1、抖腿会对腿部造成很大的压力,甚至还可能会引起静脉曲张等情况。
2、爱抖腿属于一个不良的习惯,应该及时的制止,另外,抖腿可能是神经传导异常引起的,通常跟缺乏微量元素或者缺钙有关系。可以进行适当的体育锻炼来增强自身的免疫力,转移注意力,避免长时间的久站久坐。
3、平时多补充一些身体的营养,多吃高蛋白、高维生素和高纤维的食物。如果腿部不自觉的总是抖动,应及时到医院的神经科就诊。
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