1、摄入的热量比消耗的多，那么你自然就容易胖，所以减肥的时候，一定要保证摄入的热量要比消耗的热量来得少，这就是成功减肥的关键。每次进餐的时候都稍微减少一些卡路里，只吃七分饱，一样享受到了美食，还有助减肥，何乐不为呢。
2、有规律的生活原是健康的与长寿的秘诀。
3、自信能给你勇气，使你敢于向任何困难挑战；自信也能使你急中生智，化险为夷；自信更能使你赢得别人的信任，从而帮助你成功。
4、你实现了你的梦想，而我，像别人一样活着。
5、姑娘你不努力，拿什么来说成功，不想认输就得加把劲。
6、有时候，想成功就必须付出一切。
7、要坚强，我常常对着镜子里的人大声讲。
8、幸福感的一个标准，是可不可以常常保持对不喜欢的事情说不要。——蔡康永
9、愚痴的人，一向想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自我。
10、完美的生命应当充满期待惊喜和感激。
11、改变自我，什么时候都不晚。
12、创业者不管将来做成什么样，永远不要丢要真诚这个品格和性格，这个才是最重要的。
13、诚信绝对不是一种销售，更不是一种高深空洞的理念，它是实实在在的言出必行、点点滴滴的细节。——马云
14、事实生涯中，人人都有幻想，都盼望胜利，都想找到一条成功的捷径。实在，捷径就在你的身边，那就是勤于积聚，就就业业，踊跃肯干。
15、不应该知道的事就不要去知道，免得知道后心疼。
16、总会觉得可惜，是因为事情做完之后你发现自己还留有余力。但是再美好的事，过去了你也没办法将它扳回。放弃不去想，把时间留给下一个机会。别担心，不要犹豫，更不能后退。不是说华丽的跌倒胜过无谓的徘徊吗，我们每一个选择都会为之付出代价，想要证明自己是正确的，只有走下去。
17、在你的人生里面是没有死胡同的，那也就是看你如何去寻找出路。思路就是出路。正视困境，不在困难面前退缩，才不会无路可走。许多的时候，让我们放不下的其实并不是对方，而是那些逝去的回忆。生死轮回，富贵在天，什么才是幸福，其实幸福就在身边，平淡而简单的日子，才是最幸福的。
18、不是假装坚强，而是已经没有力气声嘶力竭了。
19、无论你有多坚强，总有一个人能让你变得柔弱。
20、我没有那么坚强，也需要一个依靠的肩膀。
21、本以为自己很坚强，原来只是学会了伪装。
22、男人也是人，只不过比女人要坚强。
23、所谓的坚强，就是遇见什么都无所谓。
24、谁说"机会面前，人人平等"，新东方坚信，个人奋斗制胜，攫取成功的精神财产将永远贫富不均。在浩瀚的性命之岸，你就应自豪地告诉世界，你追求过，你奋斗过，你为了辉煌的人生从来没有放下过期望，从来没有停止过拼搏。
25、过去的已经过去，无法修改；将来的还没有来，无法预见。活在当下，把握现在，[20XX]，祝你脚踏实地活出精彩，努力奋斗实现梦想！
26、我们由梦组成，梦又由我们构成。——《狂人皮埃罗》
27、我明白了，拥有强大力量人的最大的弱点就是力量本身。——《游戏王》
28、真理，不会因为一场辩论的输赢而改变。——《秦时明月之诸子百家》
29、做一个自信的女人，每天为自己化一点淡妆，穿整齐干净的衣服，让别人不可以藐视你。
30、时刻想着要出人头地，向优秀的人物看齐。
31、永远怀着一颗感恩的心，我感谢上天给了我一双敏锐的耳朵，让我可以听见所有想听的美妙的音乐，可以听见亲人和朋友的暖暖话语、声声问候，可以听见小溪的潺潺流声，可以听见小鸟的悦耳叫声！
32、女人的力量是温柔，刁蛮只能让男人负重。
33、晃，成为了我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。 ——郭敬明
34、女人记住了，宁可装傻，也不要自作聪明。宁可辛苦，也不要贪图享乐。宁可装穷，也不要炫耀财富。宁可光输，也不要只赢不输。宁可吃亏，也不要占小便宜。宁可平庸，也不要沽名钓誉。宁可自信，也不要盲目悲观。宁要健康，也不要功名利禄。宁可勤奋，也不能无所事事。宁可偏执，也不能放弃理想。
35、走下去就会有运气，放弃了就没有了。
36、这个社会不需要抱怨，而是要去完善。
37、十年之后，谁在哭，谁在笑，谁在天堂，谁在地狱。社会的水太深，下来了你才晓得打哪儿站起。
38、不要因为嫉妒而刻意的敌意相对并且处处与其作对，那只会让你永远嫉妒下去。
39、女人可以哭，但绝不能认输。
40、茶水香氤氲了十年看梅花绽放。
41、除了网球我什么也没有，网球就是我的全部。——《网球王子》
42、想哭的时候抱抱自己，然后说"一切都会好起来的"
43、情生智隔，要想美丽的人生，得想想从减肥开始实现梦想。
44、趁你还年轻加油吧！没有年轻奋斗就没有未来，未来有多好也就在于你是否年轻时候奋斗过，相信自己年轻有动力，这样或许离你想要的生活很接近了！
45、你还年轻，固然你觉得受到了不公平对待，那也是因为hr不了解你呀！你觉得她不专业，实际上她可能还觉得你幼稚呢…所以…请务必努力！
