趴着睡觉有什么好处 趴着睡觉的好处有哪些

黄飞

1、对于趴着睡觉,不容易导致舌根下坠阻塞呼吸,尤其是习惯有打鼾,有呼吸道疾病的人,趴着睡觉不容易导致呼吸道的抑制。

2、另外,很重要的是趴着睡觉可以治疗腰椎间盘突出,可以恢复人体的生理弯曲。尤其是对于有轻微的腰椎压缩性骨折的人,趴着睡觉有复位腰椎骨折的作用。