1、出汗有助于保护体表皮肤的干净，滋润皮肤，出汗时可以将分泌的油脂和杂物从毛孔中排出。
2、有助于控制体温平衡，外部环境热度高，机体可以通过出汗调节自身的体温以适应热的环境。
3、出汗可以提高身体的免疫力。
4、出汗可以排毒、防癌，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的重要排出途径。
5、出汗有助于减肥，出汗能够消耗身体里多余的能量，从而促进脂肪的分解。
6、出汗有助于“三高”患者，降低血压、血脂和血糖。
7、出汗可以防止结石的形成，可有效排出体内盐分。
女人吃叶酸有什么好处 叶酸对女人的功效是什么
出生有牙是什么兆头 出生有牙是啥兆头
长高有什么征兆 长高的征兆
燕子聚集有什么兆头 关于燕子聚集有什么兆头
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分
河北建筑工程学院在云南招生人数和招生计划 多少人
上海外国语大学和南开大学对比哪个好(排名分数线区别)
河北高考排名101150名历史能上什么大学(能报哪些学校)
云南林业职业技术学院在重庆招生人数和招生计划 多少人