吃榴莲对身体有什么好处 吃榴莲对身体的优点

李盛

1、榴莲含糖份,维生素,脂肪,矿物质等成分,可以为体虚的人补充能量及营养,有滋阴壮阳的功效;榴莲性热,可以增高体温,改善寒冷状况,可以缓解女士怕冷,痛经等的症状;含有膳食纤维很多,能够刺激肠蠕动,治疗便秘,但是,不可食用过多,否则会使排便更困难。

2、榴莲还可以防治高血压,调节体内酸碱平衡,提高机体免疫力;榴莲的特殊气味,还可以开胃促食欲。