1、就目前为止来看,还没有发现不能喝花青素的人群。对于大多数的人来说,饮用花青素都能够达到一定的保健,或者是改善病症的功效。所以对于有条件的人来讲,平时可以适当的饮用一点花青素。
2、花青素本身没有什么副作用,所以大家可以放心食用。但是吃含有花青素的保健品以及食物时,还是要注意控制量,不然再好的东西吃多了,对身体肯定都是不好的。
3、总的来说,花青素并没有什么特别大的禁忌,所以注意控制量,大部分人群都可以放心食用。
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