晚上不能吃姜吗 晚上为啥不能吃姜

马振华

1、晚上建议不要吃姜,因为生姜属于辛辣刺激的食物。如果晚上吃姜会刺激胃酸分泌,导致腹痛、腹胀、反酸、烧心等症状。

2、尤其是对于有胃食管反流病以及胃炎消化性溃疡的人来说,建议不要食用;此外,姜还能振奋精神,晚上食用有可能会影响睡眠。生姜的营养成分也比较丰富,具有抑制癌细胞,杀灭皮肤的真菌以及明显的抑制恶心、呕吐的作用;此外,生姜还可以具有美容止痛、发汗解热的作用。