酸奶和葡萄能一起吃吗酸奶和葡萄可以一起吃吗

李盛2023-06-13 14:22:54

1、葡萄可以和酸奶一起吃。

2、葡萄和酸奶中的营养成分并不会发生反应，降低彼此的营养价值，影响人体对其营养的吸收，也不会生成有毒有害物质，威胁到食用者的身体健康。因此二者可以一起食用，但要注意不能过量食用。因为葡萄中的膳食纤维能够加快肠道蠕动，而酸奶中的乳酸菌等益生菌也有促进肠道蠕动的效果。如果过量食用，容易造成食用者出现腹泻等症状。