5分钟缓解痛经 5分钟缓解痛经方法

张东东

1、取益母草30克,鸡蛋1个,清洗干净后将所其一起放入瓦煲中,加一碗多的清水煮20分钟,然后将鸡蛋捞起剥壳,再将鸡蛋放入瓦煲中煮几分钟即可。

2、每两天1次,吃鸡蛋饮汤,如果不能适应草药的苦味,可以加入少量黑糖调味。

3、益母草煲鸡蛋具有活血化瘀、行气止痛的功效,可以缓解气血瘀滞所引起的痛经。