1、摄入的热量比消耗的多，那么你自然就容易胖，所以减肥的时候，一定要保证摄入的热量要比消耗的热量来得少，这就是成功减肥的关键。每次进餐的时候都稍微减少一些卡路里，只吃七分饱，一样享受到了美食，还有助减肥，何乐不为呢。
2、真正的善良不是软弱更不是退让，而是从不去主动伤害别人，不会纠缠不休，懂得适可而止。为人处世以诚相待，不欺骗，不撒谎。以诚恳善良的心去面对所有的人。
3、生活并不完全是你看到的样子，很多大事情你经历了却并不知道。如果你知道了这些，你大概就不会对现在的得与失太在意了。没错，每个人都不是步步摔跟头的倒霉蛋，更没有人是一帆风顺的命运的宠儿。看淡那些事情，平静而踏实地经历生活的起落，相信你会生活得更好。
4、有时侯，可持续发展比一下子就到顶峰要明智、经济得多，在努力向上的同时，留点余地给明天，未尝不是一个明智之举。就是布勃卡思维。
5、我们三人就像流星，毫无目标地飞逝，不知将在何处燃烧殆尽。但不论何时，都会有一根纽带将我们紧密相连：一定要手刃凶手！
6、梦想靠自己双手实现，不需要别人的施舍。
7、灿烂阳光有你陪伴，踏上征途，我定会成功。
8、用心向上的心态是成功者最基本的要素。
9、班情绪天天换，周一埋头加苦干，周二忙里不偷闲，周三工作已过半，周四要把周末盼。这天，你盼了吗？
10、打击与挫折是成功的踏脚石，而不是绊脚石。
11、如果能追随梦想而生活，本着正直自由的精神，勇往直前的毅力，诚实不自欺的思想而行，则定能臻于至美至善的境地。
12、只要推动自我就能推动世界。
13、短暂的活力是不值钱的，仅有持久的活力才是赚钱的。
14、相信自己，我们一定行的，未来的路上有你也有我！
15、困惑是找到希望的起点。因为有困惑，我们就会积极寻找解决困惑的方法。在寻找过程中，我们才有可能发现真理，最终走出困惑，走向光明。
16、人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择。那么反过来，真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。尽管世界和人生都坏透了，其中有一样东西是好的，那便是青春。
17、人们为了逃脱罪责而说谎，为了努力生存下去而说谎。谎言是真相的影子，而影子下的东西，我们只能想象。
18、只有自己坚强，因为我知道，没人陪我一辈子。
19、你们都记得我坚强可都忘了我是个姑娘。
20、本以为自己很坚强，原来只是学会了伪装。
21、伪装得像只刺猬，却少了刺猬的坚强。
22、相信雨后有彩虹，只要坚强。
23、我好象只牛，吃的是草，挤出的是奶血。
24、其实，不知道的事情，只要靠自己亲身去体验，然后，用自己的眼睛去看，那就好了。《数码宝贝》
25、人生，没有永恒的苦痛，再深的痛，随时间流逝，伤口总会愈合。人生，没有走进婚姻殿堂的爱情，总要结束。人生没有过不去的坎，哪怕你什么都不做，这一天不会出现第25小时，开心是一天，痛苦是一天，又何必要为难自己。
26、即使是失去了触觉，即使看不见了，我的身体依然熟悉网球的每一个动作，只要听得见声音。——《网球王子》
27、成功和幸运往往倾向于那些勤奋、努力的人。
28、不论如何，希望自己的日子是自己想要的。每天醒来是幸福的。不管身在何方，都要好好的生活。我会的，希望你也是。
29、进一家公司就要忠于一家公司，在离开以前，一定要有敬业精神。
30、当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，不去尝试没试过的生活，只是每天挂着Q，刷着微博，逛着掏宝，干着我[xx]岁都能做的事情……你要青春有毛线用。
31、在"白头偕老"已经快成为神话的现代社会，女人拥有一张长期饭票的几率越来越低。当婚姻破碎，金钱的纠纷很容易导致男女双方恶官相向，受害的一方往往是女人。即使婚姻幸福的女人，也有机会单独面对实现人生。因为妇女普遍比男性长寿八至十岁，女性年轻守寡的事也时有耳闻。女性在职场，普遍比男性处于劣势。女性的收入普遍低于男性，即使同工也不同酬。——郭敬明《梦里花落知多少》
32、爱情是自私的.，没有一个人甘心情愿让爱人把他（她）对自己的爱复制给别人。
33、你可能是在世界上最幸福的，然而你也许会认为你是世界上最不幸的。
34、我不希望熊晓鸽来赚你的钱。CEO要把自己的产品用最简单的话告诉全国人民。
35、有的人无须再见，那些多是过客，分手了报之微笑，离开了处之泰然。人生如天空，阴晴交叉，起伏交织，也许外界无法左右，我们却可以主宰自己。只要拥有积极的思想、乐观的心态、务实的精神，用笑容抵御困苦，用真情融化坚冰，一切皆会过去。
36、有时，总觉得时间不够用，却又不知它去了哪里，日子总是如此不好不坏。成熟的人生，不是肆意假想如果，而是坦然面对结果。经历的人与事，俱难重来，莽撞让人懊悔一阵子，怯懦让人追悔一辈子。时光好不经用，青春不逮，暮年又至，唯余几多红尘嗟叹。用淡然看透俗事，用遗忘解脱往事，用沉默诉说心事。
