汇及商务表达上，注重听说，保证基本顺畅的交流；找机会参加商务英语(BEC)或托业(TOEIC)考试，在争取好成绩的同时，还可以系统化地学习商务知识；紧紧抓住在校期间的每一次实习机会，具体做什么不是最重要的，怎么做才是我们应该关注的焦点，充分实践，在工作中不断总结提高、积累经验；注重积累商务知识，提升跨文化交际能力。
豪华款：雅思托福GRE，志在天下
特点：英语是强项，对英语的热爱引发个人对海外留学的无限向往；英语成绩一直不好也不坏，但却憧憬海外独立自由的学习生活，准备一试身手；英语不是强项，奉父母之命，筹备留学事宜……
分析：有越来越多的人选择在本科期间或本科毕业后留学深造，他们往往家庭背景相似(家业殷实，有经济实力接受海外教育)，但英语实力却相差悬殊(高考英语满分150分的情况下，他们的分数可能从40分到140分不等)；目标相似，态度不同。终点一致，速度不同……这种情况之下能够达到的理想状态一定是：有目标，就去做；一步步稳扎稳打，逼近胜利的终点！
对策：天道酬勤！
方法：保证每天至少学习英语四小时。突破词汇难关，雅思7分对应7,000词汇量，新托福(iBT)需8,000词汇量，GRE最低要求15,000词汇量，另有SAT、LSAT、GMAT等考试对词汇量均有详细要求，不再赘述。加强听说，国内英语考试有重读写的特点，而在以上几类留学类测试中，听说读写四项往往占有相同比重，如雅思单项满分各9分，新托福单项满分各30分。应用真题练习听写，找同学或语伴练习口语。阅读除了细做官方指南、真题外，可以配合学术期刊、英文报纸的泛读。写作多读多写多改多总结。
总之，语言是门“熟练工种”，要相信付出一定有回报！希望每个人的大一都生活得充实且满载收获！