46、肥胖，挡住了你的高颜值，挡住了你的桃花，甚至挡住了你的健康。在这个瘦子当道的世界，减肥成了人生最重要的课题。
47、凤凰涅磐，谁于争勇。列火红炉，我自称雄。
48、凡事真的要坚持，美丽这一辈子就那么短短几年。你不在自己最青春的时候瘦下去，你老了便会后悔的。只要能忍，瘦就那么十几二十天的事。
49、擦掉它。"它通常会不假思索地回答。
50、有一种感觉比失恋还要痛苦它叫做自作多情。
51、商业计划绝对不是一个销售计划，里面有无数细节，无数人才的运营。—— 马云
52、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏这天就开在我们窗口的玫瑰。
53、人就是要以自卑为跳板才能跳的更高。
54、个世界、2种生活、2人情感、22精彩；2句祝福、2声问候、2缕祝福、22关心；2封邮件、2个电话、2条短信、22思念。希望你在生活中幸福快乐，22万岁！
55、半年一去不复返，五味杂陈胸中藏，今天拿出晒一晒，有无发霉尽可抛，除去霉事回忆中，长存好事乐心肠，努力继续在今朝，明天辉煌眉可扬。
56、一天天积累，一点点努力，一步步前进，一滴滴汇聚，终于到了考试这一天。放松心情，面带微笑，保持信心，你必将拥有灿烂的人生。
57、当你调整好自己的步调，可以专注于自己应该做的事时，任何外界的压力，都不能再压迫你。
58、如果事情已经发生，那就成为过去，没有必要去继续纠结或争辩，因为这样做只能是苍白无力，你改变不了事实，但你可以改变态度。多年以后，等你重新回头去看这一切时，会觉得很多事情都是云淡风轻，虽然你改变不了过去，但你可以改变现在，过去的就让它过去，关键是怎样实现美好的未来。
59、人生中没有四季，唯有那寒冬的荒野。——《G线上的魔王》
60、未完的梦——继续，未完的事——坚持，未表白的人——勇敢面对一次，未有的智慧——学习，未有的成功——努力，未成就的事业——奋斗。
61、奋力拼搏，誓考重点；争分夺秒，再创辉煌。
62、富贵险中求！凡是成功的企业家或者卓越的企业家都接近神经病。——王健林
63、授权不等于弃权，授权之后还要加以监督。
64、人的一生是奋斗的'一生，人天是有的人一生过得每只他内伟大，有的人一生过得每只他内琐碎。如果我们有一个伟大的着然便是为想，有一颗善良的心，我们一定能把每只他内多琐碎的日子堆砌起来，中任成一个伟大的人生。人天是如果你事物为月这庸庸碌碌，来开真还她好有着然便是为想，没把成此停止会都每然里步，自用在条会未来你一辈子的日子堆积起来看下永是为是一堆琐碎。
65、成人论你起地于多么卑微的状态，只在条会了然便看下你有梦想，自用在条会自用能过上有尊严的生子不。
66、互联网上失败一定是自己造成的，要不就是脑子发热，要不就是脑子不热，太冷了。 ——马云
67、三月，不睡懒觉。也许你喜欢每天睡到日上三竿的慵懒，但清晨的阳光有一种魔力，它会让你觉得生活，从未如此美好。
68、这么多年来，我总结了一条经验，解决棘手问题的最上乘方法是：静观其变，顺水推舟。——莫言 《蛙》
69、很多机会无法重来，错过了现在，就永远没有机会了。早安！
70、选择有很多种，但结果只有一个。午安！
71、坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。午安！
72、记得，一个雨天、你说你会很疼我、现在、又下雨了、带走了我们所有的誓言。午安！
73、过度回忆痛楚，那么也就是用过去侵蚀我们美好的当下，耽误了你的未来。晚安！
74、累了，疼了，躺下来抽根烟，默默的承受着，生活还得继续。
75、旧照拿出来怀念一下，然后生活还得继续。
76、军人，保卫着国家，守卫着人民，是人民的好儿女和国家的脊梁。少年壮志不言愁……带着祖国人民对我们的期待，走进人民子弟兵的队伍中吧。
77、阿里巴巴是世界性的，它只是碰巧在中国成立。
78、跟同行的分维持友谊——他们可能对你很有帮助。
79、每个人都很有自己的一套处世哲学，没有对与错，只有高雅和低俗。
80、如果你想当木工，就别讨厌拉锯声音刺耳，想当铁匠就别怕烈火烧烤。你如果想创业，就别惧怕创业路上可能会碰到的困难，想要去创业，就要敢于采取行动！一个人要创业成功需要具备的三大要素：趋势行业，创业平台，系统支持。
81、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱者。
82、人和人本来就不平等。 ——郭敬明 《爱与痛的边缘》
83、让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀吗？那无异是将它们的漂亮葬送。
84、刺激得越多，语感就越好；要多听多读多写多背！要刺激所有的器官！
85、一定要准备一个"阅读理解生词本"，把阅读理解中碰到的生词都记录在笔记本上！随身携带，多看几遍，生词就很快变成"熟词"了！