37、心如止水，乱则不明。很多事，你越是想去弄个清楚，反而越是困惑，心中一旦有了执念。就像线团，只会越扯越乱。子欲避之，反促遇之。凡事顺其自然就好。既来之，则安之，这才是生存之道。愿生活的惬意轻松！
38、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
39、生活之所以耀眼，是因为磨难与辉煌会同时出现。所以，别畏惧暂时的困顿，即使无人鼓掌，也要全情投入，努力坚持。
40、历史是由杀死英雄的人写的。——出自 电影《勇敢的心》
41、和别人交流的诀窍是谈论别人最快乐的事情。
42、感谢那些我爱过或者爱过我的人，是你们教会我什么叫 青春 ！
43、美味天天有，少吃不会胖。
44、七堇年说："要有最朴素的生活，与最遥远的梦想。即使明日天寒地冻、路远马亡"。送给明天的自己，晚安！
45、我对未来充满幻想，充满斗志，尽管已经知道这个世界上很多都不是公平的，但是我无所畏惧，我将以我独特的风格在世界上留下最美丽的痕迹。
46、我感觉，越长大越孤单，因为，在长大的过程中，真正陪伴你，鼓励你，安慰你，有难同当的朋友，也没有几个。
47、百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。时间就是我们奋斗的战场，损失的每一秒，都是生命的流逝。
48、不去迷恋世间的纷纷扰扰，只是一个爱他的男人。
49、文盲四代人：一代人不识字；二代人不懂外文；三代人不懂电脑；四代人不懂人际关联。
50、不管做什么账，税一定要交，所以这个是我一个警告。
51、一个人当你拥有权力的时候，这个权利力不是为你服务的。——董明珠
52、瘦死的骆驼比马大；拔了毛的凤凰不如鸡。外表的光鲜亮丽只是暂时的，内心的真才实学才能永恒。愿你不止步于偶像派，更是响当当的实力派，加油！
53、人生就这么短，我最亲爱的女孩，尽情的做你自己吧。
54、一个地方，你走不出去，总是因为那里有什么好处。那里暗，那里疼，但那里也暖。所以你走向光明的时候会觉得冷。王自健
55、一个人活着的心情，决定了一个人的生活质量。如果你认为一个人活着是一种折磨，那就是一种折磨；如果你认为一个人活着是一种幸福，那就是一种幸福。和生活的客观状态没有必然的联系。我们看到过上吊的亿万富翁，我们也见过快乐的流浪汉。
56、不要不吃苦，使劲努力，做个有知识有颜值的小仙女，无论遇到什么人，什么事，都要坚持自己，付出了就一定不会被辜负。
57、人生成功、幸福与否关键在一个"悟"字上，人生的过程实际就是不断地悟的过程，许多道理悟明白了就会觉得欣然自在，心平气和，处事顺当。否则就会烦恼丛生，处处碰壁。人生的境界其实是美丽的，这种美丽的境界只属于敏感的心灵。它是一种存在，但更多的是一种体验，犹如月光、花香和清新的空气，侵染、弥漫在人生的旅途中。
58、不要惧怕受到诱骗，因为这世界就建造在诈骗之上。——日番谷冬狮郎《死神》
59、悲伤的秋千总有微风陪伴，孤寂的夜，总有繁星点点，蓦然回首，而你却不在我身边。《穿越西元3000后》
60、女人要学会怎样爱自己，爱身边的人，珍惜所有，哪怕是缺点。别人的缺点也要珍惜，因为没有缺点就没有优点。
61、初三不再有，劝君珍惜之。一年之经历，终身之财富。
62、观众的笑声累积成就感，成就感推动创新力，这种感觉让我停不下来。——王自健
63、你要有人家的资本你就吃呀！死胖子，活该没男人要！活该自己喜欢的男人只能成为别人的！
64、人的一生是奋斗的一生，人天是有的人一生过得每只他内伟大，有的人一生过得每只他内琐碎。如果我们有一个伟大的着然便是为想，有一颗善良的心，我们一定能把每只他内多琐碎的日子堆砌起来，中任成一个伟大的人生。人天是如果你事物为月这庸庸碌碌，来开真还她好有着然便是为想，没把成此停止会都每然里步，自用在条会未来你一辈子的日子堆积起来看下永是为是一堆琐碎。
65、谊是我们哀伤时的缓和剂，激情的舒解剂，是我们的压力的流泄口，我们灾难时的庇护所，是我们犹疑时的商议者，是我们脑子的清新剂，我们思想的散发口，也是我们沉思的锻炼和改进。
66、我终于置信，每一条走下去的路，都有它不得不那样跋涉的理由。每一条要走下去的路，都有它不得不那样选择的方向！
67、我坚信多年后与你的初见，定胜过千千万万个七夕日。
68、疯狂代表着人类超越自我的精神，代表着对理想的执着追求，代表着对事业忘我的全情投入，代表着不达目的绝不罢休的激情。人一旦有了这种疯狂，做任何事都可以成功。
69、每天满身疲惫，却一无所有，但生活还得继续，为何不让自己快乐点呢，人生那么短怎么高心怎么来嘛。
70、关键是要坚持，要有信心别人能够你必须会做的更好！
71、遍寻不着当年小蛮腰，空余恨一身五花膘。
72、不为失败寻借口，只为成功寻方法。
73、他就像辆大卡车一样，是横在我面前的一座山。——姚明
74、"彻底背诵"就是重复一百遍，做到随时随地能够脱口而出，而且终生难忘！